שינוי הרגלים
זוהי הקטגוריה הכי גדולה בבלוג שלי, ולא בכדי. אנו חיים בעולם דינמי ומשתנה תדיר. ברם, רוב בני האדם חוששים משינוי ומנסים להימנע ממנו בכל מחיר. כי שינוי נתפס כאיום, אפילו על ההישרדות, ולכן כל מנגנוני “ההגנה” נעמדים חזיתית כדי למנוע ולחסום כל שינוי. מרבית בני אדם הולכים שולל אחר נטייה אוטומטית זו ובכך תוקעים את עצמם בסיטואציות חיים לא מספקות ולא מתגמלות בכלל, ובעסקים ובקריירה בפרט. לפיכך, מטרת הפוסטים שלי בקטגוריה זו היא לפתוח אותך לשנוי. לגרום לך לראות ולהיווכח ששינוי הוא הזדמנות. ואם תדע איך להתמודד עם שינוי, תיפתחנה לך אפשרויות מדהימות שכלל לא שיערת שהן קיימות עבורך. אז קרא כאן את הפוסטים בקטגוריה ובטוחני שכך תוכל לשפר את איכות חייך!
חיפוש באתר ובבלוג
סך כל הפוסטים בבלוג
472פוסטים נבחרים
קטגוריות
עמוד הפייסבוק שלי
וידאו – סדנת מתרגלים להצליח – חלק ח’
לחלק ז’ של הסדנה לחץ כאן לחלק הראשון של הסדנה לחץ כאן ואם ברצונך לקחת את השיטה שלי לכיוון של למידה אישית עם הנחיות מפורטות ממני צעד אחרי צעד איך ליישם אותה, אני מזמין אותך לבדוק את השיעור הפתוח בחינם בקורס הדיגיטלי שלי, כאן בקליק על הלינק. זהו הפוסט
וידאו – סדנת מתרגלים להצליח – חלק ז’
לחלק ו’ של הסדנה לחץ כאן ואם ברצונך לקחת את השיטה שלי לכיוון של למידה אישית עם הנחיות מפורטות ממני צעד אחרי צעד איך ליישם אותה, אני מזמין אותך לבדוק את השיעור הפתוח בחינם בקורס הדיגיטלי שלי, כאן בקליק על הלינק. זהו הפוסט ה-7 מתוך 8 פוסטים, בהם אני מציג
וידאו – סדנת מתרגלים להצליח – חלק ו’
לחלק ה’ של הסדנה לחץ כאן ואם ברצונך לקחת את השיטה שלי לכיוון של למידה אישית עם הנחיות מפורטות ממני צעד אחרי צעד איך ליישם אותה, אני מזמין אותך לבדוק את השיעור הפתוח בחינם בקורס הדיגיטלי שלי, כאן בקליק על הלינק. זהו הפוסט ה-6 מתוך 8 פוסטים, בהם אני מציג
וידאו – סדנת מתרגלים להצליח – חלק ה’
לחלק ד’ של הסדנה לחץ כאן ואם ברצונך לקחת את השיטה שלי לכיוון של למידה אישית עם הנחיות מפורטות ממני צעד אחרי צעד איך ליישם אותה, אני מזמין אותך לבדוק את השיעור הפתוח בחינם בקורס הדיגיטלי שלי, כאן בקליק על הלינק. זהו הפוסט ה-5 מתוך 8 פוסטים, בהם אני מציג
וידאו – סדנת מתרגלים להצליח – חלק ד’
לחלק ג’ של הסדנה לחץ כאן ואם ברצונך לקחת את השיטה שלי לכיוון של למידה אישית עם הנחיות מפורטות ממני צעד אחרי צעד איך ליישם אותה, אני מזמין אותך לבדוק את השיעור הפתוח בחינם בקורס הדיגיטלי שלי, כאן בקליק על הלינק. זהו הפוסט ה-4 מתוך 8 פוסטים, בהם אני מציג
וידאו – סדנת מתרגלים להצליח – חלק ג’ | הנוסחה הייחודית לבצע כל שינוי מנטלי
לחלק ב’ של הסדנה לחץ כאן ואם ברצונך לקחת את השיטה שלי לכיוון של למידה אישית עם הנחיות מפורטות ממני צעד אחרי צעד איך ליישם אותה, אני מזמין אותך לבדוק את השיעור הפתוח בחינם בקורס הדיגיטלי שלי, כאן בקליק על הלינק. זהו הפוסט ה-3 מתוך 8 פוסטים, בהם אני מציג
עומס או לחץ/סטרס? מה ההבדל ואיך לנהל?
הרבה אנשים אומרים: “אני בלחץ, בסטרס, אני לחוץ, מלחיצים אותי, או איזה לחץ!”. זה מאפיין במיוחד מצבים משבריים אישיים או גלובליים, כמו משבר וירוס הקורונה ב-2020. אז קודם כל חשוב להבין שכל התבטאות במילים מחוללת את מה שאומרים ויוצרת את התחושות שאנו מבטאים, לטוב או לרע. ראה למשל את השימוש
רק מה שאתה מחליט לקבל, מתחיל להשתנות
יותר ויותר אנשים אינם משלימים עם מצבים שלא מספקים אותם בחיים והם רוצים שינוי: שינוי בזוגיות שינוי בקריירה שינוי במשקל שינוי בתזונה ובפעילות הגופנית שינוי ביחסים שינוי בעסק ועוד, ועוד… הרבה פעמים, דווקא כשאנו רוצים כל כך לשנות נוצרת תקיעות: “רוצה אבל זה לא יוצא”! מכירים את זה? קוראים לזה
היעדר מחויבות – הגורם העיקר שתוקע את ההצלחה שלך
כולם מכירים את הביטוי: “מילים בוראות מציאות“. הסרטון הקצרצר הבא (2:55 דק’) של רוזין רוזנבלום ממחיש זאת נהדר: אם כך, כשאנו מדברים על המחויבות שלנו לדברים מסוימים, אנו יוצרים בכך את המציאות שלנו. ואכן, במודל הממ”מ שפיתחתי המילים הן אחד משלושת גורמי המפתח שיוצרים את המציאות שלנו. לכן, מפליא לשמוע איך
איך לבנות, להעלות, לפתח או לשפר את הביטחון העצמי
כולם יודעים שלפתח ביטחון העצמי זה מאד חשוב. יחד עם זאת, רוב בני האדם לא מבינים עד כמה חשוב לבנות ביטחון עצמי ואיך לשפר ביטחון עצמי. רוב בני האדם לא מבינים שאם בונים ביטחון עצמי גבוה זה יכול להאפיל על היעדר כישרונות ויכולת, לפעמים באופן קיצוני. הנה דוגמאות מאלפות
שאלות שכל אדם מצליח שואל את עצמו | שאלות אפשרות והזדמנות, מה ואיך
פוסט זה הוא קטע מהספר שלי “להתרגל להצליח” מעובד לפוסט. החיים שלנו וההצלחות שאנו חווים הם פונקציה של הרבה דברים, ובראש וראשונה של השאלות שאנו שואלים את עצמנו. יש 2 סוגים עיקריים של שאלות, שההבדל ביניהן תהומי בהשפעה על היכולת שלנו להצליח: “למה? למה כובע, עף לגובה” אני זוכר
דאגה זו תפילה למה שאנו לא רוצים | איך להפסיק לדאוג?
נסיבות החיים המאתגרות אותנו כיום מעוררות דאגות בכל תחומי החיים: משבר וירוס הקורונה מצב בריאות, המצב הבטחוני המצב הפוליטי כלכלה, קריירה ועסקים ילדים ומשפחה כסף זוגיות ועוד… הדאגה היא פרשנות אישית ושלילית של המציאות (מחשבה) שמורידה מתחת לקו ופוגעת ביכולת שלנו לתפקד באפקטיביות. לשון אחרת: היעדר היכולת של מרבית בני האדם
וידאו – סדנת מתרגלים להצליח – חלק ב’
לחלק א’ של הסדנה לחץ כאן ואם ברצונך לקחת את השיטה שלי לכיוון של למידה אישית עם הנחיות מפורטות ממני צעד אחרי צעד איך ליישם אותה, אני מזמין אותך לבדוק את השיעור הפתוח בקורס הדיגיטלי שלי, כאן בקליק על הלינק. זהו הפוסט ה-2 מתוך 8 פוסטים, בהם אני מציג סדרה של
וידאו – סדנת מתרגלים להצליח – חלק א’
באפשרותך להאזין לאודיו של הסרטון בפודקאסט של חגי כאן בקליק על הלינק. בפוסט זה וב-7 הפוסטים הבאים, אני מציג סדרה של 26 סרטונים קצרים מתוך הסדנה שלי “מתרגלים להצליח” כפי שהוקלטה חי בפני קהל. אורך הסדנה כ-4 שעות ואורך כל הפלייליסט כ-157 דקות. בסדנה ובסרטונים אני מציג ומתרגל את השיטה שפיתחתי
למה כל-כך קשה לנו לשנות הרגלים ואיך בכל זאת אפשר לשנות אותם?
זה מדהים! כך הגבתי בפעם הראשונה שראיתי את הסרטון הזה. זה מדהים איך כשהופכים משהו ב-180 מעלות כל השליטה שלנו משתבשת, הקואורדינציה קורסת, ואנו כמו ילדים קטנים שעושים את צעדיהם הראשונים, ואולי אפילו גרוע מהם! 🙄 במקום להכביר במילים הנה לפניכם הסרטון: מדוע זה כך? התשובה הקצרה היא:
כלים מנצחים לניהול זמן וניהול עצמי לבעלי עסקים מצליחים
באפשרותך להאזין לאודיו של ההרצאה בפודקאסט של חגי כאן בקליק על הלינק. כל בעל עסק ומנהל מכיר את התופעה הבאה: “יש לי מלא משימות וכולן דחופות וקריטיות לעסק, אבל אני מבולבל ולחוץ ולא מספיק הכל…”. אז מה עושים? בוובינר “להיות סופרמן לעסק שלך” נתתי חופן של כלים פרקטיים שעוזרים לבעלי עסקים
וידאו – איך להפוך מ”מת מהלך” ל”חי מצליח”
מכיר את המונח “מת מהלך” walking dead? נשמע כמו סרט אימה אבל לא זו הכוונה ביטוי זה מתייחס לאדם שחי את חייו ללא תכלית, כאילו היה מת: חסר חשק, עייף, קודר ואולי אפילו מדוכא. מסתבר שחלקים גדולים מהאוכלוסייה הם כאלו. נתונים לגבי ארה”ב מראים ש-80% לא מרוצים ממקום עבודתם ו-40% מדוכאים. נתון מזעזע!
איך להשתחרר מהסבל?
לקוחה שאלה אותי: איך אני מפסיקה לסבול כל כך ממה שקורה לי בחיים? הנה תשובתי המקוצרת: “זו שאלת מיליון ה-$. אנשים מחפשים את השחרור מהסבל אלפי שנים. כתשובה מקוצרת, השתמשי בכללים הבאים: 1. אין טוב ורע בעולם 2. יש רק נסיבות ופרשנות סובייקטיבית שלהן ע”י בני האדם, פרשנות חיובית
