העקרונות לעשות שינוי בכל הרגל לפי Ted-Ed

12 אוגוסט, 2017 // 12:55 @

בעולם הדינמי שבו אנו חיים והצורך התמידי שלנו לשנות ולהשתנות לאור הנסיבות המתחלפות תדיר, מעניין שינוי הרגליםלבדוק מה אומר המדע על היכולת שלנו להשתנות ומהם העקרונות לשינוי אפקטיבי.

ב-TED בדקו זאת לגבי תרגול פיזי ורכישת מיומנויות בתחומים כמו ספורט, נגינה, ריקוד וגם נהיגה.

הנה הסרטון הקצר שלהם עם הממצאים (4:49 דק') ובעקבותיו הניתוח שלי מה אנו יכולים להסיק מכך לגבי שינויים מנטליים, באמונות, ברגשות ובהרגלים שלנו:

[קרא עוד…]

קטגוריות:הבלוג, וידיאו פוסט, יוצא לאור!, שינוי, שינוי קריירה

צירופי מקרים – מיסטיקה או מדע?

31 מאי, 2017 // 10:31 @

אחת התופעות המדהימות שכל אדם חווה היא צירופי מקרים. מאמן עסקי, מכירות לבעלי עסקים

כמה פעמים כשחשבת על מישהו או משהו הם פתאום הופיעו בחייך או התקשרו אליך?

כמה פעמים אמרת לעצמך" "אילו רק הייתי חושב על מיליון דולר…" כאשר נתקלת בצירוף מקרים מדהים? או כשחווית הבזק של אינטואיציה שעשה לך הבדל משמעותי?

בשנים האחרונות אני עוקב אחר צירופי המקרים בחיים שלי ומתעד אותם. עד כה אספתי כ-40 כאלו שההסתברות להתרחשותן היא כמו זכייה בפרס הראשון בפיס.
צירופי מקרים – האמנם?

ואפילו אפשר להקשות ולשאול:

  • האם יש כאן משהו יותר מצירוף מקרים גרידא?
  • מה זו אינטואיציה ומה ההסבר הרציונלי שלה?
  • והכי חשוב – האם יש כאן חוקיות שנוכל לרתום לטובתנו?

כמי ששנים עוקב וחוקר את הקשר שבין המדע למיסטיקה, אנסה לענות בפוסט זה על שאלות אלו, בכל הצניעות הראויה.

[קרא עוד…]

קטגוריות:אימון מנהלים, אימון עסקי, אינטליגנציה רגשית, הבלוג, פיתוח אישי, שינוי, שינוי קריירה

רק מה שהינך מחליט לקבל, מתחיל להשתנות

4 מרץ, 2017 // 12:43 @

יותר ויותר אנשים אינם משלימים עם מצבים שלא מספקים אותם בחיים והם רוצים שינוי: אימון עסקי לשינוי עצמי והצלחה עסקית

  • שינוי בזוגיות
  • שינוי בקריירה
  • שינוי במשקל
  • שינוי בתזונה ובפעילות הגופנית
  • שינוי ביחסים
  • שינוי בעסק
  • ועוד, ועוד…

הרבה פעמים, דווקא כשאנו רוצים כל כך לשנות נוצרת תקיעות:
"רוצה אבל זה לא יוצא"!
מכירים את זה?
קוראים לזה "פרדוקס הקבלה" ורוב בני האדם לא מכירים אותו.

בדיוק לשם כך, כדי שתכיר את פרדוקס הקבלה, אני מביא היום פוסט אורח של ד"ר דויד המילטון, מדען סקוטי שחוקר רבות את קשרי גוף-נפש.
הנה הפוסט בתרגום חופשי של לורן רוזנמן וכמה תוספות שלי בסופו:

[קרא עוד…]

קטגוריות:אינטליגנציה רגשית, הבלוג, פיתוח אישי, פתיחת עסק, שיווק ומכירות, שינוי, שינוי קריירה

ניצחון הרוח על החומר

6 פברואר, 2016 // 10:20 @

כבר הבאתי פה בעבר פוסטים של ד"ר המילטון, שהוא אחד החוקרים המשמעותיים ביותר בנושא הקשר מנטלי-פיזי. עיקרון הפוקוס הוא כלי להצלחה בחיים

היום אני מבקש להביא לכם תרגום של פוסט קצר שלו שנותן תמונת-על של הקשר הכל-כך חשוב הזה, עם כמה מילות נוספות שלי לאחר הפוסט. התרגום של לורן רוזנמן:

 

 

 

[קרא עוד…]

קטגוריות:אימון עסקי, הבלוג, פיתוח אישי, שינוי, שינוי קריירה

מה אומר המדע על החיבור בין בני האדם

5 דצמבר, 2015 // 9:38 @

תורות מודעות רבות אומרות לנו שאנו בני האדם מחוברים זה לזה. האם בני האדם מחוברים זה לזה?

לקביעה זו יש השלכה עצומה על הדרך שבה אנו מתנהלים בחיינו ועל הצלחתנו והצלחת האנשים הקרובים לנו.

האומנם אנו מחוברים זה אל זה?

כשנתקלתי בתוצאות הניסוי שערך ד"ר דויד המילטון על כך הבנתי שלא מדובר רק בתורות מודעות אלא במדע צרוף. מכיוון שאני כל הזמן מחפש תימוכין במדע לתופעות כביכול מיסטיות שאיננו יודעים להסביר אותן, מיהרתי להעלות כאן בבלוג את תוצאות הניסוי שערך ד"ר המילטון.

אז הנה הפוסט שלו מיום 15/8/15 מובא כאן בתרגום חופשי של לורן רוזנמן ושלי:

[קרא עוד…]

קטגוריות:אינטליגנציה רגשית, הבלוג, פיתוח אישי, שינוי

איך האהבה מועילה לבריאות ולהצלחה שלך?

31 יולי, 2015 // 7:07 @

היום אני מביא פוסט אורח מתורגם מאנגלית של אחד מהמדענים שאני עוקב אחריו בדבקות כבר מאז 2009. ד"ר הקשר בין הורמון האהבה אוקסיטוסין לבריאות והצלחהדיוויד המילטון (PhD) הוא מדען-כימאי שחוקר את הקשר בין נפש לגוף. הממצאים שהוא מביא במחקריו מאירים איך הצד המנטלי שלנו משפיע על יכולותינו הפיזיות. בפוסט זה סוקר ד"ר המילטון 6 עובדות על השפעתו החיובית של הורמון האוקסיטוסין על היכולות שלנו.

 

הנה הפוסט במלואו והסיכום שלי לאחריו:

[קרא עוד…]

קטגוריות:אימון מנהלים, אימון עסקי, אינטליגנציה רגשית, הבלוג, כלי עזר ומשאבים, פיתוח אישי, פתיחת עסק, שינוי, שינוי קריירה

מה הקשר בין הצד המנטלי של בני האדם למימד הפיזי והריאלי שלהם?

18 יולי, 2015 // 10:52 @

אחד התחומים שמרתקים אותי הוא המחקר המדעי שבודק כיצד מחשבות, רגשות ואמונות משפיעות על הפיזיות מחקרים מתחום המוח והשפעתם על ההצלחהשלנו ועל התפקוד היומיומי. כיום יש יותר ויותר מדענים שחוקרים תחומים אלו והתוצאות של המחקרים שלהם מדהימות בקשר החזק נפש-גוף שהן חושפות. לא, אין כאן הפתעות, אך בהחלט המון חומר למחשבה איך כל אחד ואחת מאיתנו יכול להשתמש בממצאים אלו כדי לשפר את בריאותו וחייו.

הפעם אני מציג תוצאות של מחקרים שסוקר ד"ר דויד המילטון, מדען-כימאי שאני עוקב אחריו כבר הרבה שנים.

[קרא עוד…]

קטגוריות:אימון מנהלים, אימון עסקי, הבלוג, פיתוח אישי, שינוי, שינוי קריירה

איך להגדיל את הסיכויים להשיג יעדים בהצלחה?

25 יולי, 2014 // 11:10 @

כל אדם ובעל עסק הרוצה להגשים ולהצליח יודע שתכנון הוא חיוני ואף קריטי. מדוע חשוב לשים יעדים עסקיים

עם זאת, זו ידיעה עמומה בלבד, שלא תמיד יש בכוחה להוציא אותנו מאזור הנוחות שלנו כדי באמת לתכנן וגם לבצע.

לכן, אני מביא לכם היום תוצאות של מחקר שעוסק בדיוק בכך:

עד כמה כתיבת היעדים שלכם, בתוספת עוד כמה פעולות חשובות, מגדילה את היכולת שלכם גם להשיג אותם?

ולשם כך אני מצטט היום פוסט של ד"ר דויד המילטון, מדען וחוקר מודעות, שאני עוקב אחריו כבר כמה שנים.

אז הנה התרגום המלא של הפוסט מהמקור באנגלית, ולאחריו כמה מילות סיכום שלי:

[קרא עוד…]

קטגוריות:אימון מנהלים, אימון עסקי, הבלוג, פריצת דרך והצבת יעדים, פתיחת עסק, תוכנית עסקית

האם חשיבה יכולה להשפיע על ביטוי הגנים?

24 אוגוסט, 2013 // 1:56 @

כן! אומר ד"ר דויד המילטון, PhD, שמתארח היום כאן בבלוג. genes-DNA

החיבור בין המדע לרוח, בין המינד לגוף, בין התכלס למיסטיקה, תמיד סיקרן ואתגר אותי.

כמי שעשה דרך ארוכה מראיית חשבון hardcore למודעות ועבודה מנטאלית בעצמי (כולל מדיטציה כל בוקר) ועם לקוחותיי, אני עוקב תדיר אחרי שורת מדענים שמחפשים איך המדע יכול להסביר טוב יותר תופעות מטפיסיות שאין להן הסבר נראה לעין.

ד"ר דויד המילטון הוא ללא ספק אחד המבריקים שבהם.

והיום אני מביא כלשונו פוסט שלו שעונה על השאלה בכותרת:

האם חשיבה יכולה להשפיע על ביטוי הגנים?

ומכאן, רשות הדיבור לד"ר דויד המילטון, בתרגום חופשי שלי:

  [קרא עוד…]

קטגוריות:אימון מנהלים, אימון עסקי, אינטליגנציה רגשית, הבלוג, פיתוח אישי, שינוי, שינוי קריירה

חוויה אישית

"...אחרי ארבעה חודשי עבודה עם חגי, פיתחתי שירות עסקי חדשני והשגתי את המכירות הראשונות שלי...
חגי לימד אותי כלים ספציפיים שאני משתמש בהם ביום יום...
חגי הוא אדם מיוחד שעצם השהייה איתו החדירה בי אנרגיה של תעוזה, כח רצון ואהבה, ועל כך אני מודה לו..."

דניאל רוט - מייסד ומנכ"ל easy.ly