שינוי הרגלים

זוהי הקטגוריה הכי גדולה בבלוג שלי, ולא בכדי. אנו חיים בעולם דינמי ומשתנה תדיר. ברם, רוב בני האדם חוששים משינוי ומנסים להימנע ממנו בכל מחיר. כי שינוי נתפס כאיום, אפילו על ההישרדות, ולכן כל מנגנוני “ההגנה” נעמדים חזיתית כדי למנוע ולחסום כל שינוי. מרבית בני אדם הולכים שולל אחר נטייה אוטומטית זו ובכך תוקעים את עצמם בסיטואציות חיים לא מספקות ולא מתגמלות בכלל, ובעסקים ובקריירה בפרט. לפיכך, מטרת הפוסטים שלי בקטגוריה זו היא לפתוח אותך לשנוי. לגרום לך לראות ולהיווכח ששינוי הוא הזדמנות. ואם תדע איך להתמודד עם שינוי, תיפתחנה לך אפשרויות מדהימות שכלל לא שיערת שהן קיימות עבורך. אז קרא כאן את הפוסטים בקטגוריה ובטוחני שכך תוכל לשפר את איכות חייך!

חיפוש באתר ובבלוג
סך כל הפוסטים בבלוג
508
פוסטים נבחרים
קטגוריות
עמוד הפייסבוק שלי
סרטונים קצרים שורטס לשקף מסרים קצרים מאד ברורים שמעוררים מחשבה ומעודדים שינוי.

במה מותר האדם מן הבהמה | ההבדל בין אימון עסקי לייעוץ עסקי | האם מריבות בזוגיות מרמזות על פרידה | לשבור את קירות הפחד ולצאת מתקיעות

הנה לקט של סרטונים קצרים עד דקה, שהכנתי כדי לשקף מסרים קצרים מאד ברורים שמעוררים מחשבה ומעודדים שינוי.   בנוסף, בכדי להקל על מי שמעדיף מלל על וידאו, צירפת לאחר כל וידאו תמליל קצר של הנאמר בו:   במה מותר האדם מן הבהמה? מה ההבדל בין בני אדם לחיות ואיך נוכל

קרא עוד »
איך ליישם שינויים בצורה אפקטיבית ופרקטית דרך שינוי הרגלים

איך לבחור יותר בתגובות מקדמות כדי ליצור ולהבנות הרגלים חדשים | איך להפוך מודעות לתוצאות, ליישם שינוי הלכה למעשה

העולם שלנו מוצף בידע. היום הידע זמין מכל מסך ובעיקר מהטלפון החכם שלנו. לכן, להשיג ידע חדש זה קל ונוח למרבית האנשים. מה שיותר מאתגר זה ליישם את הידע, כי רק היישום שלו הוא מה שיוצר שינוי. ובמילה אחת – בחירה. ומכיוון שאנו חיים באוטומט לא מיטבי שהוא תוצאה של

קרא עוד »
מה הקשר בין אהבה עצמית וכסף? האם היא משפיעה על המצב הכלכלי שלנו? עד כמה המצב המנטלי משפיע על השפע בחיינו?

מה הקשר בין אהבה עצמית וכסף? האם היא משפיעה על המצב הכלכלי שלנו? עד כמה המצב המנטלי משפיע על השפע בחיינו?

לאחרונה קראתי כמה מאמרים שכתבה קרן כהן על הקשר בין אהבה עצמית לבין כסף, ובכלל לבין מצבנו הכלכלי. בשיחה משותפת הבנו שיתכן והנושא הזה עשוי להשפיע על עיצוב המצב הכלכלי של המאזינים שלנו. 2 הנושאים מאד משמעותיים ותופסים המון תשומת לב. אז החיבור ביניהם אפילו עוד יותר משמעותי. בשיחה הבאה העמקנו

קרא עוד »
הבלוג של חגי שלו להתפתחות אישית, שינויים ומודעות

איך לעצור לופ שלילי | לשלב בין חומר לרוח | איך משיגים מטרות גבוהות ונחשקות | 2 פעולות פשוטות לבריאות והארכת חיים

הנה לקט של סרטונים קצרים עד דקה, שהכנתי כדי לשקף מסרים קצרים מאד ברורים שמעוררים מחשבה ומעודדים שינוי.   בנוסף, בכדי להקל על מי שמעדיף מלל על וידאו, צירפת לאחר כל וידאו תמליל קצר של הנאמר בו:   איך לעצור לופ רגשי שלילי, איך לצאת מסחף רגשי שגורר אותנו למקומות לא

קרא עוד »

כוח המחשבה: החלמה משבץ דרך הדמיה | ד”ר דויד המילטון

היום אני מביא תקציר של פוסט אורח של ד”ר דויד המילטון.  ציטטתי כבר רבות את ד”ר המילטון בבלוג שלי כיוון שאני מאד מזדהה עם עמדותיו. הוא מדען שעוסק גם המון ברוח ומחבר בין המדע לרוח. מקור הפוסט באנגלית כאן. התקציר והתרגום נעשה בעזרת בינה מלאכותית: הפוסט “כוח המחשבה: החלמה משבץ

קרא עוד »
יש לי נטייה להעמיד במקום אנשים שמעצבנים אותי, האם זו גישה נכונה?

“יש לי נטייה להעמיד במקום אנשים שמעצבנים אותי, האם זו גישה נכונה?”

השאלות שמציגים לי לקוחותיי מהוות חלון ראווה לאתגרים יום-יומיים שכל אדם נתקל בהם. בפוסט זה אני מביא שאלה כזו ואת תשובתי, כדי שכל אדם יוכל להסיק ממנה איך יוכל לשפר את התנהלותו בתקשורת מול אחרים.   שאלה ששאל אותי יואב (השם בדוי): “היה סופ”ש סביר אך עוד פעם הייתה לי

קרא עוד »
איך לקבל, לשחרר ולהשיג את מה שאתה רוצה בחיים

“קשה לי עם אנשים לא נחמדים והעבר שלי מעיק עלי, מה לעשות?” קבלה, התמודדות עם נסיבות

הבוקר קיבלתי שתי שאלות מלקוח יקר בשם יונתן (השם בדוי), שרלבנטיות לכל אחד ואחת. שתי השאלות קשורות ובאו בזו אחר זו. השאלה הראשונה: במסגרת האזנה שנייה לשיעור על קבלה בקורס המשולב רציתי לשתף אותך במסקנה חשובה. למשל בעבודה, האנשים שאני עובד איתם, האווירה איתם מאד משפיעה על העבודה שלי ועל הקורס

קרא עוד »
סרטוני שורטס קצרים של חגי שלו, מאמן ויועץ עסקי ויועץ לשינוי קריירה

מה לעשות כשתקועים | לפתח מודעות והתפתחות אישית | ההבדל בין עונג לאושר | למה כדאי לפתח אחריות אישית

הנה לקט של סרטונים קצרים עד דקה, שהכנתי כדי לשקף מסרים קצרים מאד ברורים שמעוררים מחשבה ומעודדים שינוי. בנוסף, בכדי להקל על מי שמעדיף מלל על וידאו, צירפת לאחר כל וידאו תמליל קצר של הנאמר בו:   מה לעשות כשתקועים? איך לשחרר תקיעות בעסק או בקריירה? איך לקחת אחריות על החיים

קרא עוד »
מיכאל בלום וחגי שלו - איך לצאת מתקיעות בעסקים ובקריירה ולחיות חיים טובים ומאושרים יותר

איך לצאת מתקיעות בעסקים ובקריירה ולחיות חיים טובים ומאושרים יותר | ראיון בפודקאסט “ללא צנזורה” של מיכאל בלום

בראיון מרתק אצל מיכאל בלום בפודקאסט הפופולארי שלו “ללא צנזורה” נתתי המון טיפים איך לצאת מתקיעות בעסקים ובקריירה ולחיות חיים טובים ומאושרים יותר. הנה חלק מהשאלות שנשאלתי והנושאים בהם דנו: מה השיטה שפיתחתי לשינויים מנטליים אפקטיביים ומהירים ואיך אפשר ליישם אותה מה האשליה שמוכרים בסדנאות קצרות או בכאלו שרק נותנות

קרא עוד »
אוסף של סרטונים קצרים עד דקה שורטס shorts של חגי שלו

מדע בדיוני או מדע צרוף | להסביר תופעות רוחניות באמצעות המדע | משבר חיוני לפריצת דרך | איך לשחרר ולהרפות

הנה לקט של סרטונים קצרים עד דקה, שהכנתי כדי לשקף מסרים קצרים מאד ברורים שמעוררים מחשבה ומעודדים שינוי. בנוסף, בכדי להקל על מי שמעדיף מלל על וידאו, צירפת לאחר כל וידאו תמליל קצר של הנאמר בו:   אינטואיציה, טלפתיה, צירופי מקרים – מדע בדיוני או מדע צרוף? איך נכון להתייחס לתופעות

קרא עוד »
הרצאה מלאה "להתרגל להצליח" על בסיס ספרי הראשון באותו השם. ההרצאה מיועדת למאמנים שרוצים לחדד את מיומנויות האימון שלהם, ולכל אדם שמרגיש תקיעות, בעיקר בעסק או בקריירה, ומתקשה להשתנות כדי לממש את עצמו.

איך ליישם כל שינוי באפקטיביות ובמהירות | שיטה מעשית ויישומית לשינוי הרגלי חשיבה, הרגלי התנהגות, אמונות ורגשות

בעולם שמשתנה במהירות היכולת לשנות את עצמנו הופכת להיות צורך חיוני לכל אדם. יחד עם זאת, זה מאד מאתגר לבצע שינויים ורבים נתקעים בתהליכי שינוי. בהרצאת הזום הזו תלמדו שיטה מעשית ויישומית לבצע שינוי בכל הרגל, אמונה, רגש ומחשבה. השיטה מבוססת על ספרי הראשון “להתרגל להצליח” ומיושמת על ידי בפרקטיקה

קרא עוד »
מה זאת אהבה עצמית, מה ההבדל בינה לבין אגואיזם, למה אנו מְרצים, ומדוע אהבה עצמית חיונית להצלחה

מה זאת אהבה עצמית, מה ההבדל בינה לבין אגואיזם, למה אנו מְרצים, ומדוע אהבה עצמית חיונית להצלחה

יותר ויותר אנשים מודעים לצורך שלהם לאהוב את עצמם. זה שינוי מרענן לעומת החינוך המקובל שאנו צריכים להיות ענווים ולתת לאחרים גם אם זה על חשבוננו. אכן, חלק מהאנשים חושב בטעות שצריך לוותר על העצמי שלנו כדי שאחרים יהיו מרוצים ויעניקו לנו אהבה, פרגון, קבלה ודברים חומריים, כמו כסף. וזו

קרא עוד »
מה לעשות עם הפחד שתוקע ולפעמים משתק אותנו, ואיך להתגבר על הפחד כדי להגשים את המטרות שלנו

מה לעשות עם הפחד שתוקע ולפעמים משתק אותנו, ואיך להתגבר עליו כדי להגשים את המטרות שלנו | פודקאסט

כבני אדם אנו בראש וראשונה יצורים רגשיים והרגשות שלנו מנהלים אותנו. רגשות חיוביים מקדמים ותומכים הגשמה ורגשות שליליים מכבים ותוקעים. בעוד שזה לגיטימי ואנושי להרגיש כל רגש, נרצה לקבל את הרגשות השליליים ולהתמיר אותם לכאלו שתומכים ביכולת המימוש העצמי שלנו ובהשגת המטרות ששמנו לעצמנו. בין הרגשות שהכי מחשקים אותנו נמצא

קרא עוד »
איך להתמודד בהצלחה עם שינויים בעסקים ובקריירה

הייחודיות של בני האדם | לצאת מהמלכוד זמן = כסף | ההבדל בין אהבה לתאווה | מה כולל מסע התפתחות אישית

הנה לקט של סרטונים קצרים עד דקה, שהכנתי כדי לשקף מסרים קצרים מאד ברורים שמעוררים מחשבה ומעודדים שינוי. בנוסף, בכדי להקל על מי שמעדיף מלל על וידאו, צירפת לאחר כל וידאו תמליל קצר של הנאמר בו: מה הייחודיות שלנו בני האדם ואיזו יכולת ניתנה לנו שרובינו כלל אינם מממשים? איך לצאת

קרא עוד »
לנהל את הפחד | מה מקור הפחדים שלנו ואיך להתגבר על הפחד

לנהל את הפחד | מה מקור הפחדים שלנו ואיך להתגבר על הפחד (פוסט 2/2) | מתוך פרק 17 של ‘מִלכּוד המצוינות’

להלן הפוסט השני מפרק 17 בספרי השני ‘מִלכּוד המצוינות‘ העוסק בניהול פחדים, מקורם ומיגורם. לקריאת הפוסט הראשון קליק כאן. בפוסט הראשון עסקנו בצעדים הראשונים במיגור הפחדים שלנו: 1. הבנה שהפחדים הם שקר של האגו שלנו ולא להאמין לו 2. להשתמש בנוסחת מה בתוך כדי להתמודד עם הפחדים בצעדים קטנים, תוך פירוקם לפחדים

קרא עוד »
הפילטרים שמעוותים את המציאות שלנו

לנהל את הפחד | מה מקור הפחדים שלנו ואיך להתגבר על הפחד (פוסט 1/2) | מתוך פרק 17 של ‘מִלכּוד המצוינות’

קודם כל הקדמה קצרה בטיפ מהיר למי שאין לא זמן לקרוא: ועכשיו למנה העיקרית: להלן קטע מפרק 17 בספרי השני ‘מִלכּוד המצוינות‘ העוסק בניהול פחדים, מקורם ומיגורם, המעובד ל-2 פוסטים: “הפחד הכי גדול שיש לא אוכל לסיים את הפרק בלי לעסוק בדרכים להפחתת אב או אם כל הרגשות השליליים: הפחד.

קרא עוד »
סדרה של פוסטים על חשיבות המוח הלא-מודע / תת-מודע בהצלחה ובהגשמה | מה ההבדל בין חומר לרוח

שינוי הרגלים במבט על לפי משנתו של ד”ר דיספנזה | סיכום מתוך פרק 11 ב’מִלכּוד המצוינות’

בפרק 11 בספרי השני מִלכּוד המצוינות אני עוסק בהרחבה בעקרונות לפוגג את מִלכּוד המצוינות (המתואר בספר) ומפרט באריכות את משנתו של ד”ר ג’ו דיספנזה על DNA השינוי. ברם, עקרונות אלו נכונים לכל שינוי, ובפוסט זה אני מביא את פסקאות הסיום של הפרק, כדי לתת לך סיכום תמציתי של העקרונות לכל שינוי

קרא עוד »
חגי שלו, אימון עסקי, ייעוץ עסקי, מאמן עסקי, יועץ עסקי ומאמן לשינוי קריירה

המקור לצונאמי רגשי | איך להתמודד עם רגעי משבר | ההבדל בין אימון לטיפול פסיכולוגי | הגורמים האמיתיים למחלות הכרוניות

הנה לקט של סרטונים קצרים עד דקה, שהכנתי כדי לשקף מסרים קצרים מאד ברורים שמעוררים מחשבה ומעודדים שינוי. בנוסף, בכדי להקל על מי שמעדיף מלל על וידאו, צירפת לאחר כל וידאו תמליל קצר של הנאמר בו: מה המקור לבלגן שיש לנו בחיים שאנו חווים ביום יום | להתמודד בהצלחה עם תקיעויות

קרא עוד »

הזמנים מאתגרים? העסק או הקריירה תקועים?

דווקא עכשיו, זה הזמן להתחיל לחשוב על שחרור התקיעות.

אני מזמין אותך לייעוץ טלפוני ראשוני בחינם

בתאום ישירות מול היומן שלי

או התקשרו אלי ל- 0544877725

או דרך כפתור הווטסאפ בתחתית העמוד

דילוג לתוכן