חיפוש באתר ובבלוג
סך כל הפוסטים בבלוג
279
פוסטים אחרונים
קטגוריות
עמוד הפייסבוק שלי

איך להשתחרר מהסבל?

מאת:

חגי שלו

לקוחה שאלה אותי: איך להשתחרר מהסבל
איך אני מפסיקה לסבול כל כך ממה שקורה לי בחיים?

הנה תשובתי המקוצרת:

“זו שאלת מיליון ה-$. אנשים מחפשים את השחרור מהסבל אלפי שנים.
כתשובה מקוצרת, השתמשי בכללים הבאים:

1. אין טוב ורע בעולם

2. יש רק נסיבות ופרשנות סובייקטיבית שלהן ע”י בני האדם, פרשנות חיובית או שלילית.


דע”ש יגידו שאלימות זה טוב, אני אגיד שזה רע.
אנשים בעולם יגידו שישראל אימפריאליסטית,
אחרים יגידו שאנו מגיני העולם המערבי מפני האיסלאם הקיצוני.
אנשים יגידו אוי ואבוי שאני חולה ואחרים יבינו שהמחלה היא טריגר והזדמנות לשינוי. 

3. את יכולה לפרש נסיבות לשלילה – דרך השריטות
(=פרשנות אישית שלילית ואוטומטית של הנסיבות),
או לטובה, דרך האני הגבוה (=רוח האדם, נפש האדם, הנשמה, המודעות).

4. ככל שתהיי מודעת יותר לפרשנויות השליליות שלך,
כך תביני שהן אוטומטיות, לא תאמיני להן ולא תיפלי בהן.

5. כשיש נסיבות שליליות (=דברים לא נעימים מסביבך שאין לך שליטה עליהם),
פשוט קבלי אותן בלי לקחת ללב, בלי לרדת מתחת לקו, בלי להתנגד אליהן.

6. חפשי איך להפעיל את ה-ממ”מ (=מחשבות, מילים, מעשים) שלך בדרך בונה ומקדמת,  
כך שתהיי “מעל הקו” מבחינה רגשית, כולל להתמודד בהצלחה עם הנסיבות השליליות.

הכלים שלימדתי אותך והשיטה של “להתרגל להצליח” שאת מתרגלת יעזרו לך ביישום. 

זה ישחרר אותך. בלי להבין את זה ובלי לשאול מדוע זה עובד כך.
ככה זה עובד. אלו חוקי היקום. תשתמשי בהם נכון ותזכי לשחרור מהסבל.”

עד כאן תשובתי.

אם אתה שואל את עצמך:
ואיך מיישמים כל זאת הלכה למעשה?

התשובה המלאה בספרי “להתרגל להצליח”, עכשיו בכל חנויות הספרים
וניתן לרכישה גם כאן בקליק קטן על הלינק. 

יותר מ-1,400 ספרים כבר נמכרו! קח כאן את הספר שלך!

אהבת? הפקת ערך? אני מזמין אותך לעשות “לייק”, להגיב ממש כאן למטה ולשתף את חבריך בפוסט זה.
אשמח גם לענות כאן למטה לכל שאלה שיש לך.

אולי יעניין אותך לקרוא פוסטים נוספים בקטגוריה “פיתוח אישי”:

שיתוף הפוסט ברשתות החברתיות:

כתוב/כתבי תגובה