ניהול אנרגיה – הדרך האפקטיבית החדשה לניהול זמן ומשימות

מדוע לפני שמדברים על ניהול זמן חייבים לדבר על ניהול אנרגיות?

מהם החוקים הפיזיקליים שמוכיחים את הקשר שבין אנרגיה להצלחה?

איך לנהל נכון אנרגיה ובכך להגדיל מאד את סיכויי ההצלחה בעסקים ובקריירה?

מה ההבדל בין עומס ללחץ ואיך לנהל אותם באפקטיביות?

כל התשובות בסרטון הבא מהקורס הדיגיטלי המשולב היישומי שלי (22 דק’).

מיועד למי שמתקשה בניהול זמן ומבין שיש כאן קושי עמוק ובסיסי יותר שכדאי לטפל בו:

והנה סרטון קצרצר שמאיר על החשיבות של הלב כמרכז אנרגיה שמסייע לשלווה, צליליות ורוגע. בסוף הסרטון גם תרגיל קצר שמסייע להתחבר לאנרגיית הלב:

ועוד סרטון של HeartMath העוסק בסנכרון, או כפי שהם מכנים זאת coherence, ועד כמה קשרים חברתיים משפיעים על האנרגיה שלנו ועל התוצאות שלנו:

ואם ברצונך ליישם את הכל ברמה הפרקטית, אני מזמין אותך לבדוק את הקורס הדיגיטלי המשולב המעשי שלי כאן בקליק על הלינק.

אהבת? הפקת ערך? אני מזמין אותך לעשות “לייק”, להגיב ממש כאן למטה ולשתף את חבריך בפוסט זה.
אשמח גם לענות כאן למטה בתגובות לכל שאלה שיש לך.