משלים

חיפוש באתר ובבלוג
סך כל הפוסטים בבלוג
277
פוסטים נבחרים
קטגוריות
עמוד הפייסבוק שלי
שינוי הרגלים

להתמודד עם שינויים בהצלחה ולהשיג תוצאות בעסקים ובקריירה

הצד המנטלי שלנו הוא חידה למרבית האנשים… אבל מה לעשות שהוא קובע יותר מהכל את ההתנהלות הפיסית שלנו ומכאן גם את ההצלחה שלנו. יש במרכיב המנטלי שלנו כל כך הרבה חלקים: רגשות, אמונות, מחשבות והרגלים… ואף אחד לא לימד אותנו איך לנהל את כולם בהרמוניה ולנווט את עצמנו להצלחה. דרך

קרא עוד »
הסבה מקצועית ייעוץ והכוונה תעסוקתית

איך להתמודד עם עבודה שלא אוהבים [סרטון]

בסקר של דה-מרקר מ-2018 פורסם ש-26% מהעובדים בישראל שוקלים הסבה מקצועית. וואו, זה המון! יותר ממיליון איש! סביר להניח שעובדים אלו סובלים בעבודתם וזה משפיע לרעה על כל חייהם. אם אתה אחד מהם, אתה יודע טוב מאד על מה אני מדבר. גם אני הייתי שם. אז מה עושים במקרה כזה?

קרא עוד »
הבלוג של חגי שלו, מאמן עסקי ואימון עסקי

מה אנחנו לא יודעים שלא יודעים ואיך זה יעזור לנו לפרוץ דרך

פוסט זה הינו ציטוט מתוך פרק 4 בספר שלי “להתרגל להצליח” המעובד לפוסט. בפרק 4 של הספר אני מציג 5 עקרונות בסיסיים לביצוע שינוי מוצלח וכאן בפוסט אני מביא את העיקרון ה-3.  מה אנחנו לא יודעים שאנו לא יודעים? “כולנו חכמים, כולנו נבונים, כולנו יודעים את התורה”. מתוך ההגדה של פסח.

קרא עוד »

וידאו – בוא למסע מרהיב של 3 דקות בכל הייקום!

כשאנו מתנהלים ביום-יום שלנו אנו בעיקר מרוכזים בעצמנו.  זה מאד טבעי, כי כאן הפוקוס שלנו וכל אחד מאיתנו נמצא במרכז העולם שמסביבו. אך האם עצרתם פעם להתבונן ולהבין את מלוא המשמעות של העולם העצום שמסביבכם? החל מרמת חלקיקי האטום במיקרו וכלה באיך נראה החלל החיצון? הנה מצגת מדהימה שתמחיש לכם

קרא עוד »
איך לשנות הרגלים בכל גיל?

למה כל-כך קשה לנו לשנות הרגלים ואיך בכל זאת אפשר לשנות אותם?

זה מדהים!  כך הגבתי בפעם הראשונה שראיתי את הסרטון הזה. זה מדהים איך כשהופכים משהו ב-180 מעלות כל השליטה שלנו משתבשת, הקואורדינציה קורסת, ואנו כמו ילדים קטנים שעושים את צעדיהם הראשונים, ואולי אפילו גרוע מהם!  🙄     במקום להכביר במילים הנה לפניכם הסרטון:

קרא עוד »
המצב המנטלי של ירדן ג'רבי הביא לה את המדליה

4 המילים שהביאו את המדליה לירדן ג’רבי

במודל הממ”מ שלי אני אומר שיש 3 ממים שיוצרים את המם הרביעית – היא המציאות. 3 הממים הן: מחשבות, מילים ומעשים. הנה דוגמה קלסית איך המם של המחשבות והמם של המילים מובילות למם של המעשים ויוצרות מציאות חדשה, גם היא במם – מדליה:

קרא עוד »

מה זה האוטומט הזה שאנו חיים בו ואיך הוא משבש את הצלחתנו?

לכולנו יש קופסה שחורה בין הקודקוד לחזה, שרובינו לא יודעים להפעיל אותה ולהשתמש בה כראוי. מדובר בלב ובמוח שלנו, שני מרכזי אינטליגנציה שמחוברים זה לזה, המנהלים אותנו בהתאם לתכנות שקיבלנו לאורך החיים, ובעיקר בילדות. בסרטון קצר של 3:53 דקות אני מסביר איך פועל האוטומט הזה ונותן דוגמה משעשעת שממחישה אותו:

קרא עוד »
איך לעשות שינוי קריירה וליצור חיים חדשים

לצאת מעבדות לחירות בעבודה ובקריירה

שיתוף אישי ערב ליל הסדר 2016 של פוסט שפרסמתי בפייסבוק: בתקופת שנה זו לפני 10 שנים יצאתי מחושך לאור, מעבדות לחירות, ויצרתי לי ולמשפחתי חיים חדשים.  עזבתי את המוכר והידוע שהתיישן והתאבן. ויתרתי על נוחות ושגרה שהפכו להתפלשות בביצה טובענית. לאחר שנים רבות שבהן בניתי ערי מסכנות לפרעה ואכלתי הרבה

קרא עוד »
מהו האוטומט שלפיו פועלים בני האדם?

לשדרג את מערכת ההפעלה האנושית

פוסט זה הוא קטע מפרק 2 של ספרי “להתרגל להצליח” המעובד לפוסט. אני מזכיר בכתביי הרבה את עקרון “האוטומט“. בעקרון זה אני מתכוון לדרך שבה פועלת “מערכת ההפעלה האנושית”. הכוונה היא בעיקר להיעדר הבחירה בהתנהלות היום-יומית שלנו: אנו פועלים בהתאם להרגלים (במובן הרחב של המילה) שרכשנו, פרי החינוך, התרבות וההתנסות

קרא עוד »
הדומה והשונה בין טיפוס על הרים והשגת יעדים בחיים

הדומה בין טיפוס על הרים לבין השגת יעדים בחיים

הסרטון ה-3 מבין 3 של תיעוד הטיפוס המאתגר שלי על הר הקז’בג בצפון גיאורגיה. אם טרם ראית את 2 הסרטונים הקודמים שצולמו במעלה הטיפוס – אפשר לראות את הראשון כאן ואת השני כאן. בסרטון הזה אני מסכם את 8.5 שעות הטיפוס לרום 3,500 מטר ובחזרה, ומסביר במה דומה חווית הטיפוס הפיזי על הרים

קרא עוד »
מה בין טיפוס מאתגר על הרים והשגת יעדים בחיים

איך להתמודד עם פטה מורגנה בהשגת יעדים בחיים

הסרטון השני מבין 3 של תיעוד הטיפוס המאתגר שלי על הר הקז’בג בצפון גיאורגיה. אם טרם ראית את הסרטון הראשון שצולם במעלה ההר – אפשר לראות אותו כאן. סרטון זה מצולם בגובה של 3,500 מטר, על רקע קרחון עד של מי נהר שקפאו, בקור של מתחת לאפס, מתחת לפסגת ההר

קרא עוד »
מה בין טיפוס על הרים להשגת יעדים בחיים?

הפטה מורגנה של טיפוס על הרים – חגי שלו, מומחה לשינויים

הסרטון הראשון מבין 3 של תיעוד הטיפוס המאתגר שלי על הר הקז’בג בצפון גיאורגיה. הסרטונים מצולמים בנוף מעורר השראה וסוקרים את הדומה בין טיפוס הרים קשוח לבין השגת יעדים בחיים והצלחה. סרטון זה מצולם בגובה 3,000 מטר אל מול פסגת ההר המושלגת בגובה 5,000 מטר ומציג את 3 הפטה מורגנות

קרא עוד »
הצגה עצמית בדרך שיווקית נכונה

עדיף להיות זנב לאריות מאשר ראש לשועלים

אמרה זו לקוחה ממסכת אבות ומיד תבין מדוע בחרתי בה ככותרת לפוסט זה.  אפתח בחידה: לפני כמה שנים שברתי את שורש כף יד ימיני בעת ריצת בוקר בחופשה באילת. בוודאי שמעת כבר שלעשות ספורט זה מסוכן, אז הנה הוכחה לכך  😉 כמובן שהזדקקתי לרופא. לאיזה רופא לדעתך פניתי: רופא כללי רופא

קרא עוד »
להתמקד בחצי הכוס המלאה

התנגדות – הגישה האוטומטית שתוקעת את ההצלחה

אני מבקש לשתף אתכם בסיפור אישי אמיתי שלי, שמחד חשף חולשות ופגיעות שלי, ומאידך אפשר לי למידה וצמיחה שלא הייתי מוותר עליהן. ובכדי להכניס אתכם לקונטקסט העניין, אפתח בציטוט קצר מתוך הספר “להתרגל להצליח” שעליו אני שוקד בימים אלו, וקורם אט אט עור וגידים: לא על שכלי לבדו “השינוי שלי

קרא עוד »
Mother holding kid’s hand

מה תוקע אותנו בדרך לשינוי?

אולי התופעה הכי בולטת שאני מזהה אצל לקוחותיי, בעיקר בתהליך ההתקשרות, היא ההתנגדות המובנית בהם לשינוי. כל מטפל יודע בדיוק על מה אני מדבר: אותם פחדים וספקות שמונעים ותוקעים כל ניסיון לשינוי. ביטויים כמו: “זה לא מרגיש לי נכון”, “קשה לי להאמין שאוכל להשתנות”, או “אני לא יודע אם זה

קרא עוד »
Yom Kipur

יום כיפור – ממש לא מה שחשבת!

לא רבים יודעים שבבסיס המנהגים ביהדות יש חכמה עתיקת יומין שרחוקה רחוק מזרח ממערב מהפרשנות השכיחה בציבור. היהדות במקורה הנה למעשה מהתורות הקדומות והמקיפות ביותר להתפתחות אישית ורוחנית. תורה זו היא הקבלה. לקראת יום כיפור אני מביא פוסט אורח מאיר עיניים מאת אלי רייפמן על המהות האמיתית של יום כיפור,

קרא עוד »