אינטליגנציה רגשית

בני האדם הם יצורים המונעים בראש ובראשונה על ידי רגשותיהם, לטוב ולרע. אם הרגשות טובים, הכל טוב ואנו באנרגיה, מכוונות ותקשורת אפקטיבית להשגת היעדים שלו. אך אם אנו ברגשות שליליים, שבשפה שלי אני קורא לזה “מתחת לקו”, אנו ללא כוח, באנרגיה נמוכה, עם יכולות תקשורת עלובות ודחיינות, המרחיקים אותנו ממטרותינו, משגשוג ומהגשמה. בהתאם, תמצאו כאן בקטגוריה מבחר גדול של מאמרים שיסייעו לכם לפתח אינטליגנציה רגשית, כלומר – “להיות מעל הקו”. בצד כלים פרקטיים לניהול רגשי מיטבי, תקבלו כאן את השיטה שפיתחתי לבצע שינוי ברגשות שלכם, להמיר רגשות שליליים ברגשות חיוביים, נושא מאתגר לכל בן אנוש, אך מאד מתגמל. קריאה נעימה!

חיפוש באתר ובבלוג
סך כל הפוסטים בבלוג
370
פוסטים נבחרים
קטגוריות
עמוד הפייסבוק שלי
מה המקור לשינויים מנטליים

הצורך בוודאות ובשליטה תוקע את ההצלחה | מתוך פרק 3 בספרי “מלכוד המצוינות”

אחד ההרגלים המשמעותיים שתוקעים אנשים רבים הוא הצורך המופרז בשליטה ובוודאות. בספרי “מלכוד המצוינות” אני מקדיש את פרק 3 להכרת ההרגל הזה, להבנת השלכותיו ההרסניות, וכמובן איך להיפטר ממנו. כאן אני מביא לך את חלקו הראשון של פרק 3 זה.   הצורך בוודאות ובשליטה “בצד הרצון והצורך להצטיין ולהצליח, המוטבע

קרא עוד »
תקציר מתודולוגיית הכבש"ה מאת רחי ורטהיימר

הסיפור מאחורי הסיפור | מה יושב מאחורי מה שאנשים מספרים לעצמם ואיך להיפטר מזה | רחי ורטהיימר

כולנו מספרים “סיפורים”, לאחרים אבל בעיקר לעצמנו. למשל: “אני לא טוב מספיק כדי להתקדם ולהשיג תפקיד טוב יותר” “אני לא מרגיש שאני משפיע לכן אני מעדיף לשתוק” “אם אני לא אעבוד קשה ואשקיע את כל כולי אני לא ארוויח מספיק ולא אתקיים” “אני לא מרגישה שייכת לקבוצה הזאת לכן אני

קרא עוד »
הפילטרים שמעוותים את המציאות שלנו

איך מתפתחות אמונות מגבילות בילדות | מתוך פרק 2 בספרי “מלכוד המצוינות”

בהתחלת הספר “מלכוד המצוינות”, בפרק 2, אני עוסק במקור להתפתחות אמונות מגבילות, בעיקר בגיל צעיר. הסיבה לכך היא שאמונות מגבילות אלו יושבות בבסיס מלכוד המצוינות, אותו באג שתוקע לפחות 30% מהאנשים, ומחוללות אותו. עוד פרטים המלכוד המלא בפוסט הזה. ההבנה של המקור של אמונות מגבילות מאפשר לי לתת לך בהמשך הספר

קרא עוד »
גורמי ההצלחה בחיים

החינוך למצוינות – טוב או רע? | מתוך פרק 1 בספרי “מלכוד המצוינות”

כידוע, מרבית הבגים בתפקוד שלנו כאנשים בוגרים מקורם בילדות. אני רואה זאת יום יום בעבודתי. הלוואי והייתי יכול לחזור עם לקוחותיי לילדותם כדי לסלק את הבגים הללו מהמקור, אך לצערי מכונת זמן עוד לא הומצאה 🙂 לכן, מה שנותר לי לעשות הוא לעבוד איתם על שינוי הרגלים בהווה. יחד עם

קרא עוד »
איך לשנות עיסוק לתחום אמנותי בעזרת אימון עסקי

חשיבות הערכים שיושבים בבסיס הייעוד, החזון, ההגשמה וההצלחה

בעסקים ובקריירה מדברים הרבה על פעולות, תוצאות, יעדים והגשמה, אך ממעטים לדבר על ערכים. וזו טעות גדולה. כי הערכים הם אבני החושן שעליהם מונח מקדש הקריירה או העסק שלנו. הם יושבים בבסיס החזון והייעוד. התעלמות מהערכים מפספסת נתונים קריטיים להכוונה תעסוקתית נכונה ולמיקוד העסקי. אכן, כל עסק מצליח וקריירה משגשגת

קרא עוד »
הרגשות הן הסוד

תהליך יצירת המציאות באמצעות המוח הלא-מודע | תקציר “הרגש הוא הסוד” מאת נוויל גודארד

יש מספר ספרים, הרצאות או סדנאות שכשאדם נתקל בהם הוא אומר לעצמו “וואו! כמה תובנות וידע מאיר עיניים!”.   כך חשתי בזמנו כאשר נתקלתי לראשונה בסדנה של קווין טרודו, וכך אני מרגיש כעת עם ספרו העתיק (1944) אך מלא התבונה של נוויל גודארד (בתמונה משמאל) Neville Goddard – “הרגש הוא

קרא עוד »
ניהול זמן ומשימות אפקטיביות

סיפור מהחיים | מה עושים כאשר אין זמן כדי להשקיע בתשתית האנושית של העסק או הקריירה | תעדוף, ניהול זמן ומשימות

לפעמים אני חווה עם לקוחותיי מצבי חיים מכוננים. אירועים משמעותיים שיש בהם מסר חשוב ואפילו לקח לקחת. חלקם די חוזר על עצמו, כי מערכת ההפעלה האנושית של כולנו די דומה ובוודאי בעלת מאפיינים זהים. לכן, אני נוהג להביא סיפורי חיים כאלו כאן בבלוג, כדי שרבים וטובים יוכלו להזדהות, כלומר לראות

קרא עוד »
חגי שלו על מציאת הייעוד

“מלכוד המצוינות” – המעגל הזדוני שתוקע את ההצלחה ואיך לפוגג אותו | אמונות מגבילות, תקיעות, מיצוי הפוטנציאל

בעבודתי עם מאות אנשים גיליתי תבנית התנהלות תוקעת שחוזרת על עצמה ופוגעת ביכולת להצליח של עשרות אחוזים מהאנשים. מדובר במעגל שוטה זדוני שכול חלק בו נובע מהקודם וחוזר על עצמו בלופ מתעצם. כך, הוא מהווה מלכוד, אותו אני מכנה “מלכוד המצוינות”. תוך כדי אימון אנשים להצלחה גם גיליתי את הדרך

קרא עוד »
מה המקור לשינויים מנטליים

איך לחזק את יכולת הבחירה ולהצליח להתמודד עם אתגרים | מיקוד שליטה פנימי

הנטייה של מרבית בני האדם היא לתלות את הסיבות לחוסר הצלחתם בנסיבות מסביבם. וזו טעות קריטית. כי למרות שהנסיבות השליליות פוגעות בנו ואין לנו שליטה עליהן, תמיד יש לנו יכולת לבחור איך להגיב אליהן. ואם שם נשים את הפוקוס, על הבחירה בתגובה, תמיד נמצא פתרונות, נתחזק מנטלית ופרקטית, ונתקדם. כדי

קרא עוד »
איך לעשות שינוי רגשי מיידי

איך ליצור שינוי מנטלי ורגשי מיידי | כלי פרקטי לכניסה למצב הוויה רצוי

לפעמים אנו זקוקים לשינוי מיידי במצב הרוח, באנרגיה שלנו, ברגש או במימוש החלטה. מדובר בשינוי הווייתי שלרוב מצריך זמן כי נדרש שינוי במוח הלא מודע. אך יש דרך עוצמתית לשינוי מיידי שזמינה לנו מעצם היותנו בני אדם בעלי יכולת בחירה.   בסרטון הקצרצר הבא (2:30 דק’) אני מציג כלי עוצמתי

קרא עוד »
אינטליגנציה רגשית

איך לפתח חוסן רגשי ולא להיפגע מאנשים אחרים | אינטליגנציה רגשית

הרבה אנשים לוקחים ללב כל מיני דברים שקורים מסביבם, ובעיקר מה שאנשים אחרים אומרים עליהם. בעוד שזה אנושי וטבעי, זה גם תוקע כי כך הם הופכים לקורבן של אחרים. שהרי אין לנו שליטה ישירה על מה שאחרים אומרים או חושבים עלינו ואם אנו נותנים לכך להשפיע עלינו, אנו נשארים חסרי

קרא עוד »
איך להפוך את הבלתי אפשרי לאפשרי. להתגבר על נסיבות כדי להצליח בעסק או בקריירה

“רוצה אבל זה לא יוצא” – איך להתמודד בהצלחה עם נסיבות ולגבור עליהן

כבר כתבתי על “נסיבות“, משמעותן, כמה הן תוקעות אותנו ואיך לגבור עליהן בקצרה.   מהן נסיבות? הנה ההגדרה של נסיבות בעיניי, בהתאם למה שכתבתי בפוסט הקודם: ב”נסיבות” אני מתכוון לכל אותם גורמים מסביבנו שמאד משפיעים עלינו, אך אין לנו השפעה ישירה ולרוב גם לא עקיפה עליהם. לא אחת אנו שומעים

קרא עוד »
איך לגשת למוח הלא-מודע - תת-מודע - וליצור בו שינויים

היבטים מנטליים ופרקטיים למיגור הדחיינות בעסקים

דחיינות היא תכונה תוקעת שמעכבת הצלחה. בפוסט זה אני מנחה איך להיפטר מדחיינות בדרך שונה ומיוחדת. המיקוד במיגור הדחיינות צריך להיות בשורש שלה, במניעים ההווייתיים שלה. לכן, בצד כלים פרקטיים להיפטר מדחיינות, אני גם נותן בשיעור זה כלים מנטליים לסילוק הדחיינות מהשורש, שהם אלו שעושים את ההבדל האמיתי לטווח ארוך.

קרא עוד »

ניהול אנרגיה – הדרך האפקטיבית החדשה לניהול זמן ומשימות

מדוע לפני שמדברים על ניהול זמן חייבים לדבר על ניהול אנרגיות? מהם החוקים הפיזיקליים שמוכיחים את הקשר שבין אנרגיה להצלחה? איך לנהל נכון אנרגיה ובכך להגדיל מאד את סיכויי ההצלחה בעסקים ובקריירה? מה ההבדל בין עומס ללחץ ואיך לנהל אותם באפקטיביות? כל התשובות בסרטון הבא מהקורס הדיגיטלי המשולב היישומי שלי

קרא עוד »
הנוסחה החדשנית של חגי שלו, מאמן עסקי ואימון עסקי

נוסחת מה בתוך לשינויים מנטליים שמניבים תוצאות עסקיות פרקטיות | הפלייליסט המלא

ב- 10 סרטונים שאורכם המצטבר 4 שעות, אני מציג את השיטה המפורטת שפיתחתי לבצע שינויים מנטליים, בהרגלים, באמונות וברגשות, על מנת לבנות בסיס הווייתי איתן להצלחה עסקית. לפלייליסט המלא בערוץ היוטיוב שלי תן כאן קליק והנה הוא גם כאן לנוחיותך. סרטונים אלו הם הפרק הראשון בתוכנית האימון הדיגיטלית שלי “להתרגל

קרא עוד »
התמודדות עם שינויי בתנאי חוסר וודאות

וובינר – כלים מנטליים להצלחה בתנאי חוסר וודאות – בכלל, ולמשבר הקורונה בפרט

קצב השינויים בעולם הואץ בצורה מטורפת. וכך, רבים נמצאים בימים אלו בכאוס כתוצאה מהתהפכות סדרי העולם שלהם. צ’רלס דרווין, אבי תורת האבולוציה, אמר: “אלה אינם המינים החזקים ביותר אשר שורדים, גם לא האינטליגנטיים ביותר, אלא המינים אשר מסתגלים הכי מהר לשינוי“!   מה פירוש “להסתגל לשינוי”? ואיך בכלל אפשר להסתגל

קרא עוד »
טיפים לבעלי עסקים להתמודד עם משבר הקורונה

בעל עסק קטן, איך תתמודד בהצלחה עם משבר הקורונה בעסק שלך

רבים מלקוחותיי בעלי העסקים טרודים בימים אלו בשאלה איך להתמודד ולפעמים אפילו לשרוד במצב הנוכחי כאשר דומה שהעולם עצר מלכת? אז בעיקר בשבילם כתבתי את הפוסט הבא.   המשבר ומשמעותו ממליץ לקרוא פוסט ישן יותר שכתבתי על מצבי משבר ואיך להתמודד איתם. הנה זה כאן בקליק מעבר ללינק. כתבתי שם,

קרא עוד »
שינוי קריירה בעזרת אימון לשינוי קריירה של חגי שלו, מאמן עסקי ומאמן לשינוי קריירה

אני מבקשת לדחות את הפגישה, אני עדיין לא מוכנה לשינוי…

הרבה פעמים אנשים מתקשרים אלי ממעמקי התסכול שלהם בהחלטה של רגע ומתאמים איתי פגישת היכרות, נחושים להתחיל בשינוי המיוחל שהם דוחים אותו כבר שנים. כי הרי ברגע שהתעורר הצורך בשינוי (בזוגיות, בקריירה, בעסק ובעצם בכל תחום בחיים), הוא לא נעלם. נהפוך הוא – הוא רק מתחזק עם הזמן. ואז כאשר

קרא עוד »
שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב email