איך להשתחרר מהסבל?

3 ספטמבר, 2016 // 11:41 @



לקוחה שאלה אותי: איך להשתחרר מהסבל
איך אני מפסיקה לסבול כל כך ממה שקורה לי בחיים?

הנה תשובתי המקוצרת:

"זו שאלת מיליון ה-$. אנשים מחפשים את השחרור מהסבל אלפי שנים.
כתשובה מקוצרת, השתמשי בכללים הבאים:

1. אין טוב ורע בעולם

2. יש רק נסיבות ופרשנות סובייקטיבית שלהן ע"י בני האדם, פרשנות חיובית או שלילית.


דע"ש יגידו שאלימות זה טוב, אני אגיד שזה רע.
אנשים בעולם יגידו שישראל אימפריאליסטית,
אחרים יגידו שאנו מגיני העולם המערבי מפני האיסלאם הקיצוני.
אנשים יגידו אוי ואבוי שאני חולה ואחרים יבינו שהמחלה היא טריגר והזדמנות לשינוי. 

3. את יכולה לפרש נסיבות לשלילה – דרך השריטות
(=פרשנות אישית שלילית ואוטומטית של הנסיבות),
או לטובה, דרך האני הגבוה (=רוח האדם, נפש האדם, הנשמה, המודעות).

4. ככל שתהיי מודעת יותר לפרשנויות השליליות שלך,
כך תביני שהן אוטומטיות, לא תאמיני להן ולא תיפלי בהן.

5. כשיש נסיבות שליליות (=דברים לא נעימים מסביבך שאין לך שליטה עליהם),
פשוט קבלי אותן בלי לקחת ללב, בלי לרדת מתחת לקו, בלי להתנגד אליהן.

6. חפשי איך להפעיל את ה-ממ"מ (=מחשבות, מילים, מעשים) שלך בדרך בונה ומקדמת,  
כך שתהיי "מעל הקו" מבחינה רגשית, כולל להתמודד בהצלחה עם הנסיבות השליליות.

הכלים שלימדתי אותך והשיטה של "להתרגל להצליח" שאת מתרגלת יעזרו לך ביישום. 

זה ישחרר אותך. בלי להבין את זה ובלי לשאול מדוע זה עובד כך.
ככה זה עובד. אלו חוקי היקום. תשתמשי בהם נכון ותזכי לשחרור מהסבל."

עד כאן תשובתי.

אם אתה שואל את עצמך:
ואיך מיישמים כל זאת הלכה למעשה?

התשובה המלאה בספרי "להתרגל להצליח", עכשיו בכל חנויות הספרים
וניתן לרכישה גם כאן בקליק קטן על הלינק. 

יותר מ-1,400 ספרים כבר נמכרו! קח כאן את הספר שלך!

אהבת? הפקת ערך? אני מזמין אותך לעשות "לייק", להגיב ממש כאן למטה ולשתף את חבריך בפוסט זה.
אשמח גם לענות כאן למטה לכל שאלה שיש לך.

אולי יעניין אותך לקרוא פוסטים נוספים בקטגוריה "פיתוח אישי":

קטגוריות:אימון עסקי, אינטליגנציה רגשית, הבלוג, יוצא לאור!, פיתוח אישי, שינוי

השאר תגובה

נהנית מהפוסט?
קבל/י מדריך ליצירת שינוי עסקי במתנה!!
"נוסחת מה בתוך" הוא מדריך ליצירת שינוי עסקי אפקטיבי. בנוסף, קבל/י עצות וטיפים למייל איך להרוויח יותר כסף בעסק/מיזם שלך!
דוא"ל
שם
מה זה המדריך הזה?

חוויה אישית

"...אחרי ארבעה חודשי עבודה עם חגי, פיתחתי שירות עסקי חדשני והשגתי את המכירות הראשונות שלי...
חגי לימד אותי כלים ספציפיים שאני משתמש בהם ביום יום...
חגי הוא אדם מיוחד שעצם השהייה איתו החדירה בי אנרגיה של תעוזה, כח רצון ואהבה, ועל כך אני מודה לו..."

דניאל רוט - מייסד ומנכ"ל easy.ly