רבים לא יודעים מהי משמעות הריצוי ובוודאי שאינם יודעים עד כמה הוא מחבל ותוקע את יכולת ההגשמה והמימוש שלהם.
חינכו אותנו לרצות וזה אחד מההרגלים הכי זדוניים שמנהל רבים וטובים ללא מודעות מספקת להשלכותיו ההרסניות.
בשיחה מסקרנת ומלהיבה עם ד”ר דליה רזניצקי חקרנו את שורשי הריצוי,
הבהרנו מדוע הוא הרגל קלוקל ונתנו דוגמאות של ריצוי בתחומי החיים השונים,
כך שכל אחד יוכל לבדוק את עצמו אם הוא מרצה ואת מי.
הנה השיחה כאן לפניכם (27 דק’):
באודיו, מתוך הפודקאסט שלי:
או בוידאו:
בסקר שעשתה דליה רזניצקי בין לקוחותיה עלו הממצאים הבאים:
71.6% מהעונים חווים לעיתים קרובות בקורת עצמית או האשמה עצמית.
68.9% נוטים לרצות אחרים.
55% חווים לעיתים קרובות ספק עצמי או חוסר אמון בעצמם.
[חש – כולם קשורים זה לזה כפי שאני מראה בספרי מִלכּוד המצוינות].
לשאלות מה התוצאות והמחירים של זה בחייכם, היא קיבלה את 5 הנושאים הבאים:
- רגשות קשים: בין השאר ציינו אי שקט, עצב, כאב לב, מצב רוח רע, כעס, תסכול, בכי, דכדוך, חוסר אונים, חרדה, אשמה, ייסורי מצפון, בלבול, ייאוש.
- ביטול עצמי: אנשים כתבו ויתור עלי, חוסר נאמנות לעצמי, מוותרת על הרצונות שלי לגמרי, אני לא חופשיה לעשות מה שבא לי, אי קבלה עצמית, התרחקות מהעצמי ומצרכיו, מצניעה את עצמי, תחושת נחיתות.
- פגיעה ביכולת הפעולה בעולם: בין השאר כתבו קיפאון וחוסר מעש, חוסר התמקדות, חוסר מוטיבציה, תקיעות, אי-הגשמה עצמית, לא עושה מה שאני אוהבת, חוסר הנעה לפעולה, בינוניות במקום להיות בטופ, מוותרת מאוד מהר על רעיונות שעולות לי בראש לעשות, אי התקדמות למטרות, חוסר מימוש עצמי.
- פגיעה בבריאות: לחץ, קשיים בשינה, חוסר אנרגיה, עייפות, חולשה, כאבים בגוף.
- פגיעה במערכות היחסים: התכנסות, ריחוק, מניעת דיאלוג, חשש מביקורת ואי קבלה, קנאה באחרים, בדידות, ניסיון להשביע את רצון האחרים.
[המקור: ד”ר דליה רזניצקי]
אכן, אלו השלכות קשות הנגרמות כולן מהריצוי וחבריו. שווה בהחלט לטפל בזה.
איך עושים את זה? הנה כאן אפשר ליצור איתי קשר ולקבל את התשובות.
ריצוי הוא גם נושא מרכזי בספרי השני מלכוד המצוינות שיצא לאור במאי 2023.
הספר מִלכּוד המצוינות סיים בהצלחה קמפיין הדסטארט ואפשר לרכוש אותו מאתר זה בהנחה כאן בקליק על הלינק.
אהבת? הפקת ערך? אני מזמין אותך לעשות “לייק”, להגיב ממש כאן למטה ולשתף את חבריך בפוסט זה.
אשמח גם לענות כאן למטה בתגובות לכל שאלה שיש לך.
