הפודקאסט של חגי שלו
הפודקאסט של חגי שלו עוסק בשינויים. הוא נוצר כדי לאפשר לך להתמודד בהצלחה עם שינויים בחייך. איינשטיין אמר שהדבר הכי קבוע בעולם זה השינוי. כל הדברים בעולם נמצאים בשינוי וקצב השינויים בעולם גדל בהתמדה. אך רוב בני האדם לא יודעים להתמודד עם שינויים ולכן נתקעים בחיים, בעסקים ובקריירה. במקום להיות מובל ע"י הנסיבות וקורבן של הבעיות- לנהל אותן, להתמודד איתן בהצלחה ולכוון את חייך להגשמה, למימוש עצמי, לצמיחה ולשגשוג. אני חגי שלו "המשלב", מומחה לשינויים עסקיים, מרצה וסופר. אני מסייע לבעלי עסקים ולמשני קריירה לשלב בין החומר לבין הרוח שלהם; בין הצד המנטלי לבין כלים עסקיים פרקטיים, כדי לפרוץ דרך, להביא שינוי, ולהצליח!
חיפוש באתר ובבלוג
פוסטים נבחרים
קטגוריות
עמוד הפייסבוק שלי
איך לחיות חיים בריאים, מספקים ומאושרים יותר בחצי השני של החיים | היבטים מנטליים ופיזיים של איכות חיים
ממרומי גיל 65, ניסיון החיים, והאושר שממלא את חיי, החלטתי לסקור את הגורמים העיקריים שהביאו אותי עד הלום, את המרכיבים העיקריים של אורח חיים בריא, פיזי ומנטלי. אני מזכיר אותם כאן בקצרה ופיתחנו אותם בשיחה שלהלן, אוסי לוי שלף ואני: תזונה, פעילות גופנית, מנוחה ושינה, בריאות נפשית: בעיקר וויסות וניהול
איך לבחור יותר בתגובות מקדמות כדי ליצור ולהבנות הרגלים חדשים | איך להפוך מודעות לתוצאות, ליישם שינוי הלכה למעשה
העולם שלנו מוצף בידע. היום הידע זמין מכל מסך ובעיקר מהטלפון החכם שלנו. לכן, להשיג ידע חדש זה קל ונוח למרבית האנשים. מה שיותר מאתגר זה ליישם את הידע, כי רק היישום שלו הוא מה שיוצר שינוי. ובמילה אחת – בחירה. ומכיוון שאנו חיים באוטומט לא מיטבי שהוא תוצאה של
מה הקשר בין אהבה עצמית וכסף? איך הוא משפיע על המצב הכלכלי שלנו? עד כמה המצב המנטלי משפיע על השפע בחיינו?
לאחרונה קראתי כמה מאמרים שכתבה קרן כהן על הקשר בין אהבה עצמית לבין כסף, ובכלל לבין מצבנו הכלכלי. בשיחה משותפת הבנו שיתכן והנושא הזה עשוי להשפיע על עיצוב המצב הכלכלי של המאזינים שלנו. 2 הנושאים מאד משמעותיים ותופסים המון תשומת לב. אז החיבור ביניהם אפילו עוד יותר משמעותי. בשיחה הבאה העמקנו
איך לצאת מתקיעות בעסקים ובקריירה ולחיות חיים טובים ומאושרים יותר | ראיון בפודקאסט "ללא צנזורה" של מיכאל בלום
בראיון מרתק אצל מיכאל בלום בפודקאסט הפופולארי שלו "ללא צנזורה" נתתי המון טיפים איך לצאת מתקיעות בעסקים ובקריירה ולחיות חיים טובים ומאושרים יותר. הנה חלק מהשאלות שנשאלתי והנושאים בהם דנו: מה השיטה שפיתחתי לשינויים מנטליים אפקטיביים ומהירים ואיך אפשר ליישם אותה מה האשליה שמוכרים בסדנאות קצרות או בכאלו שרק נותנות
מה זאת אהבה עצמית, מה ההבדל בינה לבין אגואיזם, למה אנו מְרצים, ומדוע אהבה עצמית חיונית להצלחה
יותר ויותר אנשים מודעים לצורך שלהם לאהוב את עצמם. זה שינוי מרענן לעומת החינוך המקובל שאנו צריכים להיות ענווים ולתת לאחרים גם אם זה על חשבוננו. אכן, חלק מהאנשים חושב בטעות שצריך לוותר על העצמי שלנו כדי שאחרים יהיו מרוצים ויעניקו לנו אהבה, פרגון, קבלה ודברים חומריים, כמו כסף. וזו
מה לעשות עם הפחד שתוקע ולפעמים משתק אותנו, ואיך להתגבר עליו כדי להגשים את המטרות שלנו | פודקאסט
כבני אדם אנו בראש וראשונה יצורים רגשיים והרגשות שלנו מנהלים אותנו. רגשות חיוביים מקדמים ותומכים הגשמה ורגשות שליליים מכבים ותוקעים. בעוד שזה לגיטימי ואנושי להרגיש כל רגש, נרצה לקבל את הרגשות השליליים ולהתמיר אותם לכאלו שתומכים ביכולת המימוש העצמי שלנו ובהשגת המטרות ששמנו לעצמנו. בין הרגשות שהכי מחשקים אותנו נמצא
שלושה רגשות והרגלים חמקמקים שתוקעים את העסק ואיך להתמודד איתם
בהרצאה בכנס אינטרנטי גדול חשפתי מהם 3 הרגלי היסוד התוקעים הקיימים כמעט אצל כל בעל.ת עסק, מבלי שהם כלל מודעים אליהם עוד הסברתי מהו "מִלכּוד המצוינות" – מעגל השוטה הזדוני שהרגלים אלו הם חלק ממנו, ובשורה התחתונה – איך לרכוש ביטחון עצמי שאינו תלוי בנסיבות. זה לא סוד שהרגלים ורגשות
איך להקים עסק חדש מצליח ומהם העקרונות של יזמות משגשגת | יזמות עסקית ופתיחת עסק חדש
ישראל היא מדינת הסטארט-אפ ולא רק במגזר הטכנולוגיה. יש בקרב העם שלנו המון יזמות ויצירתיות, אולי בגלל שזה היה חיוני לנו כדי לשרוד בגולה במשך 2000 שנה. צעירים רבים שבאים אלי חולמים על עסק משגשג משלהם, שיאפשר להם לחיות ברווחה, למצות את הפוטנציאל שלהם, להגשים מתוך תשוקה ומשמעות, וכמובן –
לְמה מתכוונים כשאומרים: לקבל, לשחרר, להרפות? | איך להתמודד עם צורך מופרז בוודאות ובשליטה
בשנים האחרונות יש מודעות גוברת להיאחזות – attachment באנגלית. הכוונה היא לכך שאנו נאחזים בדברים תוקעים שקורים לנו בחיים, במחשבות, ברגשות ובדיבור שלנו, מתמקדים בהם, ונותנים להם להפיל אותנו רגשית ואנרגטית. לרוב אלו דברים שאין לנו שליטה עליהם ולמרות זאת אנו מחפשים את הוודאות והשליטה, לעיתים בכל מחיר. התוצאה היא
כלים פרקטיים להגברת האושר בחיים | צעדים קטנים שכל אחד יכול לעשות כדי להיות מאושר יותר
מי לא רוצה להיות מאושר? אכן, המשאלה של כולנו היא להיות מאושרים, כך היינו רוצים גם עבור ילדינו ואהובינו. לא סתם התעשייה שעוסקת באושר משגשגת, כי אנחנו מוכנים לשלם הון כדי להרגיש שמחה ואושר בלב, כדי להתהלך עם חיוך שנובע מהלב ועולה על פנינו. אך האושר מאד חמקמק… הוא תלוי
הקשר שבין עולמות הרוח למציאות החיים. איך מרפאים ויוצרים שינוי בחיים בעזרת כלים מעולמות הרוח
יותר ויותר אנשים נחשפים לעולמות המודעות והרוח. מה שהיה טאבו עד לפני כמה שנים נפרץ בגל של התעניינות בכל מה שהוא מטאפיזי ולא מוחשי. ההתעניינות נשענת בחלקה הגדול על סקרנות וחיפוש חיים טובים יותר, אבל גם על ענווה והכרה שיש בעולם המופלא שלנו תופעות שאנו עוד לא מבינים, עם כל
איך אדע אם הדרך שאני הולך בחיים היא המתאימה לי | ייעוד תעסוקתי, הכוונה תעסוקתית, משמעות, שליחות, מימוש עצמי, הגשמה אישית
מציאת הייעוד האמיתי בחיים היא אחת השאלות הגדולות והמורכבות שכולנו מתחבטים בה. האם אנחנו באמת חיים את החיים שנועדנו אליהם? האם העבודה והדרך שבחרנו הן אכן המסלול הנכון בשבילנו? או שמא אנחנו רק הולכים בתלם, מבלי לממש את היעוד הפנימי העמוק ביותר שלנו? במהלך השיח בפודקאסט זה עם אייל שובל,
למה חשוב לסלוח ואיך לסלוח | כלים לסליחה אפקטיבית | קבלה, שחרור והרפיה
אחד מהכלים הכי עוצמתיים להרגשה טובה וליחסים בריאים הוא הסליחה. ברם, רבים לא מודעים לחשיבותה, מדוע היא קריטית לחיים טובים, למי נועדה הסליחה וכמובן איך לסלוח. כך, הם מסתובבים שנים עם שיפוטיות כלפי אחרים וכלפי עצמם, סוחבים משקולת כבדה מנשוא שמכבידה על חייהם ועל הצלחתם. בפודקאסט הבא עם יניב שגב,
ריצוי בזוגיות | מהם הסממנים של ריצוי בזוגיות, מהן המשמעויות שלו ואיך לנהל תקשורת זוגית אפקטיבית ללא ריצוי
ריצוי עלה לכותרות בשנים האחרונות כאחד מגורמי התקיעות הסמויים. מעטים יודעים מהו ריצוי ואיך הוא בא לידי ביטוי בחיים. מעטים עוד יותר מודעים להשלכותיו ההרסניות ועד כמה הוא תוקע ומחבל ביכולת שלנו להצליח בכל תחומי החיים. בעבר כבר שוחחתי בפודקאסט שלי על הריצוי בעסקים ובקריירה וגם בספרי השני מִלכּוד המצוינות.
מה למדנו מטיפוס מאתגר לפסגת הקילימנג'רו על תקשורת, יחסים, הגשמה והצלחה בחיים? | ד"ר קרן זילכה וחגי שלו
בשבוע האחרון של פברואר 2024 הייתה לי את הזכות לטפס לפסגת הקילימנג'רו בגובה 5,895 מ', ההר הגבוה באפריקה. מעבר לאתגר, לתחושת ההגשמה המשכרת, לטבע המופלא ולחוויות, זכיתי לקחת חלק במשלחת שאחת ממטרותיה הייתה להנציח בפסגה את הנרצחים והחללים במלחמת חרבות ברזל, כך שהייתה כאן גם מטרה לאומית ערכית חשובה. המשלחת,
איך מחוללים שינוי תודעתי מהפנים אל החוץ, מהאינדיבידואל אל הקולקטיב? | העקרונות של תורות רוחניות עתיקות שרלוונטיים גם היום
הכל כבר נאמר ונכתב לגבי מהות החיים, לגבי הצלחה ואושר באלפי שנות קיום האנושות. יחד עם זאת, היום יש יותר אנשים לא מאושרים ואפילו מדוכאים יותר מאי פעם, דווקא כאשר רמת החיים עולה. מדוע? למה מגפת המחלות הכרוניות בעולם דווקא גדלה ומתפתחת? מה אנחנו לא מבינים? מה אנחנו יכולים ללמוד
מה אפשר ללמוד מאתגרים מנטליים בטיפוס הרים על השגת תוצאות בחיים? איך הכל מתחיל מהראש גם בטיפוס על הרים וגם בחיים
דניאל וולפסון פרצה לתודעה הלאומית ב-2021 כאשר הפכה לאישה ישראלית הראשונה שטיפסה לפסגת האוורסט. מאז היא השלימה גם טיפוס לשבע הפסגות הגבוהות בעולם, אחת בכל יבשת, והייתה לא פעם בסכנת חיים. ואוו! אין הרבה אנשים, לא כל שכן נשים, שהגשימו מטרות פיזיות כל-כך מאתגרות. ודניאל "הקטנה" פיזית הצליחה לעשות זאת
איך להתמודד עם האתגרים העסקיים והשיווקיים כדי להקים עסק אימון מצליח | אימון עסקי של מאמנים
האימון הוא שוק צומח. כתוצאה מכך, כמות המאמנים בארץ ובעולם גדלה כל הזמן. עשרות בתי הספר לאימון המוכרים ע"י לשכת המאמנים ועוד רבים אחרים שאינם מוכרים, פולטים מידי שנה מאות מאמנים חדשים לשוק. מגוון תחומי האימון שהם מלמדים הוא עצום, כי כיום כבר ברור שאי אפשר להיות "סתם" מאמן אישי