הפודקאסט שלי
הבית » הפודקאסט שלי
אני מאזין לתכני אודיו מאז 2005, הרבה לפני שהמונח ‘פודקאסט’ נולד. אני אוהב להאזין בעיקר בעת ריצה ואימוני כח, 3 פעמים בשבוע, כל פעם כשעה וחצי בממוצע. בחישוב מהיר צברתי עד כה בין 3,000 ל-4,000 שעות אודיו מצטברות. כך, 70-80% מהידע המקצועי שלי מיוחס לאודיו, למרות שגם למדתי יותר מ-30 קורסים, חלקם שנתיים, בעולם ההתפתחות האישית, הרוח והמודעות. לכן, בהכירי בחשיבות תכני האודיו ללמידה ולצמיחה, היה לי טבעי ב-2021 לפתוח פודקאסט משלי. אז הנה הוא כאן לפניכם עם תכנים מעולים שעולים מידי שבוע. המכנה המשותף של יותר מ- 100 הקטעים הוא איך לבצע שינויים בעסקים ובקריירה. ומכיוון שהמשותף ביניהם הוא האדם, אז חלק משמעותי מהאפיזודות מוקדש לשינויים מנטליים, בהרגלי החשיבה, הרגלי ההתנהגות, באמונות וברגשות. אני מזמין אותך להינות משפע התכנים, להגיב ולשתף. תודה!
הפודקאסט זמין להאזנה גם בפלטפורמות הבאות:
אנקור – https://anchor.fm/hagai-shalev
ספוטיפיי – https://spoti.fi/3EkFsKq
גוגל פודקאסט – https://bit.ly/3OF4A5f
אפל פודקאסט – https://apple.co/3qU7B7w
פודקאסט זה עוסק בשינויים. הוא נוצר כדי לאפשר לך להתמודד בהצלחה עם שינויים בחייך. איינשטיין אמר שהדבר הכי קבוע בעולם זה השינוי. כל הדברים בעולם נמצאים בשינוי וקצב השינויים בעולם גדל בהתמדה. אך רוב בני האדם לא יודעים להתמודד עם שינויים ולכן נתקעים בחיים, בעסקים ובקריירה. במקום להיות מובל ע”י הנסיבות וקורבן של הבעיות- לנהל אותן, להתמודד איתן בהצלחה ולכוון את חייך להגשמה, למימוש עצמי, לצמיחה ולשגשוג. אני חגי שלו “המשלב”, מומחה לשינויים עסקיים, מרצה וסופר. אני מסייע לבעלי עסקים ולמשני קריירה לשלב בין החומר לבין הרוח שלהם; בין הצד המנטלי לבין כלים עסקיים פרקטיים, כדי לפרוץ דרך, להביא שינוי, ולהצליח!
אחד מהכלים הכי עוצמתיים להרגשה טובה וליחסים בריאים היא הסליחה.
ברם, רבים לא מודעים לחשיבותה, מדוע היא קריטית לחיים טובים, למי נועדה הסליחה וכמובן איך לסלוח.
בפודקאסט הבא עם יניב שגב, מאמן להתפתחות אישית ושינוי הרגלים לחיים טובים, שוחחנו על כל הנקודות הללו ורבות אחרות.
בין היתר תוכלו להקשיב, ללמוד וליישם את הנושאים הבאים:
1. מה זאת סליחה, מה הגדרתה, לא בהיבט המילולי הפשוט
1.1. סליחה זה מכוונה עמוקה, זה שחרור והרפיה ממה שהיה, מהעבר
1.2. סליחה זה גם שחרור מועקה שיושבת עלי, משהו שמוריד אותי ותוקע אותי
2. מהו התנאי המקדים ההכרחי שבלעדיו לא נוכל לסלוח
3. מה זאת אחריות אישית ולמה היא חשובה לסליחה
4. מה המחיר של אי סליחה, למה זה כל כך חשוב לסלוח?
4.1. בשביל מי נועדה הסליחה? עבורי!
4.2. מדוע? כי היא מעיקה עלי, מלבה מחשבות שליליות, מחזקת את האגו, פוגעת בי רגשית, מזינה רגשות שליליים ופוגעת באנרגיה ובתפקוד
4.3. המטענים שאנחנו סוחבים איתנו מהעבר זה כמו משקולת כבדה על הכתפיים שלנו
4.4. וכל זה כמובן מוריד לנו את התדר וזה לא טוב …
4.5. יש קשר ישיר בין המצב הרגשי לבריאות הפיסית
4.6. טינה, כעסים ואשמה הם אנרגיה כלואה שגורמת למחלות
5. האם מותר לכעוס לפני הסליחה? האם זה לגיטימי להביע את הרגשות השליליים?
6. על מה הכי קשה לנו לסלוח? בגידה, כסף, אמון. מדוע?
7. מה הקשר בין אנרגיה לסליחה?
8. הסליחה מנקודת מבט הסולח ומקבל הסליחה
9. הכרה בקבלת אחריות = מחדשת יחסים, מפייסת ועוזרת גם לצד השני לשחרר. הוא מוקיר תודה!
10. לא להתנות סליחה – בלי “אם אתה תעשה כך וכך, אני אסלח לך…”
11. שיטת הואופונונו – מכוונת לסליחה, ולשחרור וקבלה:
11.1. אני מצטער, אנא סלח לי, אני אוהב אותך, תודה
ועוד נושאים רבים אחרים.
באפשרותך לצפות בפוסט ובוידאו של האודיו בבלוג של חגי שלו ולקבל מידע נוסף כאן בקליק על הלינק. לשאלות ובירורים נא ליצור
קשר עם חגי שלו אישית: 054-4877725 | info@hagaishalev.com.
—
Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/hagai-shalev/message
שתף עמוד זה: