ריצוי עלה לכותרות בשנים האחרונות כאחד מגורמי התקיעות הסמויים.
מעטים יודעים מהו ריצוי ואיך הוא בא לידי ביטוי בחיים.
מעטים עוד יותר מודעים להשלכותיו ההרסניות ועד כמה הוא תוקע ומחבל ביכולת שלנו להצליח בכל תחומי החיים.
בעבר כבר שוחחתי בפודקאסט שלי על הריצוי בעסקים ובקריירה וגם בספרי השני מִלכּוד המצוינות.
אך טרם דנתי פה ברצוי בזוגיות. על זה אני מדבר בפרק הזה ולשם כך זימנתי לפודקאסט את ידידי ורעי משכבר הימים דן טימור.
דן טימור הוא המומחה המוביל בישראל ביצירת זוגיות מאושרת לנשים.
דן עזר כבר לאלפי נשים ליצור זוגיות מאושרת בעזרת מבחר תכנים, קורסים ותוכניות אימון.
כמחבר הספר “להיות מאושרת בזוגיות” שם דן את הדגש בעבודתו על האושר כבסיס וכתנאי מקדים לזוגיות טובה.
זה קצת הפוך ממה שכולם חושבים ובכך משנתו תומכת בעיקרון שהולך ומתפשט בעולם, לפיו ההוויה שלנו יוצרת את המציאות וקודמת לכל פעולה.
אני מאמין בעיקרון זה בכל ליבי.
הנה כאן השיחה שלנו באודיו או בוידאו (1:21 ש’):
באודיו מתוך הפודקאסט שלי:
או בווידאו מתוך היוטיוב שלי:
הנה הנושאים העיקריים עליהם שוחחנו בפודקאסט זה:
1. מה ההגדרה של ריצוי? בכלל, ובזוגיות בפרט?
2. מדוע ריצוי תוקע? כיצד הוא מחבל בזוגיות?
3. מהן התופעות הבולטות של ריצוי בזוגיות?
4. איך ריצוי של צד אחד משפיע על הצד השני בזוגיות?
5. דוגמה אמיתית של לקוחה שריצוי פגע ביכולות שלה לנהל קשר זוגי בריא
6. בטבע בכלל ובזוגיות בפרט יש תופעה של סימביוזה. אבן שושן מגדיר סימביוזה כך: “חַיִּים מְשֻׁתָּפִים שֶׁל שְׁנֵי יְצוּרִים שׁוֹנִים אוֹ יוֹתֵר, בְּאֹפֶן שֶׁהֵם מְפִיקִים יַחַד תּוֹעֶלֶת מִשִּׁתּוּף זֶה. (הַסִּימְבְּיוֹזָה מְצוּיָה בְּחַיֵּי הַצְּמָחִים וּבְחַיֵּי הַיְּצוּרִים הַיְּרוּדִים בְּעִקָּר)”. אם אכן כך, יש תועלת הדדית, וצד אחד מרצה, איך זה פוגע בזוגיות? או, בלשון אחרת, בחיים משותפים המבוססים על סימביוזה, איך הריצוי בא לידי ביטוי ומה התועלת (כביכול) שמפיק הצד המרצה?
7. בקיצוניות: מה קורה כשמרצה פוגש פסיכופט ו/או נרקיסיסט?
8. מי מרצה יותר, גברים או נשים? במה נשים מרצות גברים ובמה גברים מרצים נשים?
9. מה קורה כאשר לצד המרצה נמאס?
10. אחד ממקורות הריצוי הוא הפחד: להישאר לבד, לא למצוא אהבה, וכמובן לא להיות טוב.ה מספיק בזוגיות. הפחד הוא ללא ספק הרגש השלילי החזק ביותר ואם / אב כל הרגשות השליליים האחרים. הפחד יכול לעוות כל מחשבה רציונלית ולפיכך מדרדר לוויכוחים ולריבים. מה הקשר בין פחדים לריצוי?
11. איך להתגבר על פחדים בכלל ובזוגיות בפרט?
12. נתנו כמה כלים לזהות ריצוי ולהיגמל מריצוי, גם לפי ספרי השני מִלכּוד המצוינות
13. איך לנהל תקשורת אפקטיבית בין בני הזוג כך שלא ייווצר ריצוי? ואיך אהבה עצמית קשורה לזה?
14. הגישה של בקשות במקום האשמות, תלונות וקיטורים
15. מה המסר לבני זוג מרצים, שרוצים אהבה, יחס וחום אך מתקשים להאמין שהם יכולים להשיג אותם ללא ריצוי?
16. מה הקשר בין ריצוי לבין אהבה עצמית?
האתר של דן טימור כאן בקליק על הלינק
אהבת? הפקת ערך? אני מזמין אותך לעשות “לייק”, להגיב ממש כאן למטה ולשתף את חבריך בפוסט זה.
אשמח גם לענות כאן למטה בתגובות לכל שאלה שיש לך.
