שינוי הרגלים

זוהי הקטגוריה הכי גדולה בבלוג שלי, ולא בכדי. אנו חיים בעולם דינמי ומשתנה תדיר. ברם, רוב בני האדם חוששים משינוי ומנסים להימנע ממנו בכל מחיר. כי שינוי נתפס כאיום, אפילו על ההישרדות, ולכן כל מנגנוני “ההגנה” נעמדים חזיתית כדי למנוע ולחסום כל שינוי. מרבית בני אדם הולכים שולל אחר נטייה אוטומטית זו ובכך תוקעים את עצמם בסיטואציות חיים לא מספקות ולא מתגמלות בכלל, ובעסקים ובקריירה בפרט. לפיכך, מטרת הפוסטים שלי בקטגוריה זו היא לפתוח אותך לשנוי. לגרום לך לראות ולהיווכח ששינוי הוא הזדמנות. ואם תדע איך להתמודד עם שינוי, תיפתחנה לך אפשרויות מדהימות שכלל לא שיערת שהן קיימות עבורך. אז קרא כאן את הפוסטים בקטגוריה ובטוחני שכך תוכל לשפר את איכות חייך!

חיפוש באתר ובבלוג
סך כל הפוסטים בבלוג
388
פוסטים נבחרים
קטגוריות
עמוד הפייסבוק שלי

מה הקשר בין פרפקציוניזם וריצוי לניהול זמן קלוקל | מתוך פרק 6 בספרי “מלכוד המצוינות”

בפוסט זה אני מביא את חלקו הראשון של פרק 6 בספרי “מלכוד המצוינות” המעובד לפוסט: “בפרקים הקודמים נוכחנו כיצד המרכיבים הראשונים של מעגל השוטה של המלכוד יוצרים את ההרגלים התוקעים של פרפקציוניזם וריצוי. כעת נשאלת השאלה מהן ההשלכות של שני הרגלים אלו על ההתנהלות היומיומית שלנו. בפרק זה (מס’ 6

קרא עוד »
מחשבות יוצרות מציאות

מחשבה יוצרת מציאות – הכיצד?

כולם מכירים את האמרה ש”מחשבה יוצרת (או בוראת) מציאות”. זה גם הגיוני ומתחבר למקורות שלנו: “אשר יגורתי בא”, “סוף מעשה במחשבה תחילה” ועוד. ואכן, אם נביט סביבנו על כל דבר מוחשי שאנו רואים, ברור לנו שהוא נוצר פעמיים: קודם כל במוחו הקודח של יזם, מהנדס או אומן, ופעם שניה במציאות,

קרא עוד »
ריצוי ומשמעותו ההרסנית

מהו ריצוי ומדוע הוא הרגל קלוקל? | דוגמאות שכיחות של ריצוי בבית ובעבודה

אחד הפרקים המשמעותיים בספרי “מלכוד המצוינות” הוא פרק 5, העוסק במקורות הריצוי. הוא משמעותי כי הריצוי הוא הרגל קלוקל חמקמק ונסתר. מעטים יודעים לזהות ריצוי ועוד פחות מודעים להשלכותיו ההרסנית. זאת, מכיוון שחינכו אותנו לְרצות וזה הפך להיות הרגל אוטומטי מקובל ו”נורמלי”. הנה הציטוט מפרק 5 בספר מעובד לפוסט:  

קרא עוד »
הריצוי ואהבה עצמית | מה הקשר ביניהם ומדוע מרצים כשאין אהבה עצמית

הריצוי ואהבה עצמית | מה הקשר ביניהם ומדוע אהבה עצמית חיונית כדי להפסיק לרצות

בחלקו השני של פרק 5 בספרי “מלכוד המצוינות” אני עוסק בקשר שבין אהבה עצמית לריצוי. בהיותו הרגל חמקמק ותוקע, חשוב לדעת שאהבה עצמית חיונית כדי למגר את הריצוי. מדוע? התשובה בציטוט הבא מתוך פרק 5 האמור מעובד לפוסט:   “אהבה עצמית ונרקיסיזם אבן שושן מגדיר אהבה כך: “חִבָּה עַזָּה, רֶגֶשׁ

קרא עוד »
איך להימנע מפרפקציוניזם

“פחות זה יותר” | איך לשים לב לעיקר ולוותר על הטפל | פרפקציוניזם, מתוך פרק 4 בספרי “מלכוד המצוינות”

אחת התכונות התוקעות המאפיינות פרפקציוניסטים היא לעשות מעל ומעבר. ההנחה היא ש”יותר השקעה = יותר תוצאות”. ברם, לא תמיד זה נכון ואומר אפילו שלרוב זה ממש אינו נכון. זו פרדיגמה תוקעת. הנה ציטוט מעובד לפוסט מפרק 4 בספרי החדש מלכוד המצוינות המבהיר את הנקודה:   “המקור של הביטוי “פחות זה

קרא עוד »
איך להתגבר על סטרס ולהיות בריא יותר

מה המקור למחלות הכרוניות והאם ניתן להקטין את שכיחותן? | איך לנטרל את הפגיעה של סטרס במערכת החיסונית

אתחיל מווידוי שנושא הבריאות מאד קרוב לליבי. מעבר לכך שמחלות כרוניות גזלו מחיי אנשים יקרים שהלכו לעולמם טרם זמנם, אני חוזה בתדהמה איך דווקא ככל שרמת החיים בעולם עולה והרפואה משתכללת, כך יותר ויותר אנשים מתים מסרטן וממחלות כרוניות אחרות. מבדיקות שעשיתי עולה שהגורם מס’ 1 לכך הוא סטרס והוא

קרא עוד »
כלים לפיתוח מיקוד שליטה פנימי

כלים לרכישת מיקוד שליטה פנימי | מתוך פרק 3 בספרי “מלכוד המצוינות”

בפוסט הקודם מתוך פרק 3 בספר למדנו מהם המושגים “מיקוד שליטה פנימי” (מש”פ) ו”מיקוד שליטה חיצוני” (מש”ח), כמו גם מדוע מש”פ מהווה גישה חיונית להצלחה. בפוסט זה, מהמשך פרק 3 ב”מלכוד המצוינות“, נעסוק בכלים לרכישת מש”פ. הנה הציטוט מהספר מעובד לפוסט.   ונתחיל מתזכורת קצרה: “לאחר שהבנו את חומרתו של

קרא עוד »
להתרגל להצליח - הרצאת העשרה מאת חגי שלו, מאמן עסקי ואימון עסקי

להתרגל להצליח בעסקים, בניהול ובקריירה – הרצאה מלאה לפי עקרונות הספר “להתרגל להצליח”

בהרצאה תקבל כלים איך להתמודד בהצלחה עם שינויים בבית ובעבודה בעולם דינמי ומשתנה, איך למצות יותר מהפוטנציאל שלך ואיך לבצע יותר עם המשאבים האנושיים שיש לך. תבין איך עובדת “מערכת ההפעלה האנושית” ואיך להשתמש בה בדרך אפקטיבית, כדי להגשים ולהשיג את התוצאות שאתה רוצה. ספציפית, תקבל כלים שיסייעו לך: * להבין

קרא עוד »
מיקוד שליטה פנימי וחיצוני

מה זה “מיקוד שליטה פנימי” ולמה הוא חשוב כדי להצליח ולשגשג? | מתוך פרק 3 בספרי “מלכוד המצוינות”

ספרי השני “מלכוד המצוינות” מתקדם משבוע לשבוע ובמועד כתיבת פוסט זה כבר השלמתי 18 פרקים מתוך 21. בד בבד עם התקדמותו, אני ממשיך להביא לך קטעים נבחרים ממנו. והיום, אני מפרט את אחת ההבחנות החשובות ביותר בהתפתחות אישית: ההבדל בין “מיקוד שליטה פנימי” ל-“מיקוד שליטה חיצוני”, ועד כמה הוא חשוב

קרא עוד »
מה הסדר הנכון של הדברים כדי לשגשג ולהצליח

וידאו – מאומנות לא עושים כסף! האמנם??? | איך לעשות את מה שאוהבים ולהתפרנס בכבוד

בהרצאה שנשאתי בכנס מיוחד לעוסקים במדעי הרוח והאומנויות, הבאתי את עובדות היסוד לגבי אנשים שמצליחים בכל מגוון העיסוקים הקיימים. כן, גם בעיסוקים ש”לא עושים מהם כסף” אפשר להצליח ולהרוויח. כי ההבדל בין הצלחה לכישלון הוא לא רק הכישרון וגם לא רק תחום העיסוק. גורמי ההצלחה העיקריים תלויים בצד המנטלי של

קרא עוד »
איך לבצע שינוי קריירה אפקטיבי במגבלות של צרכי פרנסה ומשפחה

פודקאסט – איך לבצע שינוי קריירה אפקטיבי במגבלות של צרכי פרנסה ומשפחה

היה לי את העונג להתארח בפודקאסט “קריירה זה קול הסיפור” של “אַיֶלת – האגודה הישראלית ליעוץ תעסוקתי ולפיתוח קריירה”. ענת רונאל מטלון המצוינת ראיינה אותי על הנושא: איך לבצע שינוי קריירה אפקטיבי במגבלות של צרכי פרנסה ומשפחה. השתתף בפודקאסט גם לקוח עבר יקר שלי – עירון וינר, עו”ד בהשכלתו, שעשה

קרא עוד »
איך לעשות שינוי בקריירה או בכסק

העובדות המרתקות על ניהול קריירה מצליחה בעשור ה-3 של המאה ה-21 – חלק ב’

בפוסט הקודם בנושא הבאתי מבחר ציטטות מפי מומחים בשוק העבודה המתארים את השינויים שחלים בו ואיך באפשרותך להתאים את עצמך אליהם על מנת להצליח ולשגשג בקריירה שלך. מאז פרסום הפוסט בראשית 2020, עוד כשמשבר הקורונה היה בחיתוליו, זרמו הרבה מים בעולמות התעסוקה וחלו בהם שינויים מדהימים! בכל עשרות שנותיי כמנהל

קרא עוד »
התשתית המנטלית להצלחה בעסקים

הנוסחה לבניית תשתית מנטלית אפקטיבית להצלחה | וובינר עם דליה סרויה

בשיחה מרתקת הצגנו דליה ואני את הדרך הנכונה להגשים ולשגשג. מי שמכיר אותי יודע שאני חסיד גדול של עבודה מנטלית כבסיס לעשייה אפקטיבית בעסקים. אבל זה נשמע סינית, כי מרבית בעלי העסקים לא יודעים איך לשנות את הרגלי החשיבה, הרגלי ההתנהגות, האמונות והרגשות שלהם כדי לבנות תשתית מנטלית יציבה לכל

קרא עוד »
איך ליצור בסיס מנטלי מוצק להצלחה

חמשת היסודות לתשתית מנטלית איתנה להשגת מטרותיך

אני חסיד גדול של יסודיות ושיטתיות. אך כשבאים להשיג מטרות, זה אינו אומר בהכרח לנקוט בטקטיקת “קדימה הסתער”. כלומר, לאו דווקא לסמן את המטרה ולפעול בכל הכוח כדי להשיגה. לפני שאומר מה הדרך הנכונה, אזכיר שאני מוקיר ומכיר בחשיבות הצורך בבסיס מנטלי מוצק לכל עשייה מוצלחת. כבר כתבתי על כך

קרא עוד »
כתבה בעיתון הארץ על חגי שלו, מאמן עסקי

ראיון בעיתון הארץ | על חשיבות הצד המנטלי בעבודה ובקריירה ואיך להתמודד בהצלחה עם שינויים

בראיון נרחב בעיתון הארץ שוחחתי על חשיבותו של הצד המנטלי בעבודה ובקריירה   ונתתי טיפים איך להתמודד בהצלחה עם שינויים בעולם הדינמי שבו אנו חיים. המגיפה האמיתית בעולם היא לא הקורונה, אלא הסטרס והדיכאון. אלו גורמים לסרטן, למחלות לב, לסוכרת, לאלצהיימר ועוד. הרבה יותר אנשים מתים מאלו מאשר מקורונה. מקור

קרא עוד »
ראיון של חגי שלו באתר וואלה

על שינויים בקריירה, בעסקים ומה שביניהם | ראיון לאתר וואלה

בראיון מרתק לאורנה דץ באתר וואלה נשאלתי הרבה שאלות על איך להצליח בעולם העסקים והקריירה. שיתפתי בריאיון מניסיוני האישי בשינוי “בלתי אפשרי” בקריירה ומליווי אנשים בצמתי שינוי מאד 2006. בראיון הקצר אני מביא טיפים חשובים לאנשים בצמתי שינוי, עדכניים לזמנים הדינמיים שבהם אנו חיים.   הנה כאן הוידאו של הריאיון

קרא עוד »
ניהול זמן ומשימות אפקטיביות

איך להתגבר על עומס ולקדם את הדברים שהכי חשובים לך?

לקוחה כתבה אלי: “בשבועיים האחרונים הייתי בעומס גדול ולא הצלחתי בכלל לגעת בזה [בהתקדמות בביצוע החזון שלה]”. אכן, החיים שלנו מאד דינמיים. יש לנו אינספור מטלות ולפעמים אנו אובדי עצות מה לקדם קודם. כשאני מנתח תופעה זו לעומקה, אצל מרבית לקוחותיי, אני מזהה את הדפוס הבא: רובם עסוקים שבשוטף, במה

קרא עוד »
שיתוף ב facebook
שיתוף ב twitter
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב email