פוסט זה הינו קטע מעובד לפוסט מפרק 4 בספרי “להתרגל להצליח“:
“אינך יכול ללמד אדם דבר, אתה רק יכול לעזור לו למצוא את הדבר בתוך עצמו” גלילאו גליליי
מהו ה-Zone ולמה חשוב לך להיות בו?
הביטוי “להיות ב-Zone” בשפת ליגת הכדורסל המקצועני האמריקאי, ה-NBA, הנחשבת לליגת הכדורסל הטובה בעולם, מתאר את מצב ההוויה של שחקן כשהכל הולך לו במשחק: מדייק בקליעה, מפליא למסור וקורא כמו בספר את מהלכי היריב, ובכלל – לוקח את המשחק עליו וגם מצליח בכך כדי להוביל את קבוצתו לניצחון.
בטוחני שגם אתה חווית מצבים בחייך בהם הכל הלך לך – היית במיטבך, ב-Zone שלך, והשגת תוצאות מצוינות. אני חוויתי מצבים כאלו בהם למשל הפלאתי לדבר בעת הרצאה או בהדרכה אישית, ולא הבנתי מאיפה יצאו המילים הללו. כאילו שכל היקום פעל דרכי ועזר לי להביא את עצמי לביטוי מיטבי.
המטרה של כל תהליך שינוי
המטרה של כל תהליך שינוי בעיניי, היא לזהות ולהכיר את אזור ה- Zone שלנו, בו אנו מגשימים את תכלית חיינו, ולהישאר בו בקביעות. וכאן מתחיל האתגר, מכיוון שמרביתנו לא יודעים מהי תכלית זו ואיפה בכלל נמצא ה- Zone שלנו. התוצאה של כך היא צורך בשינוי מקצועי לאורך החיים ובהסבת מקצוע.
התרשים לעיל ממחיש זאת:
אנו מתחילים את חיינו הבוגרים בנקודה כלשהי על הספירלה הלבנה, בקרבת דפנות הריבוע. ואז אנו מתחילים לחפש את ה-Zone שלנו, הנקודה הלבנה במרכז. זו הנקודה שבה אנו מתחברים למהות קיומנו, נמצאים בייעוד שלנו, משתמשים במלוא יכולותינו וכישורינו, בה אנו אוהבים את מה שאנו עושים, מגשימים את שאיפותינו, פועלים בתנופה ובהתלהבות, הכל הולך לנו ואנו מאושרים.
הבשורה הטובה היא שבמהלך החיים אנו מתקרבים ל- Zone כפי שמתארת הספירלה הלבנה בתרשים, וחלקנו אפילו מוצאים אותו בגיל צעיר יחסית. אלו הם אותם אנשים שיודעים מה ייעודם בחיים וחותרים במלוא המרץ והמיקוד כדי להשיג אותו. עם זאת, רבים אחרים מחפשים את ה-Zone שלהם כל חייהם.
הכרת ה-Zone האישי היא אם כן עקרון חשוב ביכולת של בני האדם לחולל שינוי מוצלח. אדם שלא יודע מה ה-Zone שלו עלול לבזבז זמן, אנרגיה וכסף רב בחיפוש דרכו בחיים, שתהיה אז לרוב דרך חתחתים עם הישגים מוגבלים וצורך מתמיד בשינוי מקצועי.
מאידך, אדם שיודע מה ה-Zone שלו, מחובר לחזון, לייעוד, לערכים, לחלומות ולרצון האמיתי שלו. כל אלו יוצרים תשתית הווייתית מצוינת לבנות עליה שינוי אפקטיבי ומוצלח. כך למשל, ברגע שגיליתי את ה-Zone שלי בשנת 2006 – לסייע לבעלי עסקים לממש את הפוטנציאל העסקי שלהם, התמלאתי בתשוקה, תעוזה ואמונה שהכל אפשרי, שהיוו דלק סילוני מניע בתהליך השינוי וההגשמה שלי.
סיכום
המסקנה היא שכדי לבצע שינוי מקצועי מוצלח, לרבות הסבה מקצועית, כדאי קודם להיפתח ולגלות בתוך עצמך את המקום האמיתי שמסב לך הגשמה, סיפוק ואושר, ורק אז לחתור בהתמדה להגיע אליו.
איך מוצאים את האיזון העדין שבין להרפות/לשחרר/לקבל/ לסמוך ו..להיות…, לבין להשתנות כמאמץ מודע (במחשבות, במעשים וכיוצ״ב)?
עוד לפני התשובה חשוב להבין את ההתנגדות האוטומטית המובנית ברוב בני האדם. הנה כאן המחשה של התנגדות זו בסרטון הקצר (3:55 דק’):
ותשובתי:
זו שאלת מיליון הדולר!
אני רואה את זה כתהליך בן 2 או 3 שלבים:
אינך יכול לשנות שום דבר עד שאתה מוכן לקבל את הכל
קודם כל היה מוכן לקבל את הכל קבלה מוחלטת. לקבל את כל המציאות שאתה חווה, לשחרר את הצורך לדעת את כל הפרטים ואת הצורך בשליטה ובוודאות, להרפות מהאחיזה בנסיבות, ולסמוך על עצמך ועל היקום;
להחליט שהכל בסדר בדיוק כמו שהוא עכשיו.
גם אם הנסיבות קשות, הן כבר התרחשו ואי אפשר להחזיר את הגלגל לאחור.
לכן, מה שנשאר זה לקבל אותן, קשות ולא נוחות ככל שהן.
משהו בסגנון איוב, אם אתם זוכרים את הסיפור.
נכון, ממש קשה לכל בן אנוש, אבל בהחלט אפשרי!
לקבל את הנסיבות זה לא אומר שצריך להשלים איתן
לאחר הקבלה המוחלטת, יש שחרור מהסבל, כי הכל בסדר ואין התנגדות לכלום.
בשפה שלי נשארים “מעל הקו“.
ממצב כזה, מתחברים לחזון וליעדים, עם תשוקה ורגשות חיוביים ובוחרים בשינוי.
לא “צריכים” או “מוכרחים” להשתנות, כי זה עם אנרגיות שליליות, מתחת לקו, ומגיע מחוסר קבלה.
אלא רוצים להשתנות וזה נעשה עם אנרגיות חיוביות ולכן גם מקדם למטרות.
ממצב זה של מעל הקו מתחילים לפעול כדי לשנות את הנסיבות, עד כמה שאפשר.
מניסיוני, תמיד אפשר להשפיע על הנסיבות ולשנות אותן, גם אם זה לוקח זמן.
כאן, חשוב לפעול בהתמדה, בנחישות ובצעדים קטנים, וכמובן להיות סבלניים;
אני קורא לזה לפעול באופ”ק חיובי: באפקטיביות, בפרודוקטיביות ובקונסטרוקטיביות.
הנה הרצאה מטד הממחישה את הקשר שבין קבלה והמצב הרגשי שלנו:
המרשם המלא לשילוב בין עשייה להוויה:
לכל תהליך של השגת יעדים יש 3 שלבים:
לרצות ולעשות כל מה שאנו יכולים כדי לבצע. חשוב כאן לפעול על בסיס החזון, בהתלהבות וברגשות חיוביים.
לאחר שעשינו כמיטב יכולתנו, הרצון עלול להפוך לצורך: אנו “צריכים” שהדבר יקרה. אנו לא מקבלים את המציאות והנסיבות שלא תמיד לטובתנו, ומתנגדים להם. אז הרגשות החיוביים הופכים לשליליים: תסכול, אכזבה, לחץ, חששות וכד’. או אז זה הזמן לשחרר את הצורך בשליטה ואת ההתנגדות, ולקבל את המציאות כפי שהיא, גם אם לא הצלחנו להשיג את מה שאנו רוצים ואנו לא מצליחים לשנות את המציאות.
אחרי השחרור/קבלה אפשר לחזור “לרצות” ולפעול להשגת המטרה. אבל, לשים לב לרגש ואם אנחנו חוזרים לרגש שלילי (מתחת לקו) שוב כדאי לקבל ולשחרר את הצורך בוודאות/בשליטה/לדעת את כל הפרטים.
ואז התוצאות הטובות תגענה!
וטיפ לסיום: לעולם, אבל לעולם, אל תפעלו כשאתם מתחת לקו. זה לא יביא לכם תועלת ורק ירחיק אתכם מיעדכם.
ואם אתה רוצה לקבל את ההסבר המלא לפתרון הדילמה וללמוד איך לעשות את זה, אני ממליץ לך לקרוא את הספר שלי “להתרגל להצליח“. כל הידע שלי והשיטה שפיתחתי לבצע שינויים, מוגשת לך עכשיו בצורה מובנית, שיטתית, מעשית ויישומית בספר שכתבתי “להתרגל להצליח” במחיר שווה ואפשרי לכל כיס. לחץ כאן כדי לקבל את כל הפרטים.
כדי לקבל את הליווי שלי בביצוע הדברים הלכה למעשה, שווה לבדוק את תוכנית האימון העסקי שלי כאן בלינק מעבר לקליק
אהבת? הפקת ערך? אני מזמין אותך לעשות “לייק”, להגיב ממש כאן למטה ולשתף את חבריך בפוסט זה.
אשמח גם לענות כאן למטה לכל שאלה שיש לך.
חיכיתם בסבלנות – עכשיו התגמול!
רבים מכם יודעים שבשנה האחרונה אני עובד על פרויקט שחלמתי עליו מאז שהייתי ילד: ספר ייחודי שחושף לאוויר העולם את המתודולוגיה הייחודית להצלחה שפיתחתי ב-32 שנות עבודתי.
חלקכם ליוויתם אותי בדרך ואני יודע שאתם תומכים בי ומצפים מאד לספר “להתרגל להצליח”.
על כך אני שולח לכם תודה גדולה ומזמין אתכם להיות בין הראשונים שנחשפים לפרויקט השקת הספר. הראשונים שיזכו להשתתף בפרויקט יקבלו את הספר בהנחה מיוחדת השמורה לפרויקט.
ראו עכשיו את הסרטון כדי לקבל את כל פרטי הפרויקט:
לא, הוא עוד לא הפך לרב-מכר קולנועי 😀 אבל הסרטון כבר מוכן!
כל הפרטים לקראת השקת הספר שלי “להתרגל להצליח” הולכים ונסגרים:
** 12 פרקים כבר כתובים וערוכים
** פרק 13 נשלח לעריכה ונותר רק פרק הסיכום – מס’ 14
** הכריכה של הספר עוצבה והרי היא לפניכם
** נקבעו המחירים לספר המודפס ולגרסה הדיגיטלית
** נעשו בדיקות ראשונות עם בתי דפוס להדפסת הספר
** קיבלתי החלטה עקרונית גם לתרגם את הספר לאנגלית ולהפיצו בהמשך גם באמזון בחו”ל
ו… פרויקט השקת הספר באתר הדסטארט קורם עור וגידים והוא עתיד לעלות לאוויר בחצי השני של החודש.
עם השקת הפרויקט יתאפשר לך לראשונה לרכוש את הספר בהנחה משמעותית!
והיום אני משחרר את הסנונית הראשונה של הפרויקט – הסרטון שיעמוד בחלון הראווה שלו. הנה הוא לפניכם:
אני שמח לבשר שלאחר תשומת לב ומחשבות רבות, בחרתי בשם הספר:
“להתרגל להצליח” – הדרך האפקטיבית להגשמה עסקית.
מסתבר שזה כמו לידה, ולא פשוט לתת שם לרך הנולד 😉
אני חייב לתת את הקרדיט לחברתי המופלאה בת-חן שפירא, שבבוקר שישי אחד ישבה איתי כשעה ורבע עד שהשם נולד מפיה. תודה בת-חן!
ובמקביל, שקד בני דניאל המוכשר על העיצוב הראשוני של הכריכה לגרסה האינטרנטית, והרי היא לפניכם.
פרק 10 של הספר (מתוך 14) נמצא לקראת סיום ואני מאיץ את תוכניות השיווק. בדצמבר אשתתף ביריד הספרים האינטרנטי להגשמה – יוזמה ייחודית של חבריי לעט ושלי ובינואר אצא בקמפיין המימון להפקת הספר.
בקרוב מאד גם אשחרר להפצה בחינם את פרק 3, שנותן ערך מוסף אדיר לכל יזם ובעל עסק.
תודה רבה לכולכם על הפרגון והתמיכה!
אתם הרוח הגבית שמדרבנת אותי להוציא את הספר לאור!
וזה יקרה בסביבות האביב, כאשר כבר בינואר אפשר יהיה להתחיל ולהזמין את הספר בהנחה.
שנה טובה עם פרק 6! – “השותף הסמוי שקובע את התוצאות שלך”.
ערב ראש השנה העברתי את פרק 6 של הספר המתהווה שלי לעריכה. כן, פרק 6, אני מתקרב כבר לאמצע הספר! זה מדהים לראות איך צעד אחרי צעד שלל הניסיון והידע בראש עולים על הכתב וקורמים עור וגידים למשנה סדורה להצלחה. זהו תהליך יצירה מדהים, שכמו כל דבר בחיים מושג עקב בצד אגודל, בצעדים קטנים, אך עקביים ונחושים.
“באופן אישי, אני סבור שכתיבת דברים עוזרת לי להתרכז יותר מאשר שמירתם בראש. ניתן להסתכל באותה צורה על כתיבת היעדים שלך. חלק מהאנשים שומרים את שלהם בראש, אך מחקרים מראים שסביר יותר שנשיג את היעדים שלנו אם נכתוב אותם, שחור על גבי לבן.
מחקר שנערך באוניברסיטה הדומיניקנית של קליפורניה ב-2007, בדק 149 אנשים בגילאים 23 עד 72, מרקעים ותרבויות שונות. מטרת המחקר הייתה להשוות בין מגוון טכניקות ואסטרטגיות המשמשות אותנו להגשמת היעדים שלנו.
קבוצה 1 נתבקשה לחשוב על יעדים שברצונם להגשים במהלך 4 השבועות הבאים, וכן להגדיר את חשיבותם של יעדים אלו. בניגוד אליהם, חברי קבוצה 2, נתבקשו לכתוב את יעדיהם וכן להגדיר את חשיבותם, כפי שעשו חברי קבוצה 1.
קבוצה 3 נתבקשה ללכת אף רחוק יותר. לא רק שהם התבקשו לכתוב את יעדיהם, אלא אף לרשום פעולות אשר ביכולתם לנקוט על מנת להגשים יעדים אלו. קבוצה 4 גם כן כתבו את יעדיהם, גם הגדירו את חשיבותם, גם כתבו צעדים פרקטיים להשגתם, וגם התחייבו לחבר תומך כי יפעלו לנקיטת הצעדים הללו.
קבוצה 5 עשתה את כל שעשתה קבוצה 4, ובנוסף הכינו דוח התקדמות שבועי והציגו אותו לחבר התומך שלהם.
כפי שוודאי ניחשתם חברי קבוצה 5 השיגו את יעדיהם בצורה הרחבה ביותר, בעוד שחברי קבוצה 1 השיגו את החלק הקטן ביותר מהיעדים שהציבו לעצמם. למעשה, קבוצה 5 השיגה 78% יותר מיעדי חברי הקבוצה מאשר קבוצה 1.
כאשר אנו ממוקדים, אנו גם רואים הזדמנויות
אחת המסקנות החשובות ביותר הנובעות ממחקר זה היא הערך המופק מכתיבת היעדים שלנו. כתיבת היעדים עוזרת לנו להתמקדבהם בצורה טובה יותר. אחרת, אנו נוטים לשכוח מהם, במיוחד כאשר אנו נסחפים בשגרת החיים העמוסה. המשמעות של כתיבת היעדים שלנו על דף היא שאנו נוטים לראות אותם לעיתים קרובות יותר, בין אם אנו מעיפים בהם מבט חטוף על שולחן העבודה שלנו, רואים אותם על המקרר כאשר אנו הולכים לקחת אוכל, או אפילו מוצאים אותם מקופלים בתוך התיק או הארנק.
ראיית היעדים שלנו לעיתים קרובות יותר עוזרת לנו להתמקד ולחשוב עליהם יותר. כך, כאשר צצות הזדמנויות המאפשרות לנו להתקרב להגשמתם, יש סיכוי רב יותר שנשים לב אליהן ונפעל בהתאם.
באופן אישי, אני סבור שנקיטת פעולה הוא צעד חשוב גם כן. בכל פעם שאני עורך תרגיל הצבת יעדים בסדנה, אני מעודד אנשים לא רק לרשום את היעדים שלהם, אלא גם להתחייב לנקיטת לפחות פעולה אחת להגשמתם במהלך 3 הימים הקרובים.
זה קל להתלהב אחרי סמינר, בעיקר אם המורה מעורר השראה, אתה רואה אז אפשרויות נוספות ומוקף באנשים דומים לך אשר תומכים בתקוות והשאיפות שלך; אך ברגע שאתה חוזר הביתה אל החיים האמיתיים, המחויבות שלך כלפי היעדים שלך דועכת, והיעד בהדרגה נראה פחות מציאותי וסביר. ואז, זה בטוח וקל יותר להישאר במקום.
אני עשיתי צעד גדול מאוד ב-1999 לאחר שהשתתפתי בסמינר של 4 ימים בשם ‘שחרור הכוח הפנימי’ (Unleash the Power Within), בהנחיית טוני רובינס (Tony Robbins). למחרת הסמינר התפטרתי מעבודתי, כאשר החזון שלי היה להיות סופר ונואם, במקום מדען ומנהל פרויקטים. אם לא הייתי עושה את הצעד כל כך מהר אחרי הסמינר, אם עוד יום או שניים היו עוברים מבלי שעשיתי כלום, אני חושב שהאומץ שלי ודאי היה נעלם והייתי מוצא מספר סיבות מדוע זהו צעד טיפשי לעזוב עבודה מכניסה מאוד עם אופק לקריירה מצליחה, על מנת לרדוף אחר פנטזיה.
אני יכול להגיד לכם כעת, במלוא הכנות, שאחרי כתיבת 7 ספרים, חלק מהם רבי מכר, ונאום מול מאות ואלפי קהלים מרחבי העולם, אני כיום מאד שמח שעשיתי את הצעד הזה, שהתפטרתי מעבודתי והלכתי אחרי החלום שלי.”
עד כאן הפוסט של ד”ר המילטון והנה כמה מילות סיכום שלי:
קל לראות מתוצאות המחקר שכל אחת מהפעולות הבאות מגדילה את הסיכויים שלנו להגשים ולהצליח לעמוד ביעדים, כך שנקודה מס’ 5 מקרבת אותנו הכי הרבה לעמוד ביעדים שהצבנו בפנינו:
חשוב על היעדים והגדר את חשיבותם
כתוב את היעדים והגדר את חשיבותם
כתוב את היעדים, הגדר את חשיבותם, וגם רשום פעולות אשר ביכולתך לנקוט על מנת להגשים יעדים אלו
כמו 3, וגם התחייבות לחבר תומך כי תפעל לנקיטת הצעדים הללו
כמו 4, ובנוסף הכן דוח התקדמות שבועי והצג אותו לחבר התומך שלך.
וכך סיכויי הגשמת היעדים בתבנית הפעולה מס’ 5 גדולים ב-78% מאלו של תבנית הפעולה מס’ 1.
וכדי לסייע לך בכך, הנה מסגרת תכנון חינמית שמתאימה לשלבים 1-3. לחץ כאן לטופס התכנון.