בסרטון הזה אני מסביר בפירוט איך להתמודד עם אירועים בחיינו באופן שיאפשר לנו לשלוט גם ברגשות שלנו ולא רק בתגובות.
מודל אפר"ת הוא מודל ידוע מתחום הפסיכולוגיה הקוגניטיבית, אך אני הוספתי עליו מעט ומסביר כיצד להשתמש בו לפיתוח אישי ולאימון עסקי.
האודיו הוקלט בסדנה בהנחייתי במהלך 2010.
המודל הזה הוא כלי אחד מתוך כתריסר כלים שאני נותן באימון העסקי האישי והקבוצתי.
ב ה צ ל ח ה !!!
אולי יעניין אותך לקרוא פוסטים נוספים בקטגוריה זו:
תגובות בפייסבוק