חיפוש באתר ובבלוג
סך כל הפוסטים בבלוג
282
פוסטים אחרונים
קטגוריות
עמוד הפייסבוק שלי

שפת הגוף שלך משפיעה על התוצאות שלך

מאת:

חגי שלו

יש מחקרים רבים שמראים שהחשיבה והרגשות שלנו משפיעים על שפת הגוף שלנו.

כך למשך די ברור לכולנו שכאשר הרגשות שלנו שפופים זה נראה בבירור באנרגיה שלנו, בפנים שלנו ובאופן שבו אני מתבטאים.

אך האם גם הקשר ההפוך קיים?

כלומר, האם שפת הגוף שלנו משפיעה על הרגשות שלנו, החשיבה שלנו, ובסופו של דבר גם על התוצאות שלנו?

האם תנועות פתוחות, אנרגטיות ועוצמתיות מביאות להשפעה חיובית על היכולות שלנו ועל הסביבה שלנו?

והפוך לגבי תנועות סגורות (של התכנסות, סטטיות ורפיסות)?

כל התשובות בסרטון הבא מטד (21 דק’):

 

הפסיכולוגית החברתית אמי קודי מוכיחה אם כן בצורה ברורה ששפת הגוף משפיעה לא רק כיצד אחרים רואים אותנו, אלא היא גם משנה את דרך הסתכלותנו על עצמנו.

קודי מראה כיצד “תנוחה עוצמתית” — עמידה בתנוחה המשדרת ביטחון, אפילו אם אנו לא חשים כזה – עשויה להשפיע על רמות הטסטוסטרון והקורטיזול במוח ואפילו להשפיע על סיכויינו להצליח.

ומה זה אומר לגבי ההתנהלות היומיומית שלנו?

פשוט מאד:

אם אנו מודעים להשפעה זו של שפת הגוף על התוצאות שלנו, בואו נקפיד על איך שאנו נראים, התנועות שלנו והרושם שאנו עושים על הסביבה, שלא לדבר על המילים שלנו והמעשים שלנו; בואו נדאג שכל אלו יהיו בטריטוריות חיוביות ועוצמתיות, ואז התוצאות שלנו תהיינה טובות יותר.

או בלשונה של אמי קודי:

“!Fake It Until You Become It”

ואיך ביכולתך להפוך ולהיות האדם שמשיג את התוצאות שברצונך להשיג?
לחץ כאן כדי לבדוק את התשובות:
לחץ כאן אם אינך מרוצה במקום העבודה שלך/בעיסוק שלך
לחץ כאן אם ברצונך לשנות קריירה
לחץ כאן אם ברצונך לקדם את העסק שלך

אהבת? אפשר להעביר לחברים, לשתף בפייסבוק ולהגיב ממש כאן למטה.
אולי יעניין אותך לקרוא פוסטים נוספים בקטגוריה “שינוי“:

 

להרשמה לערוץ היוטיוב שלי נא ללחוץ על האייקון:

שיתוף הפוסט ברשתות החברתיות:

2 מחשבות על “שפת הגוף שלך משפיעה על התוצאות שלך

  1. הי חגי
    תודה.
    הקישור לסרטון שבור. אפשר למצוא אותו באתר של טד ולהטמיע אותו ישירות משם.

כתוב/כתבי תגובה