המקום הכי טוב להתחיל בו שינוי כדי להצליח

אנחנו רואים את העולם בצורה סובייקטיבית, מבעד למערכת האמונות, המחשבות, ההרגלים והרגשות שלנו.

הבעיה היא שאנו בטוחים שמה שאנו חווים אלו עובדות, אמת לאמיתה, ולא כך.

כתוצאה מכך, אנו מתנגדים ומנסים לשנות את כל מי ומה שאינם חושבים כמונו.

אנו מנסים לשנות את כל מה שמחוצה לנו: אנשים אחרים, נסיבות שאינן בשליטתנו, כמו הפקק בכביש שמכעיס אותנו ועוד.

אבל זה לא מצליח…

בסרטון הקצרצר הבא (2:47 דק’) דוגמאות וטיפים איך להתחיל ולשנות אנומליה זו:

ולמי שמעדיף מלל הנה תמליל הסרטון בקצרה:

היום אני מבקש לדבר על אחת מהאנומליות הגדולות של מרבית בני האדם.
אנחנו רואים את העולם בצורה סובייקטיבית, מבעד למערכת האמונות, המחשבות, ההרגלים והרגשות שלנו.
אם אני אביא לפה אסקימוסי מהקוטב ואפריקאי מקו המשווה, אחד יגיד עכשיו חום אימים פה והשני יגיד קר או קריר.
או אם הבורסה יורדת ב-10% האופטימיסט יגיד תקנה והפסימיסט תמכור.
אתם כבר מבינים למה אני מתכוון…

אוקי, אז מה הבעיה?

הבעיה שאנו בטוחים שמה שאנו חווים אלו עובדות, אמת לאמיתה. קשה לנו לקבל דעות אחרות משלנו ואנו לרוב בטוחים שאנשים אחרים שחולקים עלינו טועים לא רואים מציאות נכונה.
וזו כמובן דווקא טעות שלנו. כי הראייה שלנו היא סובייקטיבית לגמרי. מה שאנו חווים זו השקפת העולם האישית שלנו ובשום פנים ואופן לא עובדות. בשפה המקצועית אנו מכנים זאת פרדיגמות.

ולאן הטעות הזו מובילה אותנו?

אנו מתנגדים ומנסים לשנות את כל מי ומה שאינם חושבים כמונו. אנו מנסים לשנות את כל מה שמחוצה לנו: אנשים אחרים, נסיבות שאינן בשליטתנו, כמו הפקק בכביש שמכעיס אותנו ועוד.
למה הדבר דומה? לזה שאני דופק את הראש בקיר ומחכה שהקיר ישבר. נכון, הוא לא נשבר, ואני חוטף כאב ראש.

כי על מה שאינו בשליטתנו, לרבות אנשים אחרים, איננו יכולים לשלוט ואנו לא יכולים לשנות.

מה אנו כן יכולים לשנות? נכון, רק את עצמנו, רק את השקפת העולם שלנו, רק את הפרדיגמות שלנו.
ולכן, כאשר אנו חווים נסיבות שאינן לרוחנו, בואו לא נרוץ וננסה לשנות את הנסיבות, כמו את בני/בנות הזוג שלנו, הילדים שלנו, ההורים, הבוסים, העובדים וכדומה.
הבה ונבדוק קודם את השקפת העולם שלנו, המשקפיים שלנו, השקף שדרכו אנו רואים את העולם ובואו נסתכל על העובדות לאשורן.

וכך, קודם כל נבחן את עצמנו ונבחר לשנות את הפרדיגמות שלנו כדי לשנות את חווית המציאות שלנו, ומשם גם נוכל לשנות את הנסיבות השליליות בחיינו.

כי אנו לא רואים את העולם כמו שהוא, אלא כמו שאנחנו. ואם אנו לא מרוצים ממה שאנו חווים בעולם, הבה נבדוק את האמונות, הרגשות, המחשבות וההרגלים שלנו, כי רק משם תגיע ישועתנו.

אהבת? הפקת ערך? אני מזמין אותך לעשות “לייק”, להגיב ממש כאן למטה ולשתף את חבריך בפוסט זה.
אשמח גם לענות כאן למטה בתגובות לכל שאלה שיש לך.