פיתוח אישי
זו אחת הקטגוריות הכי גדולות בבלוג. פיתוח אישי הוא עיקרון שאני מאד מאמין בו. כי המהות של הטבע בעולמנו בכלל, ושל בני האדם שהם חלק מהטבע בפרט, היא מהות של צמיחה ושגשוג. כמו שאני נוהג לומר: “בני האדם בכל מין וצבע, הם כמו כל דבר אחר בטבע: כל מי שלא צומח, עמל וגדל, קמל ונובל!”. נאה דורש נאה מקיים: אני עצמי מקפיד לצמוח ולהתפתח כל הזמן, להשתתף בסמינרים ובקורסים, לקרוא תכנים, לצפות בסרטונים ובעיקר לשמוע פודקסטים ווובינרים העוסקים בהתפתחות אישית. בהתאם, הקדשתי לקטגוריה זו המון תכנים כאן בבלוג שלי ואני מקווה שתפיקו מהם את התועלת המרבית עבורכם!
חיפוש באתר ובבלוג
סך כל הפוסטים בבלוג
484פוסטים נבחרים
קטגוריות
עמוד הפייסבוק שלי
שלושה רגשות והרגלים חמקמקים שתוקעים את העסק ואיך להתמודד איתם
בהרצאה בכנס אינטרנטי גדול חשפתי מהם 3 הרגלי היסוד התוקעים הקיימים כמעט אצל כל בעל.ת עסק, מבלי שהם כלל מודעים אליהם עוד הסברתי מהו “מִלכּוד המצוינות” – מעגל השוטה הזדוני שהרגלים אלו הם חלק ממנו, ובשורה התחתונה – איך לרכוש ביטחון עצמי שאינו תלוי בנסיבות. זה לא סוד שהרגלים ורגשות
איך להקים עסק חדש מצליח ומהם העקרונות של יזמות משגשגת | יזמות עסקית ופתיחת עסק חדש
ישראל היא מדינת הסטארט-אפ ולא רק במגזר הטכנולוגיה. יש בקרב העם שלנו המון יזמות ויצירתיות, אולי בגלל שזה היה חיוני לנו כדי לשרוד בגולה במשך 2000 שנה. צעירים רבים שבאים אלי חולמים על עסק משגשג משלהם, שיאפשר להם לחיות ברווחה, למצות את הפוטנציאל שלהם, להגשים מתוך תשוקה ומשמעות, וכמובן –
מה צריך הבנאדם כדי להצליח בחיים? ראיון אצל מיכל צפיר ברדיו 102 | ביטחון עצמי
בראיון צולב אצל מיכל צפיר ברדיו תל אביב 102, נשאלתי באסרטיביות על ספרי השני “מִלכּוד המצוינות“, בכוונה מוצהרת (או לא), לערער על הנחותיו ומסקנותיו. לא תמיד מיכל ירדה לסוף לדעתי בראיון הקצר, מכיוון שהזמן היה קצר וגם מכיוון שקטעה תדיר את דבריי, אבל בסוף הריאיון היה הטון שלה נינוח יותר
להתגבר על האגו | לפעול נכון מההרגשה | איך לשווק עסק חדש | איך לקבל, לשחרר ולהרפות
הנה לקט של סרטונים קצרים עד דקה, שהכנתי כדי לשקף מסרים קצרים מאד ברורים שמעוררים מחשבה ומעודדים שינוי. בנוסף, בכדי להקל על מי שמעדיף מלל על וידאו, צירפת לאחר כל וידאו תמליל קצר של הנאמר בו: איך לחדור את האגו ולהגיע לליבה של מי שאנו, למהות האמיתית האנושית שלנו
לְמה מתכוונים כשאומרים: לקבל, לשחרר, להרפות? | איך להתמודד עם צורך מופרז בוודאות ובשליטה
בשנים האחרונות יש מודעות גוברת להיאחזות – attachment באנגלית. הכוונה היא לכך שאנו נאחזים בדברים תוקעים שקורים לנו בחיים, במחשבות, ברגשות ובדיבור שלנו, מתמקדים בהם, ונותנים להם להפיל אותנו רגשית ואנרגטית. לרוב אלו דברים שאין לנו שליטה עליהם ולמרות זאת אנו מחפשים את הוודאות והשליטה, לעיתים בכל מחיר. התוצאה היא
כלים פרקטיים להגברת האושר בחיים | צעדים קטנים שכל אחד יכול לעשות כדי להיות מאושר יותר
מי לא רוצה להיות מאושר? אכן, המשאלה של כולנו היא להיות מאושרים, כך היינו רוצים גם עבור ילדינו ואהובינו. לא סתם התעשייה שעוסקת באושר משגשגת, כי אנחנו מוכנים לשלם הון כדי להרגיש שמחה ואושר בלב, כדי להתהלך עם חיוך שנובע מהלב ועולה על פנינו. אך האושר מאד חמקמק… הוא תלוי
הקשר שבין עולמות הרוח למציאות החיים. איך מרפאים ויוצרים שינוי בחיים בעזרת כלים מעולמות הרוח
יותר ויותר אנשים נחשפים לעולמות המודעות והרוח. מה שהיה טאבו עד לפני כמה שנים נפרץ בגל של התעניינות בכל מה שהוא מטאפיזי ולא מוחשי. ההתעניינות נשענת בחלקה הגדול על סקרנות וחיפוש חיים טובים יותר, אבל גם על ענווה והכרה שיש בעולם המופלא שלנו תופעות שאנו עוד לא מבינים, עם כל
איך אדע אם הדרך שאני הולך בחיים היא המתאימה לי | ייעוד תעסוקתי, הכוונה תעסוקתית, משמעות, שליחות, מימוש עצמי, הגשמה אישית
מציאת הייעוד האמיתי בחיים היא אחת השאלות הגדולות והמורכבות שכולנו מתחבטים בה. האם אנחנו באמת חיים את החיים שנועדנו אליהם? האם העבודה והדרך שבחרנו הן אכן המסלול הנכון בשבילנו? או שמא אנחנו רק הולכים בתלם, מבלי לממש את היעוד הפנימי העמוק ביותר שלנו? במהלך השיח בפודקאסט זה עם אייל שובל,
לחנך את הילד הפנימי | התנאי ההכרחי לשינוי | להניח לעבר | איך לשנות הרגלים – סרטונים קצרים עד דקה
הנה לקט של סרטונים קצרים שהכנתי כדי לשקף מסרים קצרים מאד ברורים שמעוררים מחשבה ומעודדים שינוי: איך להרגיל את הילד הפנימי המרדן לשנות הרגלים רעים להרגלים טובים בסרטון הקצרצר (1:04 דק’) הבא מטאפורה נהדרת שתמחיש לכם מהי הדרך הנכונה והאפקטיבית לשנות הרגלים, גם כאשר הילד הפנימי המרדן שלכם בועט, צועק
למה חשוב לסלוח ואיך לסלוח | כלים לסליחה אפקטיבית | קבלה, שחרור והרפיה
אחד מהכלים הכי עוצמתיים להרגשה טובה וליחסים בריאים הוא הסליחה. ברם, רבים לא מודעים לחשיבותה, מדוע היא קריטית לחיים טובים, למי נועדה הסליחה וכמובן איך לסלוח. כך, הם מסתובבים שנים עם שיפוטיות כלפי אחרים וכלפי עצמם, סוחבים משקולת כבדה מנשוא שמכבידה על חייהם ועל הצלחתם. בפודקאסט הבא עם יניב שגב,
ריצוי בזוגיות | מהם הסממנים של ריצוי בזוגיות, מהן המשמעויות שלו ואיך לנהל תקשורת זוגית אפקטיבית ללא ריצוי
ריצוי עלה לכותרות בשנים האחרונות כאחד מגורמי התקיעות הסמויים. מעטים יודעים מהו ריצוי ואיך הוא בא לידי ביטוי בחיים. מעטים עוד יותר מודעים להשלכותיו ההרסניות ועד כמה הוא תוקע ומחבל ביכולת שלנו להצליח בכל תחומי החיים. בעבר כבר שוחחתי בפודקאסט שלי על הריצוי בעסקים ובקריירה וגם בספרי השני מִלכּוד המצוינות.
מה למדנו מטיפוס מאתגר לפסגת הקילימנג’רו על תקשורת, יחסים, הגשמה והצלחה בחיים? | ד”ר קרן זילכה וחגי שלו
בשבוע האחרון של פברואר 2024 הייתה לי את הזכות לטפס לפסגת הקילימנג’רו בגובה 5,895 מ’, ההר הגבוה באפריקה. מעבר לאתגר, לתחושת ההגשמה המשכרת, לטבע המופלא ולחוויות, זכיתי לקחת חלק במשלחת שאחת ממטרותיה הייתה להנציח בפסגה את הנרצחים והחללים במלחמת חרבות ברזל, כך שהייתה כאן גם מטרה לאומית ערכית חשובה. המשלחת,
אני לא טוב.ה מספיק? מכירים את התחושה הזו? האם זה נכון? | איך להיפטר מאמונות מגבילות
‘אני לא טוב.ה מספיק’? מכירים את זה? זו תחושה שעולה לפעמים אצל עשרות אחוזים מהא.נשים. ברם, זה מאד טריקי, כי יכול להיות שאתם יודעים שאתם טובים, ויש לכם גם הוכחות לכך בהישגים שלכם בחיים ובמה שאחרים אומרים לכם לגביכם. אבל בכל זאת עולה לכם האמונה המגבילה, עמוק מבפנים, באמצעות התחושה
מהם המקורות של חוסר ביטחון בעסקים ואיך לשנות אותם ולבנות ביטחון עצמי חזק? ראיון של חגי שלו אצל אמיר צוקר
אם יש דבר אחד עיקרי שחיוני לכל בעלי העסקים כדי להצליח זה ביטחון עצמי רב: בעצמם, במוצר או בשרות שלהם, בשיווק ובמכירות שלהם, וביכולתם להמיר את הידע שלהם לכסף. ברם, למרבית בעלי העסקים אין מספיק ביטחון עצמי. מדוע? מה המקור לכך, וחשוב יותר – איך אפשר לבנות ביטחון עצמי שאינו
איך מחוללים שינוי תודעתי מהפנים אל החוץ, מהאינדיבידואל אל הקולקטיב? | העקרונות של תורות רוחניות עתיקות שרלוונטיים גם היום
הכל כבר נאמר ונכתב לגבי מהות החיים, לגבי הצלחה ואושר באלפי שנות קיום האנושות. יחד עם זאת, היום יש יותר אנשים לא מאושרים ואפילו מדוכאים יותר מאי פעם, דווקא כאשר רמת החיים עולה. מדוע? למה מגפת המחלות הכרוניות בעולם דווקא גדלה ומתפתחת? מה אנחנו לא מבינים? מה אנחנו יכולים ללמוד
מדוע רבים שהם מוכשרים, רציונליים ופרקטיים אינם ממצים את הפוטנציאל שלהם?
יתרה מכך, לפעמים אנשים אלו הם גם חרוצים ושקדנים, ובכל זאת, הם אינם מרוויחים את כמות הכסף שהם רוצים ויכולים להרוויח. מדוע זה כך? במפתיע, התשובה די פשוטה: הם מריצים אפליקציות חיים מורכבות על ‘מערכת הפעלה אנושית‘ מלאה בבגים ובווירוסים. האפליקציות הן עסק או קריירה, משפחה, זוגיות, פנאי ותחביבים, חיי
מה אפשר ללמוד מאתגרים מנטליים בטיפוס הרים על השגת תוצאות בחיים? איך הכל מתחיל מהראש גם בטיפוס על הרים וגם בחיים
דניאל וולפסון פרצה לתודעה הלאומית ב-2021 כאשר הפכה לאישה ישראלית הראשונה שטיפסה לפסגת האוורסט. מאז היא השלימה גם טיפוס לשבע הפסגות הגבוהות בעולם, אחת בכל יבשת, והייתה לא פעם בסכנת חיים. ואוו! אין הרבה אנשים, לא כל שכן נשים, שהגשימו מטרות פיזיות כל-כך מאתגרות. ודניאל “הקטנה” פיזית הצליחה לעשות זאת
דגשים על התבוננות עצמית | חיבור לאני הגבוה וקבלה
בתהליך ההתבוננות בחירה (יישום נוסחת מה בתוך) יש מקום אחד מרכזי שבו מרבית לקוחותיי מפספסים ואז כל אפקטיביות היישום נעלמת. וכמו בהרבה מקומות זה בהתחלה, ממש בשלבים הראשונים, שמהם ההמשך משתבש והתוצאות אינן מושגות. בפוסט זה אאיר את שלבי היישום האלו המועדים לפורענות ואנחה היא ליישם אותם באפקטיביות. קודם כל
