אינטליגנציה רגשית

בני האדם הם יצורים המונעים בראש ובראשונה על ידי רגשותיהם, לטוב ולרע. אם הרגשות טובים, הכל טוב ואנו באנרגיה, מכוונות ותקשורת אפקטיבית להשגת היעדים שלו. אך אם אנו ברגשות שליליים, שבשפה שלי אני קורא לזה “מתחת לקו”, אנו ללא כוח, באנרגיה נמוכה, עם יכולות תקשורת עלובות ודחיינות, המרחיקים אותנו ממטרותינו, משגשוג ומהגשמה. בהתאם, תמצאו כאן בקטגוריה מבחר גדול של מאמרים שיסייעו לכם לפתח אינטליגנציה רגשית, כלומר – “להיות מעל הקו”. בצד כלים פרקטיים לניהול רגשי מיטבי, תקבלו כאן את השיטה שפיתחתי לבצע שינוי ברגשות שלכם, להמיר רגשות שליליים ברגשות חיוביים, נושא מאתגר לכל בן אנוש, אך מאד מתגמל. קריאה נעימה!

חיפוש באתר ובבלוג
סך כל הפוסטים בבלוג
499
פוסטים נבחרים
קטגוריות
עמוד הפייסבוק שלי
אוסף של סרטונים קצרים עד דקה שורטס shorts של חגי שלו

מדע בדיוני או מדע צרוף | להסביר תופעות רוחניות באמצעות המדע | משבר חיוני לפריצת דרך | איך לשחרר ולהרפות

הנה לקט של סרטונים קצרים עד דקה, שהכנתי כדי לשקף מסרים קצרים מאד ברורים שמעוררים מחשבה ומעודדים שינוי. בנוסף, בכדי להקל על מי שמעדיף מלל על וידאו, צירפת לאחר כל וידאו תמליל קצר של הנאמר בו:   אינטואיציה, טלפתיה, צירופי מקרים – מדע בדיוני או מדע צרוף? איך נכון להתייחס לתופעות

קרא עוד »
מה זאת אהבה עצמית, מה ההבדל בינה לבין אגואיזם, למה אנו מְרצים, ומדוע אהבה עצמית חיונית להצלחה

מה זאת אהבה עצמית, מה ההבדל בינה לבין אגואיזם, למה אנו מְרצים, ומדוע אהבה עצמית חיונית להצלחה

יותר ויותר אנשים מודעים לצורך שלהם לאהוב את עצמם. זה שינוי מרענן לעומת החינוך המקובל שאנו צריכים להיות ענווים ולתת לאחרים גם אם זה על חשבוננו. אכן, חלק מהאנשים חושב בטעות שצריך לוותר על העצמי שלנו כדי שאחרים יהיו מרוצים ויעניקו לנו אהבה, פרגון, קבלה ודברים חומריים, כמו כסף. וזו

קרא עוד »
מה לעשות עם הפחד שתוקע ולפעמים משתק אותנו, ואיך להתגבר על הפחד כדי להגשים את המטרות שלנו

מה לעשות עם הפחד שתוקע ולפעמים משתק אותנו, ואיך להתגבר עליו כדי להגשים את המטרות שלנו | פודקאסט

כבני אדם אנו בראש וראשונה יצורים רגשיים והרגשות שלנו מנהלים אותנו. רגשות חיוביים מקדמים ותומכים הגשמה ורגשות שליליים מכבים ותוקעים. בעוד שזה לגיטימי ואנושי להרגיש כל רגש, נרצה לקבל את הרגשות השליליים ולהתמיר אותם לכאלו שתומכים ביכולת המימוש העצמי שלנו ובהשגת המטרות ששמנו לעצמנו. בין הרגשות שהכי מחשקים אותנו נמצא

קרא עוד »
איך להתמודד בהצלחה עם שינויים בעסקים ובקריירה

הייחודיות של בני האדם | לצאת מהמלכוד זמן = כסף | ההבדל בין אהבה לתאווה | מה כולל מסע התפתחות אישית

הנה לקט של סרטונים קצרים עד דקה, שהכנתי כדי לשקף מסרים קצרים מאד ברורים שמעוררים מחשבה ומעודדים שינוי. בנוסף, בכדי להקל על מי שמעדיף מלל על וידאו, צירפת לאחר כל וידאו תמליל קצר של הנאמר בו: מה הייחודיות שלנו בני האדם ואיזו יכולת ניתנה לנו שרובינו כלל אינם מממשים? איך לצאת

קרא עוד »
לנהל את הפחד | מה מקור הפחדים שלנו ואיך להתגבר על הפחד

לנהל את הפחד | מה מקור הפחדים שלנו ואיך להתגבר על הפחד (פוסט 2/2) | מתוך פרק 17 של ‘מִלכּוד המצוינות’

להלן הפוסט השני מפרק 17 בספרי השני ‘מִלכּוד המצוינות‘ העוסק בניהול פחדים, מקורם ומיגורם. לקריאת הפוסט הראשון קליק כאן. בפוסט הראשון עסקנו בצעדים הראשונים במיגור הפחדים שלנו: 1. הבנה שהפחדים הם שקר של האגו שלנו ולא להאמין לו 2. להשתמש בנוסחת מה בתוך כדי להתמודד עם הפחדים בצעדים קטנים, תוך פירוקם לפחדים

קרא עוד »
הפילטרים שמעוותים את המציאות שלנו

לנהל את הפחד | מה מקור הפחדים שלנו ואיך להתגבר על הפחד (פוסט 1/2) | מתוך פרק 17 של ‘מִלכּוד המצוינות’

קודם כל הקדמה קצרה בטיפ מהיר למי שאין לא זמן לקרוא: ועכשיו למנה העיקרית: להלן קטע מפרק 17 בספרי השני ‘מִלכּוד המצוינות‘ העוסק בניהול פחדים, מקורם ומיגורם, המעובד ל-2 פוסטים: “הפחד הכי גדול שיש לא אוכל לסיים את הפרק בלי לעסוק בדרכים להפחתת אב או אם כל הרגשות השליליים: הפחד.

קרא עוד »
סדרה של פוסטים על חשיבות המוח הלא-מודע / תת-מודע בהצלחה ובהגשמה | מה ההבדל בין חומר לרוח

שינוי הרגלים במבט על לפי משנתו של ד”ר דיספנזה | סיכום מתוך פרק 11 ב’מִלכּוד המצוינות’

בפרק 11 בספרי השני מִלכּוד המצוינות אני עוסק בהרחבה בעקרונות לפוגג את מִלכּוד המצוינות (המתואר בספר) ומפרט באריכות את משנתו של ד”ר ג’ו דיספנזה על DNA השינוי. ברם, עקרונות אלו נכונים לכל שינוי, ובפוסט זה אני מביא את פסקאות הסיום של הפרק, כדי לתת לך סיכום תמציתי של העקרונות לכל שינוי

קרא עוד »
חגי שלו, אימון עסקי, ייעוץ עסקי, מאמן עסקי, יועץ עסקי ומאמן לשינוי קריירה

המקור לצונאמי רגשי | איך להתמודד עם רגעי משבר | ההבדל בין אימון לטיפול פסיכולוגי | הגורמים האמיתיים למחלות הכרוניות

הנה לקט של סרטונים קצרים עד דקה, שהכנתי כדי לשקף מסרים קצרים מאד ברורים שמעוררים מחשבה ומעודדים שינוי. בנוסף, בכדי להקל על מי שמעדיף מלל על וידאו, צירפת לאחר כל וידאו תמליל קצר של הנאמר בו: מה המקור לבלגן שיש לנו בחיים שאנו חווים ביום יום | להתמודד בהצלחה עם תקיעויות

קרא עוד »
מלכוד המצוינות, ספרו השני של חגי שלו, יוצא לאור

איך תוכלו לדעת אם ‘מִלכּוד המצוינות’ חל עליכם? להשתחרר מתקיעות בעסקים או בקריירה

עם הוצאת ספרי השני ‘מִלכּוד המצוינות‘, המתאר מעגל שוטה התוקע עשרות אחוזים מהאוכלוסייה, אני מבקש לסייע למי שמתלבט אם המלכוד חל עליו ולתת לכך סימנים מקדימים. כך, אם אתם בין המתלבטים, תוכלו לרכוש את הספר בידיעה שהוא הולך להועיל לכם בגדול. אז איך באפשרותכם לדעת אם ‘מִלכּוד המצוינות’ חל עליכם?

קרא עוד »
דוגמה לחזון אפקטיבי שמניע קדימה ויוצר תוצאות

למה אחריות אישית חיונית להגשמה | למה חשוב לצאת מאזור הנוחות | למה ציפיות טובות רק לכריות | ההתחלה החשובה שכל יזם צריך לדעת

הנה לקט של סרטונים קצרים עד דקה, שהכנתי כדי לשקף מסרים קצרים מאד ברורים שמעוררים מחשבה ומעודדים שינוי. בנוסף, בכדי להקל על מי שמעדיף מלל על וידאו, צירפת לאחר כל וידאו תמליל קצר של הנאמר בו: אנחנו המקור והסיבה לכל מה שיוצא מאיתנו, במילים ובמעשים | אחריות אישית, מיקוד שליטה פנימי,

קרא עוד »
הבלוג לאימון עסקי של חגי שלו

מה אתם מוכנים לעשות כדי להגשים חלום? | איך למתן תגובות רגשיות אוטומטיות | לעורר סינרגיה בין אנשים | כלל מעולה להצלחה

הנה לקט של סרטונים קצרים עד דקה, שהכנתי כדי לשקף מסרים קצרים מאד ברורים שמעוררים מחשבה ומעודדים שינוי. בנוסף, בכדי להקל על מי שמעדיף מלל על וידאו, צירפת לאחר כל וידאו תמליל קצר של הנאמר בו: מה אתם מוכנים לעשות כדי להגשים חלום? מציאת הייעוד, הכוונה תעסוקתית, מימוש הפוטנציאל והגשמה בסרטון

קרא עוד »
קולאז' הספר מלכוד המצוינות

שלושה רגשות והרגלים חמקמקים שתוקעים את העסק ואיך להתמודד איתם

בהרצאה בכנס אינטרנטי גדול חשפתי מהם 3 הרגלי היסוד התוקעים הקיימים כמעט אצל כל בעל.ת עסק, מבלי שהם כלל מודעים אליהם עוד הסברתי מהו “מִלכּוד המצוינות” – מעגל השוטה הזדוני שהרגלים אלו הם חלק ממנו, ובשורה התחתונה – איך לרכוש ביטחון עצמי שאינו תלוי בנסיבות. זה לא סוד שהרגלים ורגשות

קרא עוד »

להתגבר על האגו | לפעול נכון מההרגשה | איך לשווק עסק חדש | איך לקבל, לשחרר ולהרפות

הנה לקט של סרטונים קצרים עד דקה, שהכנתי כדי לשקף מסרים קצרים מאד ברורים שמעוררים מחשבה ומעודדים שינוי. בנוסף, בכדי להקל על מי שמעדיף מלל על וידאו, צירפת לאחר כל וידאו תמליל קצר של הנאמר בו:     איך לחדור את האגו ולהגיע לליבה של מי שאנו, למהות האמיתית האנושית שלנו

קרא עוד »
לקבל, לשחרר ולהרפות. מה זה אומר ואיך ליישם?

לְמה מתכוונים כשאומרים: לקבל, לשחרר, להרפות? | איך להתמודד עם צורך מופרז בוודאות ובשליטה

בשנים האחרונות יש מודעות גוברת להיאחזות – attachment באנגלית. הכוונה היא לכך שאנו נאחזים בדברים תוקעים שקורים לנו בחיים, במחשבות, ברגשות ובדיבור שלנו, מתמקדים בהם, ונותנים להם להפיל אותנו רגשית ואנרגטית. לרוב אלו דברים שאין לנו שליטה עליהם ולמרות זאת אנו מחפשים את הוודאות והשליטה, לעיתים בכל מחיר. התוצאה היא

קרא עוד »
חגי שלו, מאמן עסקי ומאמן לשינוי קריירה ולמציאת הייעוד מראיין את יעל אבני, מורה רוחנית

הקשר שבין עולמות הרוח למציאות החיים. איך מרפאים ויוצרים שינוי בחיים בעזרת כלים מעולמות הרוח

יותר ויותר אנשים נחשפים לעולמות המודעות והרוח. מה שהיה טאבו עד לפני כמה שנים נפרץ בגל של התעניינות בכל מה שהוא מטאפיזי ולא מוחשי. ההתעניינות נשענת בחלקה הגדול על סקרנות וחיפוש חיים טובים יותר, אבל גם על ענווה והכרה שיש בעולם המופלא שלנו תופעות שאנו עוד לא מבינים, עם כל

קרא עוד »

איך אדע אם הדרך שאני הולך בחיים היא המתאימה לי | ייעוד תעסוקתי, הכוונה תעסוקתית, משמעות, שליחות, מימוש עצמי, הגשמה אישית

מציאת הייעוד האמיתי בחיים היא אחת השאלות הגדולות והמורכבות שכולנו מתחבטים בה. האם אנחנו באמת חיים את החיים שנועדנו אליהם? האם העבודה והדרך שבחרנו הן אכן המסלול הנכון בשבילנו? או שמא אנחנו רק הולכים בתלם, מבלי לממש את היעוד הפנימי העמוק ביותר שלנו? במהלך השיח בפודקאסט זה עם אייל שובל,

קרא עוד »
התמודדות עם שינויים בעזרת מטאפורות מאירות עיניים

לחנך את הילד הפנימי | התנאי ההכרחי לשינוי | להניח לעבר | איך לשנות הרגלים – סרטונים קצרים עד דקה

הנה לקט של סרטונים קצרים שהכנתי כדי לשקף מסרים קצרים מאד ברורים שמעוררים מחשבה ומעודדים שינוי: איך להרגיל את הילד הפנימי המרדן לשנות הרגלים רעים להרגלים טובים בסרטון הקצרצר (1:04 דק’) הבא מטאפורה נהדרת שתמחיש לכם מהי הדרך הנכונה והאפקטיבית לשנות הרגלים, גם כאשר הילד הפנימי המרדן שלכם בועט, צועק

קרא עוד »
למה חשוב לסלוח ואיך לסלוח | כלים לסליחה אפקטיבית | קבלה, שחרור והרפיה

למה חשוב לסלוח ואיך לסלוח | כלים לסליחה אפקטיבית | קבלה, שחרור והרפיה

אחד מהכלים הכי עוצמתיים להרגשה טובה וליחסים בריאים הוא הסליחה. ברם, רבים לא מודעים לחשיבותה, מדוע היא קריטית לחיים טובים, למי נועדה הסליחה וכמובן איך לסלוח. כך, הם מסתובבים שנים עם שיפוטיות כלפי אחרים וכלפי עצמם, סוחבים משקולת כבדה מנשוא שמכבידה על חייהם ועל הצלחתם. בפודקאסט הבא עם יניב שגב,

קרא עוד »

הזמנים מאתגרים? העסק או הקריירה תקועים?

דווקא עכשיו, זה הזמן להתחיל לחשוב על שחרור התקיעות.

אני מזמין אותך לייעוץ טלפוני ראשוני בחינם

בתאום ישירות מול היומן שלי

או התקשרו אלי ל- 0544877725

או דרך כפתור הווטסאפ בתחתית העמוד

דילוג לתוכן