בראיון לתוכנית “על הדרך” של נחמה שור, שיתפתי מניסיוני איך להביא (ולשמור!) אתר במקום הראשון בתוצאות החיפוש האורגני בגוגל במילות חיפוש נחשקות כמו “מאמן עסקי” ו”אימון עסקי”.
כי ב-5 השנים האחרונות זה בדיוק מה שעשיתי עם האתר שלי, שבו אתה נמצא כרגע.
אז הנה ללא הקדמות מיותרות הקלטת הראיון (20 דק’):
אהבת? הפקת ערך? אני מזמין אותך לעשות “לייק”, להגיב ממש כאן למטה ולשתף את חבריך בפוסט זה.
אשמח גם לענות כאן למטה בתגובות לכל שאלה שיש לך.
וויל סמית הוא ללא ספק אחד מהשחקנים הבולטים כיום, לא רק בזכות יכולות המשחק שלו,
אלא גם בזכות אישיותו המיוחדת והמודעות האישית הגבוהה שלו.
לכן, כאשר הוא מדבר, כדאי להקשיב לו כי אפשר ללמוד המון מדבריו.
בסרטון הבא, רוכזו 4 דקות מהפנינים הכי משמעותיות של וויל סמית.
4 דקות מלאות השראה ששווה לכל אדם לראות, להפנים וליישם. אז בואו נראה אותם קודם ואח”כ אכתוב כמה מילות סיכום שלי:
הנה עיקרי הדברים של סמית בצירוף כמה הארות שלי:
תעוזה היא הפתח להצלחה, ובעיקר להעז ללכת אחר האמת שלך, החלום שלך.
האבחנה בין כישרון למיומנות, והחשיבות של פיתוח המיומנות דרך התמדה ונחישות חסרת פשרות.
וויל אומר לנו שמיומנות חשובה מכישרון, ובלעדיה גם המוכשרים לא יצליחו. שמעתי פעם ראיון עם אחד מהאתלטים האמריקאים שזכו במדליית זהב אולימפית בקרב 10, אינני זוכר את שמו. הוא אמר בראיון שהוא דווקא לא היה מהמצטיינים בתיכון באתלטיקה, אך הוא היה זה שהתמיד ללא פשרות בעוד שחבריו המוכשרים יותר לא התמידו. התוצאה – מדליית זהב אולימפית בענף שנחשב לקשה ולמגוון ביותר בשדה האתלטיקה.
מיומנות מושגת ע”י “מוסר עבודה חולני” חסר פשרות. זה מזכיר לי את מייקל ג’ורדן, שמספרים עליו שהיה מגיע לאימון לפני כולם ונשאר אחרי כולם כדי לקלוע לסל. סמית מדבר על עקשות, חריצות ותרגול אינסופי שמוביל למצוינות. ואכן, יש כלל שאומר שכדי להיות מומחה בתחומך עליך להתנסות בו יותר מ-10,000 שעות.
האמונה ביכולת יושבת בבסיס ההגשמה. הבשורה הטובה כאן היא שניתן לבנות אמונה לאורך זמן.
הדרך להצלחה יוצאת מהכלל עוברת באינספור צעדים קטנים בהם יש להתמקד. פשוט להתקדם מצעד לצעד ולהשתפר בהדרגה תוך התמקדות רק בצעד הבא. מייקל ג’ורדן אמר על זה: “צעד אחרי צעד, אני לא רואה שום דרך אחרת להשיג משהו”.
איך לך סיבה שתהיה לך תוכנית חלופית כי זה מסיח אותך מהתוכנית המקורית.
להיות “ריאלי” הוא הנתיב השכיח ביותר לבינוניות. אכן, מחקרים מראים שלכוון גבוה עוזר להשיג תוצאות טובות יותר לאורך זמן.
מיקוד שליטה פנימי והגדלת כמות הבחירות בפרואקטיבית סוללת הצלחה. החלטה מראש מי אתה ומה אתה הולך לעשות יוצרת נחישות שמחוללת הגשמה. מילים אלו משתלבות מצוין עם הדרך שאני מתווה ומנחה – לצאת מהאוטומט ולהכניס הרבה יותר בחירה בממ”מ באופ”ק חיובי בפעולות קטנות ביום יום – בונה הצלחה.
כל אחד יכול להצליח, באמצעות: חזון, ייעוד ואמונה עצמית בהשגתם, ונכונות “למות עבורם”. נקודה.
אין מילים בפי. באמת, הנקודות הכי קריטיות להצלחה.
לקרוא וליישם!
אהבת? מומלץ להעביר לחברים, לשתף בפייסבוק ולהגיב ממש כאן למטה.
אשמח גם לענות כאן למטה בתגובות לכל שאלה שיש לך.
עמית אופיר, מחבר רבי מכר בינלאומיים שמכר כבר יותר ממיליון ספרים בעולם עוד לפני גיל 40, משתף מה הבשורה שיש לדעתו בספר של חגי שלו “להתרגל להצליח”.
הספר מיועד לאנשים בצמתי שינוי, בעסקים, בניהול או בקריירה, ומהווה מדריך מעשי ויישומי איך להמיר הרגלים מקפחים בהרגלים מנצחים כדי להפוך למצליחן ולהרוויח יותר כסף:
עמית אופיר, מחבר רבי מכר בינלאומיים שמכר כבר יותר ממיליון ספרים בעולם עוד לפני גיל 40, מראיין אותי ומברר מה הבשורה שיש בספר שלי “להתרגל להצליח” לאנשים בצמתי שינוי, בעסק או בקריירה.
הראיון עונה על השאלות הבאות:
מי אתה בכלל חגי שלו ומה יש לך לתת לעולם?
איך חזון מוצק תומך ומאפשר הוצאת ספר לאור?
מדוע הוצאת ספר היא “הכי קרוב ללידה שיכול להיות לגבר”?
איך להבנות שיטות מודעות מופשטות למדריך מעשי ויישומי?
מה מייחד אותי, ואיך מחברים בין עולם התכלס העסקי עם העולם המנטלי?
“קראתי בעניין ובהתלהבות את 3 הפרקים החינמיים מספרך וממתין לספר המלא “להתרגל להצליח” שאקבל בהרצאה.
אם אני מבין נכונה אתה מציג תיאוריה חליפית לתיאוריה של ספר הסוד וחסידיו. על פי הבנתי את הגישה שלך לא היקום ולא חוקי הייקום כמו חוק המשיכה, חוק התגמול ועוד הם שאמורים להביא לנו הצלחה, אלא חוקי היסוד של מערכת ההפעלה האנושית: עקרון המיקוד, עקרון הגישה החיובית ועקרון הרגשות החיוביים מעל הקו והשליליים מתחת לקו, להזכיר כמה מהם.
העקרונות האלה יוצרים מערכת פילטרים שמשפיעה על התפיסה שלנו, והתפיסה שלנו, ולא היקום על חוקיו, היא שאחראית לתוצאות שנשיג בעולם החיצוני.
פשוט מאוד, כשנתמקד, נחשוב חיובי, נפרש ונפעל מעל “הקו”, לא נחמיץ את ההזדמנויות הנקרות בדרכנו.
או בניסוח חילופי, לא היקום ולא חוקיו הם האחראים להצלחה או כשלון אלא הסטייט אוף מיינד שלנו, כלומר המוח שלנו. לא היקום הוא שנענה למשאלות לבנו, אלא יכולתנו להבחין ולנצל הזדמנויות.
בפשטות, הצלחה ואי הצלחה אינם תולדה של חוקי היקום אלא של הדרך בה פועלת “מערכת ההפעלה” שלנו, כלומר המוח שלנו.
במקום להיות תלויים ברצונו הטוב של גורם חיצוני אנו תלויים רק בעצמנו.
לכן השאלה היא איך משנים את הסטייט אוף מיינד שלנו ואת זה אני מצפה לשמוע קצת בהרצאה שלך ולקרוא בהמשכו של הספר שלך.
וזה מעלה את השאלה האם תיאוריה שונה תתבטא גם בפרקטיקה שונה. אני מניח שגם אצלך ישחקו תפקיד מרכזי כלים כמו: חזון, מטרות, יעדים, חשיבה חיובית, דמיון מודרך, שיטות לחקירת מתחת לקו, שלא ברור לי במה הוא שונה מתת המודע, בנוסח NLP, ביירון קטי וכדומה.
מצפה להרצאה ולספר המלא.”
ז.ע.
ותשובתי:
“הי ז.ע. ותודה רבה על הגיגיך!
להלן התייחסותי:
אני משתדל לא להיות ביקורתי כלפי קולגות ותורות אחרות ומאמין שלכולן יש מקום. לכן הבן נא את הטון של תשובתי ברוח הזו.
ככלל, הגדרתך נכונה: לכל אחד מאיתנו יש בחירה והשפעה על הדרך שבה הוא יוצר את חייו. יציאה מהאוטומט, להיות מעל הקו, מודעות ובחירה, מגדילים את היכולת ליצור את התוצאות שאנו רוצים וזה לא קסמים, אלא חוקי סיבה ותוצאה פיזיקליים בסיסיים.
עם זאת, קטונתי מלקבוע מהם חוקי היקום. ייקום שמתקיים קרוב ל-14 מיליארד שנה, חייב שייסמך על מערכת חוקים וכללים מדויקת ומורכבת, ולהערכתי, האנושות רק מתחילה לגלות אותם. כמו שלפני 100 ומשהו שנה לטוס היה מדע בדיוני כך כיום תופעות המכונות מיסטיות עלולות להיראות כשרלטנות ושקרים. אנו רואים זאת לאורך כל ההיסטוריה האנושית כי גם ליאונרדו דה וינצ’י הגאון נתפס בזמנו כתימהוני אם לא שקרן.
אני סבור שיש חוקים ביקום שטרם גילינו אותם, וביכולתם להסביר תופעות מיסטיות שאין להן היום הסבר. אני מאמין שבמאה ה-21 האנושות תתקדם צעד גדול ביכולת לזהות ולתעד חוקים אלו בצורה מדעית. לעניות דעתי, המאה ה-21 תהיה מהפכת הרוח, בדומה למהפכה התעשייתית (המאה ה-19) ולמהפכת המידע (המאה ה-20) שקדמו לה.
ד”ר ווין דייר מסביר זאת מילולית כך:
Information Age – עידן המידע של המאה ה-20, כולל את המילים הבאות: In Form, קרי – חומר.
Inspiration Age – עידן הרוח של המאה ה-21, כולל את המילים: Inspire השראה, שמשמעותה In Spirit, קרי רוח. זהו משחק מילים רב משמעות!
אני מאמין שבמאה 21 יגלה המדע את החוקים המסבירים את התופעות הרוחניות-מיסטיות שאין לנו כרגע הסבר אליהן.
כך למשל אני רואה בחיי ובקרב לקוחותיי תופעות שאינני יכול להסביר אותן, עדיין, ואני משוכנע שיש חוקי מדע ברורים מאחוריהם, שהמדע טרם גילה אותם…
לכן, אני מתייחס בכבוד לחוק המשיכה ולשאר תיאוריות המודעות, ומחכה לראות אם המדע יאושש אותם או יפריח אותם.
ככלל אני מאמין שהוא יאושש אותם, כי גם אם אינני יכול להוכיח אותם, אני חוזה בתופעות שיכולות להיות תוצאה שלהם, בדומה לניוטון שראה בתחילה שכל עצם נופל כלפי האדמה מבלי שהוא הבין מדוע.
כך שיש לדעתי 2 גורמים לתוצאות שאנו מפיקים בחיינו:
ההתנהלות שלנו, עליה אני כותב בספרי
חוקי היקום, אשר את עיקר החלק המיסטי שלהן האנושות עוד לא פענחה.
ולפני סיום, הנה פוסט של אחד המורים הרוחניים שלי, רז הנדלר, אשר שופך אור על השאלה עד כמה המדע מוצק ומהי ההנחה הבסיסית במדע שקצת שכחנו:
לבסוף, יש המון תורות. כולן דומות. כולן עוסקות באותו גרעין (לדעתי – אמיתי), וכולן במידה מסוימת אותה גברת בשינוי אדרת. עם זאת, לכולן יש מקום לדעתי וכולן מקדמות את האנושות לקראת יותר מודעות, יותר התפתחות אישית ובגדול גם יותר תוצאות חיוביות שאנו מפיקים בחיינו.
בתוך המסגרת הזו של חוקי היקום, הגלויים והנסתרים, תמיד יש לאדם בחירה והיא החלק הפרואקטיבי שמחולל את התוצאות שאנו חווים.
אחרון חביב, צפויות לך עוד הפתעות בהמשך הספר ובמפגש, כי יש בבסיסם מתודולוגיה ברורה ומוכחת איך להפוך מודעות לתוצאות. כך לדוגמה, עיקר המתודולוגיה שפיתחתי מתחילה רק בפרק 7 של הספר “להתרגל להצליח”.
מצפה להכירך ומאמין שתקבל ערך מוסף רב מהסדנה ומהספר.
ולא אסיים לפני שאשתף בקצת פרספקטיבה לגבי מקומנו בני האדם ביקום המופלא שבו אני חיים:
פוסט זה הינו קטע מעובד לפוסט מפרק 4 בספרי “להתרגל להצליח“:
“אינך יכול ללמד אדם דבר, אתה רק יכול לעזור לו למצוא את הדבר בתוך עצמו” גלילאו גליליי
מהו ה-Zone ולמה חשוב לך להיות בו?
הביטוי “להיות ב-Zone” בשפת ליגת הכדורסל המקצועני האמריקאי, ה-NBA, הנחשבת לליגת הכדורסל הטובה בעולם, מתאר את מצב ההוויה של שחקן כשהכל הולך לו במשחק: מדייק בקליעה, מפליא למסור וקורא כמו בספר את מהלכי היריב, ובכלל – לוקח את המשחק עליו וגם מצליח בכך כדי להוביל את קבוצתו לניצחון.
בטוחני שגם אתה חווית מצבים בחייך בהם הכל הלך לך – היית במיטבך, ב-Zone שלך, והשגת תוצאות מצוינות. אני חוויתי מצבים כאלו בהם למשל הפלאתי לדבר בעת הרצאה או בהדרכה אישית, ולא הבנתי מאיפה יצאו המילים הללו. כאילו שכל היקום פעל דרכי ועזר לי להביא את עצמי לביטוי מיטבי.
המטרה של כל תהליך שינוי
המטרה של כל תהליך שינוי בעיניי, היא לזהות ולהכיר את אזור ה- Zone שלנו, בו אנו מגשימים את תכלית חיינו, ולהישאר בו בקביעות. וכאן מתחיל האתגר, מכיוון שמרביתנו לא יודעים מהי תכלית זו ואיפה בכלל נמצא ה- Zone שלנו. התוצאה של כך היא צורך בשינוי מקצועי לאורך החיים ובהסבת מקצוע.
התרשים לעיל ממחיש זאת:
אנו מתחילים את חיינו הבוגרים בנקודה כלשהי על הספירלה הלבנה, בקרבת דפנות הריבוע. ואז אנו מתחילים לחפש את ה-Zone שלנו, הנקודה הלבנה במרכז. זו הנקודה שבה אנו מתחברים למהות קיומנו, נמצאים בייעוד שלנו, משתמשים במלוא יכולותינו וכישורינו, בה אנו אוהבים את מה שאנו עושים, מגשימים את שאיפותינו, פועלים בתנופה ובהתלהבות, הכל הולך לנו ואנו מאושרים.
הבשורה הטובה היא שבמהלך החיים אנו מתקרבים ל- Zone כפי שמתארת הספירלה הלבנה בתרשים, וחלקנו אפילו מוצאים אותו בגיל צעיר יחסית. אלו הם אותם אנשים שיודעים מה ייעודם בחיים וחותרים במלוא המרץ והמיקוד כדי להשיג אותו. עם זאת, רבים אחרים מחפשים את ה-Zone שלהם כל חייהם.
הכרת ה-Zone האישי היא אם כן עקרון חשוב ביכולת של בני האדם לחולל שינוי מוצלח. אדם שלא יודע מה ה-Zone שלו עלול לבזבז זמן, אנרגיה וכסף רב בחיפוש דרכו בחיים, שתהיה אז לרוב דרך חתחתים עם הישגים מוגבלים וצורך מתמיד בשינוי מקצועי.
מאידך, אדם שיודע מה ה-Zone שלו, מחובר לחזון, לייעוד, לערכים, לחלומות ולרצון האמיתי שלו. כל אלו יוצרים תשתית הווייתית מצוינת לבנות עליה שינוי אפקטיבי ומוצלח. כך למשל, ברגע שגיליתי את ה-Zone שלי בשנת 2006 – לסייע לבעלי עסקים לממש את הפוטנציאל העסקי שלהם, התמלאתי בתשוקה, תעוזה ואמונה שהכל אפשרי, שהיוו דלק סילוני מניע בתהליך השינוי וההגשמה שלי.
סיכום
המסקנה היא שכדי לבצע שינוי מקצועי מוצלח, לרבות הסבה מקצועית, כדאי קודם להיפתח ולגלות בתוך עצמך את המקום האמיתי שמסב לך הגשמה, סיפוק ואושר, ורק אז לחתור בהתמדה להגיע אליו.
לא, הוא עוד לא הפך לרב-מכר קולנועי 😀 אבל הסרטון כבר מוכן!
כל הפרטים לקראת השקת הספר שלי “להתרגל להצליח” הולכים ונסגרים:
** 12 פרקים כבר כתובים וערוכים
** פרק 13 נשלח לעריכה ונותר רק פרק הסיכום – מס’ 14
** הכריכה של הספר עוצבה והרי היא לפניכם
** נקבעו המחירים לספר המודפס ולגרסה הדיגיטלית
** נעשו בדיקות ראשונות עם בתי דפוס להדפסת הספר
** קיבלתי החלטה עקרונית גם לתרגם את הספר לאנגלית ולהפיצו בהמשך גם באמזון בחו”ל
ו… פרויקט השקת הספר באתר הדסטארט קורם עור וגידים והוא עתיד לעלות לאוויר בחצי השני של החודש.
עם השקת הפרויקט יתאפשר לך לראשונה לרכוש את הספר בהנחה משמעותית!
והיום אני משחרר את הסנונית הראשונה של הפרויקט – הסרטון שיעמוד בחלון הראווה שלו. הנה הוא לפניכם:
אני שמח לבשר שלאחר תשומת לב ומחשבות רבות, בחרתי בשם הספר:
“להתרגל להצליח” – הדרך האפקטיבית להגשמה עסקית.
מסתבר שזה כמו לידה, ולא פשוט לתת שם לרך הנולד 😉
אני חייב לתת את הקרדיט לחברתי המופלאה בת-חן שפירא, שבבוקר שישי אחד ישבה איתי כשעה ורבע עד שהשם נולד מפיה. תודה בת-חן!
ובמקביל, שקד בני דניאל המוכשר על העיצוב הראשוני של הכריכה לגרסה האינטרנטית, והרי היא לפניכם.
פרק 10 של הספר (מתוך 14) נמצא לקראת סיום ואני מאיץ את תוכניות השיווק. בדצמבר אשתתף ביריד הספרים האינטרנטי להגשמה – יוזמה ייחודית של חבריי לעט ושלי ובינואר אצא בקמפיין המימון להפקת הספר.
בקרוב מאד גם אשחרר להפצה בחינם את פרק 3, שנותן ערך מוסף אדיר לכל יזם ובעל עסק.
תודה רבה לכולכם על הפרגון והתמיכה!
אתם הרוח הגבית שמדרבנת אותי להוציא את הספר לאור!
וזה יקרה בסביבות האביב, כאשר כבר בינואר אפשר יהיה להתחיל ולהזמין את הספר בהנחה.
לאורך שנות עבודתי צברתי המון תובנות רק מעצם הניסיון הנצבר מאימון עסקי ואימון קריירה של לקוחותיי.
כזו היא התובנה היום. אני עומד לפרוס בפניך את הסיבות העיקריות מדוע אנשים ממצים רק 7-15% מהפוטנציאל שלהם.
חשוב על זה, יש לנו 100% פוטנציאל ואנו מממשים רק כעשירית ממנו. זה כמו שהמחשב שלך עובד על 10% מיכולת העיבוד שלו או הרכב שלך נוסע רק ב-10% מהמהירות המקסימלית שלו.
אתה בוודאי אומר לעצמך כעת: ומה אם הייתי יכול אפילו רק להכפיל ולשלש את מיצוי הפוטנציאל שלי? חשוב מה זה היה עושה לתוצאות שלך ולהצלחה שלך…
1. כוחו של המוח הלא מודע
בפרק 6 של הספר שלי אני עוסק במסתרי המוח שלנו. אותה מסה של 1.5 ק”ג בגודל של אגרוף שאחראית על התפקוד שלנו, התפקוד של בן האנוש, המערכת הכי מורכבת ביקום. ולמוח הזה יש חלק נסתר, לא נגיש, שהוא מחשב העל האמיתי שלנו – המוח הלא-מודע. יתרה מכך, 95% מהתוצאות שלנו נקבעות ע”י חלק זה. מהו המוח הלא-מודע ואיך בכל זאת אפשר לגשת אליו כדי לתכנת את עצמנו להצלחה? על כל זאת ועוד בפרק 6 המובא לך בבלוג זה במלואו. אם כן, הסיבה הראשונה שאנו לא ממצים את מלא הפוטנציאל שלנו היא שאנו לא יודעים לגשת למוח הלא-מודע שלנו ולרתום אותו כדי שיסייע לנו להצליח.
2. האם מותר האדם מן הבהמה?
כותרת פרובוקטיבית זו בחרתי לשים בראש פרק 7 בספר. מקובל לחשוב שאנו נעלים מן הבהמה בעיקר ביכולת הבחירה שלנו – לבני האדם יש יכולת לבחור בתגובתם בכל רגע ורגע. אך מה אם אנו פועלים באוטומט? מה אם מעשינו מתוכנתים בהתאם לחינוך שקיבלנו ולתרבות שספגנו במהלך חיינו? מה אם איננו ממש בוחרים בדרך כלל אם לכעוס, אם להחליט, אם להגיב, ואנו עושים זאת בצורה אוטומטית, ללא חשיבה, בהתאם לפרדיגמות והאמונות שסיגלנו לעצמנו במוח הלא-מודע? בקבלה אומרים שאנו 90% מהזמן באוטומט. ובאוטומט, אין בחירה. אם כך, לא ממש מותר האדם מן הבהמה, והנה הסיבה השנייה מדוע איננו ממצים את מלא הפוטנציאל שלנו – אנו פועלים לרוב באוטומט ולא מממשים מספיק את יכולת הבחירה. איך כן לממש את יכולת הבחירה? הכנס הרבה יותר התבוננות עצמית לחייך. קרא זאת כאן בפוסט.
3. “כשאתה משנה את הדרך בה אתה מסתכל על הדברים, הדברים עליהם אתה מסתכל משתנים”
אמרה זו של ד”ר וויין דיאר מהווה את אמרת הפתיחה של פרק 3 בספר. בפרק זה אני דן, בין היתר, ב-3 פילטרים שלנו שמעוותים את המציאות האובייקטיבית בדרך לתודעה הסובייקטיבית שלנו: הפילטר הראשון הוא המוגבלות של החושים שלנו. החושים שלנו לא קולטים את כל המציאות שסביבנו: אנו לא רואים את כל תדרי האור (למשל: אינפרה-אדום, גלי רדיו, אולטרה-סגול), לא שומעים את כל תדרי הקול (כמו למשל תדר גבוה שכלבים שומעים), חוש הריח שלנו מוגבל יחסית לחיות וכך הלאה לגבי כל חוש.
הפילטר השני הוא עקרון הפוקוס, לו ייחדתי לאחרונה פוסט נפרד. במשפט אחד: מה שאנו מתמקדים בו גדל וממלא את עולמנו, ובשאר הפרטים שמסביב כלל איננו מבחינים.
הנה המחשה של עקרון הפוקוס בהרצאה שהעברתי:
הפילטר השלישי אומר שאנו קולטים בסביבתנו רק מה שהוא בהלימה להשקפת העולם שלנו. כך שאם למשל הדימוי העצמי שלי נמוך, אני כל הזמן מקבל “הוכחות ועובדות” לכך מהסביבה.
התוצאה המשולבת של 3 הפילטרים הללו שאנו בצורה לא מודעת רואים את העולם כמו שאנחנו, בצורה מאד סובייקטיבית, ולא כמו שהוא. וזו הסיבה השלישית מדוע איננו ממצים את מלוא הפוטנציאל שלנו.
4. צורך מופרז בשליטה, התנגדות ושיפוטיות
שלושת המושגים הנ”ל מאד קשורים זה לזה וכל אחד מהם הוא עולם ומלואו וראוי לפוסט נפרד. ואכן, כתבתי כבר על ההתנגדות ועל השיפוטיות. שתי אלו האחרונות הן התנהגויות אוטומטיות שתוקעות מקלות בגלגלים של ההצלחה ופוגעות במיצוי הפוטנציאל האנושי שלנו. דומה להם הוא הצורך בשליטה.
אנחנו כבני אדם רוצים מאוד לשלוט בכל הדברים שקורים סביבנו. במערכון הידוע של “הגשש החיוור” מונה אוהד בית”ר ירושלים את הדרישות שלהם כאוהדים של הקבוצה: “אנחנו גם רוצים לקבוע, פעם אחת ולתמיד, מי יהיה השחקנים, מי יהיו המאמנים, מה תהייה התוצאה, ומה יהיה מזג האוויר…“. כאן אנו צוחקים בהנאה למשמע האבסורד. אך האבסורד האמיתי הוא שרובנו נוהגים כך ביום-יום שלנו. כי בכל פעם שאנו מקטרים, מתלוננים ומתייחסים למשהו שאינו בשליטתנו כ”לא בסדר” (מזג האוויר, הדרך שבה גידלו אותנו הורינו, הטעות שעשינו בגיל עשרים ושתיים כשלא…), אנו יורדים מתחת לקו, ופוגעים פגיעה אנושה בהצלחתנו.
אם כך, צורך מופרז בשליטה, התנגדות אוטומטית ללא אבחנה ושיפוטיות כלפי אחרים ועצמית, הם הסיבה הרביעית מדוע אנו לא ממצים את מלוא הפוטנציאל האנושי.
5. רגשות שליליים לא נשלטים
כמה פעמים אנו נמצאים מתחת לקו, חסרי אנרגיה וחשק כדי ליזום ולפעול לקידום מטרותינו? בפוסט נפרד הסברתי איך הרגשות שלנו הן לעולם התוצאה של המחשבות. מודל אפר”ת הידוע מסביר זאת. הבעיה היא שאיש לא לימד אותנו איך לשלוט במחשבות. התוצאה היא שהמחשבות הן אוטומטית, נסבות לרוב כברירת מחדל על הבעיות והקשיים שלנו בחיים, ולכן רובינו חווים רגשות שליליים בלתי נשלטים. זו הסיבה החמישית מדוע איננו ממצים את הפוטנציאל שלנו. אם כך, המפתח הוא ללמוד באמצעות מודל אפר”ת לשלוט במחשבות וכך להקטין במידה ניכרת את הרגשות השליליים. התוצאה תהייה שנוכל לשהות יותר מעל לקו עם אנרגיה גבוהה יותר שתאפשר לנו לפעול וליזום באופ”ק חיובי (אפקטיביות, פרודוקטיביות וקונסטרוקטיביות).
6. מיקוד שליטה חיצוני
יש לנו תכונה מאוד אנושית, והנה היא בפשטות: אנו מצפים שיקרה לנו משהו טוב בלי שנצטרך לעמול בשבילו.
לדוגמא: אנו מחכים שנזכה בפיס, מחכים שהדוד העשיר מאמריקה ימות (חס וחלילה), או שפתאום תבוא לנו איזו שהיא הארה, נתעורר מאיזה שהוא חלום בלהות ונגלה שכל הקשיים שלנו נעלמו. זהו מנגנון מובנה היטב בתוכינו, כעין “פצצת חיוביות מתקתקת “, שכל הזמן חיה ואנו מאמינים שהיא עתידה יום אחד “להתפוצץ”, ולפתע כל הדברים הטובים יקרו מעצמם.
באנגלית זה נשמע מצוין: …Some Day, Some Time
צר לי לבשר לכם שהציפייה הזאת מטרפדת אותנו, מעכבת והיא הסיבה השישית מדוע איננו ממצים מלא הפוטנציאל שלנו. בשפה המקצועית קוראים לזה “מיקוד שליטה חיצוני”. מפאת חשיבות הנושא, ייחדתי לכך סדרה של 3 פוסטים אותם תוכל לקרוא כאן. הפתרון הוא כמובן קודם כל להבין שיש לנו יכולות להתמודד עם כל אתגר וקושי בחיינו. ואז, לקחת אחריות מלאה על חיינו ולראות את עצמנו כגורם היחידי והבלעדי להצלחתנו.
7. זה לא מה שתעשה שייקבע את הצלחתך, אלא איך תעשה זאת
זה לא מה שבעלי העסקים או מנהלי הקריירה יעשו שיקבע את הצלחתם, אלא איך הם יעשו זאת: מה המצב הרגשי שלהם? מה ההרגלים שיושבים בבסיס עשייתם? מהן האמונות המגבילות שיושבות עמוק בפנים ומחבלות בחריצות ובשקדנות שלהם? במילים אחרות התשובה היא לא בצד הריאלי-הפיזי אלא בצד המנטלי-ההווייתי.
בפוסט נפרד הצגתי מודל שאני משתמש בו כדי להסביר זאת וקורא לו “פירמידת ההגשמה“. היעדר התובנה שאנו קודם כל Human Being, שהכל מתחיל ב- Being, ושאת ה- Being הזה אפשר לפתח ולרתום לטובתנו, היא הסיבה השביעית מדוע איננו ממצים את מלוא הפוטנציאל האנושי שלנו.
— הבשורה הטובה היא שיש דרכים להתמודד עם כל המעצורים הללו; יש דרכים להגדיל פי כמה את מיצוי הפוטנציאל האנושי שלנו, לשגשג ולהצליח; בכך בדיוק עוסק הספר שלי, שהפרקים הראשונים שלו זמינים להורדה בחינם. לחץ כאן כדי להוריד את הפרקים ולקבל גם שפע תכנים משלימים ומעשירים להתפתחות האישית שלך.
שנה טובה עם פרק 6! – “השותף הסמוי שקובע את התוצאות שלך”.
ערב ראש השנה העברתי את פרק 6 של הספר המתהווה שלי לעריכה. כן, פרק 6, אני מתקרב כבר לאמצע הספר! זה מדהים לראות איך צעד אחרי צעד שלל הניסיון והידע בראש עולים על הכתב וקורמים עור וגידים למשנה סדורה להצלחה. זהו תהליך יצירה מדהים, שכמו כל דבר בחיים מושג עקב בצד אגודל, בצעדים קטנים, אך עקביים ונחושים.
“באופן אישי, אני סבור שכתיבת דברים עוזרת לי להתרכז יותר מאשר שמירתם בראש. ניתן להסתכל באותה צורה על כתיבת היעדים שלך. חלק מהאנשים שומרים את שלהם בראש, אך מחקרים מראים שסביר יותר שנשיג את היעדים שלנו אם נכתוב אותם, שחור על גבי לבן.
מחקר שנערך באוניברסיטה הדומיניקנית של קליפורניה ב-2007, בדק 149 אנשים בגילאים 23 עד 72, מרקעים ותרבויות שונות. מטרת המחקר הייתה להשוות בין מגוון טכניקות ואסטרטגיות המשמשות אותנו להגשמת היעדים שלנו.
קבוצה 1 נתבקשה לחשוב על יעדים שברצונם להגשים במהלך 4 השבועות הבאים, וכן להגדיר את חשיבותם של יעדים אלו. בניגוד אליהם, חברי קבוצה 2, נתבקשו לכתוב את יעדיהם וכן להגדיר את חשיבותם, כפי שעשו חברי קבוצה 1.
קבוצה 3 נתבקשה ללכת אף רחוק יותר. לא רק שהם התבקשו לכתוב את יעדיהם, אלא אף לרשום פעולות אשר ביכולתם לנקוט על מנת להגשים יעדים אלו. קבוצה 4 גם כן כתבו את יעדיהם, גם הגדירו את חשיבותם, גם כתבו צעדים פרקטיים להשגתם, וגם התחייבו לחבר תומך כי יפעלו לנקיטת הצעדים הללו.
קבוצה 5 עשתה את כל שעשתה קבוצה 4, ובנוסף הכינו דוח התקדמות שבועי והציגו אותו לחבר התומך שלהם.
כפי שוודאי ניחשתם חברי קבוצה 5 השיגו את יעדיהם בצורה הרחבה ביותר, בעוד שחברי קבוצה 1 השיגו את החלק הקטן ביותר מהיעדים שהציבו לעצמם. למעשה, קבוצה 5 השיגה 78% יותר מיעדי חברי הקבוצה מאשר קבוצה 1.
כאשר אנו ממוקדים, אנו גם רואים הזדמנויות
אחת המסקנות החשובות ביותר הנובעות ממחקר זה היא הערך המופק מכתיבת היעדים שלנו. כתיבת היעדים עוזרת לנו להתמקדבהם בצורה טובה יותר. אחרת, אנו נוטים לשכוח מהם, במיוחד כאשר אנו נסחפים בשגרת החיים העמוסה. המשמעות של כתיבת היעדים שלנו על דף היא שאנו נוטים לראות אותם לעיתים קרובות יותר, בין אם אנו מעיפים בהם מבט חטוף על שולחן העבודה שלנו, רואים אותם על המקרר כאשר אנו הולכים לקחת אוכל, או אפילו מוצאים אותם מקופלים בתוך התיק או הארנק.
ראיית היעדים שלנו לעיתים קרובות יותר עוזרת לנו להתמקד ולחשוב עליהם יותר. כך, כאשר צצות הזדמנויות המאפשרות לנו להתקרב להגשמתם, יש סיכוי רב יותר שנשים לב אליהן ונפעל בהתאם.
באופן אישי, אני סבור שנקיטת פעולה הוא צעד חשוב גם כן. בכל פעם שאני עורך תרגיל הצבת יעדים בסדנה, אני מעודד אנשים לא רק לרשום את היעדים שלהם, אלא גם להתחייב לנקיטת לפחות פעולה אחת להגשמתם במהלך 3 הימים הקרובים.
זה קל להתלהב אחרי סמינר, בעיקר אם המורה מעורר השראה, אתה רואה אז אפשרויות נוספות ומוקף באנשים דומים לך אשר תומכים בתקוות והשאיפות שלך; אך ברגע שאתה חוזר הביתה אל החיים האמיתיים, המחויבות שלך כלפי היעדים שלך דועכת, והיעד בהדרגה נראה פחות מציאותי וסביר. ואז, זה בטוח וקל יותר להישאר במקום.
אני עשיתי צעד גדול מאוד ב-1999 לאחר שהשתתפתי בסמינר של 4 ימים בשם ‘שחרור הכוח הפנימי’ (Unleash the Power Within), בהנחיית טוני רובינס (Tony Robbins). למחרת הסמינר התפטרתי מעבודתי, כאשר החזון שלי היה להיות סופר ונואם, במקום מדען ומנהל פרויקטים. אם לא הייתי עושה את הצעד כל כך מהר אחרי הסמינר, אם עוד יום או שניים היו עוברים מבלי שעשיתי כלום, אני חושב שהאומץ שלי ודאי היה נעלם והייתי מוצא מספר סיבות מדוע זהו צעד טיפשי לעזוב עבודה מכניסה מאוד עם אופק לקריירה מצליחה, על מנת לרדוף אחר פנטזיה.
אני יכול להגיד לכם כעת, במלוא הכנות, שאחרי כתיבת 7 ספרים, חלק מהם רבי מכר, ונאום מול מאות ואלפי קהלים מרחבי העולם, אני כיום מאד שמח שעשיתי את הצעד הזה, שהתפטרתי מעבודתי והלכתי אחרי החלום שלי.”
עד כאן הפוסט של ד”ר המילטון והנה כמה מילות סיכום שלי:
קל לראות מתוצאות המחקר שכל אחת מהפעולות הבאות מגדילה את הסיכויים שלנו להגשים ולהצליח לעמוד ביעדים, כך שנקודה מס’ 5 מקרבת אותנו הכי הרבה לעמוד ביעדים שהצבנו בפנינו:
חשוב על היעדים והגדר את חשיבותם
כתוב את היעדים והגדר את חשיבותם
כתוב את היעדים, הגדר את חשיבותם, וגם רשום פעולות אשר ביכולתך לנקוט על מנת להגשים יעדים אלו
כמו 3, וגם התחייבות לחבר תומך כי תפעל לנקיטת הצעדים הללו
כמו 4, ובנוסף הכן דוח התקדמות שבועי והצג אותו לחבר התומך שלך.
וכך סיכויי הגשמת היעדים בתבנית הפעולה מס’ 5 גדולים ב-78% מאלו של תבנית הפעולה מס’ 1.
וכדי לסייע לך בכך, הנה מסגרת תכנון חינמית שמתאימה לשלבים 1-3. לחץ כאן לטופס התכנון.