איך להתמודד עם נסיבות קשות שפוגעות בהצלחה שלנו

איך להשתחרר מהסבל ואיך להתמודד עם הנסיבות

כבני אדם, אנחנו מאד נסיבתייםאיך להשתחרר מהסבל ואיך להתמודד עם הנסיבות

בנסיבות אני מתכוון לכל אותם גורמים מסביבנו שמאד משפיעים עלינו, אך לנו אין השפעה ישירה ולרוב גם לא עקיפה עליהם.

לא אחת אנו שומעים סיפורים ותירוצים מאנשים מסביבנו, למה זה לא הזמן המתאים, למה הם מאד רוצים אבל יש משהו או מישהו שמעכב אותם, בצד הבטחות שיום אחד…

לצערי, "הבטחות" אלו לרוב אינן מתממשות, כי הבאג הוא בתפיסה שלנו אותן כנסיבות מעכבות.

אנשים כאלו לרוב נשארים תקועים בעסק מדשדש או בעבודה לא מספקת, לעיתים כל החיים…

אם גם אתה כזה (לפעמים  😉 ), בוודאי תרצה לגלות איך לצאת מהתקיעות הזו:

Read moreאיך להתמודד עם נסיבות קשות שפוגעות בהצלחה שלנו

דיווח מהשטח של יזם שפועל לממש את חזונו

בכל אדם יש משהו מיוחד

השבוע קיבלתי מייל עדכון מלקוח שליוויתי עד לא מזמן באימון עסקי. עירון וינר הגיע אלי עם חלום לייצר אסלהבכל אדם יש משהו מיוחד מהפכנית. באותו הזמן עבד עירון כעורך דין שכיר והיה מתוסכל מעבודתו. ליוויתי את עירון בתהליך משולב שכלל חיזוק הביטחון העצמי שלו והתעוזה, בצד תכנון המיזם שלו והמעבר לעסוק בו. בזכות זאת יצא עירון לדרך לממש את חלומו.

באישורו של עירון, אני מביא להלן את המייל שלו אלי בשלמותו, כדי להמחיש את האתגרים הניצבים בפני היזם, בצד המרכיבים הנדרשים לדעתי מיזם כדי להצליח. אמנם דרכו של עירון לממש את חלומו עוד ארוכה, אך בזכות מרכיבים אלו אני חוזה לו עתיד מזהיר.

 

המייל של עירון:

Read moreדיווח מהשטח של יזם שפועל לממש את חזונו

העקרונות לעשות שינוי בכל הרגל לפי Ted-Ed

שינוי הרגלים

בעולם הדינמי שבו אנו חיים והצורך התמידי שלנו לשנות ולהשתנות לאור הנסיבות המתחלפות תדיר, מעניין שינוי הרגליםלבדוק מה אומר המדע על היכולת שלנו להשתנות ומהם העקרונות לשינוי אפקטיבי.

ב-TED בדקו זאת לגבי תרגול פיזי ורכישת מיומנויות בתחומים כמו ספורט, נגינה, ריקוד וגם נהיגה.

הנה הסרטון הקצר שלהם עם הממצאים (4:49 דק') ובעקבותיו הניתוח שלי מה אנו יכולים להסיק מכך לגבי שינויים מנטליים, באמונות, ברגשות ובהרגלים שלנו:

Read moreהעקרונות לעשות שינוי בכל הרגל לפי Ted-Ed

האם יש דבר כזה להיות טוב מדי?

איך להשתחרר מנאיביות

בעולם ההתפתחות האישית מקובל לחשוב שגישה חיובית היא בסיס להצלחה בחיים. איך להשתחרר מנאיביות

ואכן, אנשים אוהבים להיות בחברת אנשים חיוביים ולהתחבר אליהם. מכיוון שקשרים חברתיים מפותחים עוזרים להשיג תוצאות, הקשר בין גישה חיובית להצלחה ברור.

אך לעיתים אנו שומעים ביקורת מאנשים אחרים על פלוני שהוא טוב מדי.

האם יש דבר כזה להיות טוב מדי? האם בשלב מסוים יותר מדי גישה חיובית דווקא פוגעת בהצלחה?

 

לדעתי התשובה חיובית. קוראים לזה נאיביות, ואני מוצא שאצל רבים מלקוחותיי נאיביות פוגעת בהצלחתם.

 

מה זה נאיביות?

אבן שושן מגדיר נאיביות כ"תָּמִים, תָּם, שֶׁחֲסֵרָה לוֹ חָכְמַת הַחַיִּים, שֶׁאֵינוֹ פִּקֵּחַ וּמְמֻלָּח".

נאיביות היא גישה פשוטה, לא מתוחכמת וישירה. לכאורה, אין בגישה כזו לעשות נזק. אך בעולם מורכב, מתוחכם, מלא אינטרסים ואנשים שלא בוחלים בשום אמצעי לנצל אחרים, נאיביות היא מקור לנפילות. כי אמונה עיוורת באחרים, גורמת לנאיבים לטעות בבחירות שלהם.

לעיתים נאיביות גם מובילה לחוסר טאקט, אמירה של דברים פוגעים ללא כוונה לפגוע, שמביכים ונוגעים בנקודות רגישות של אנשים אחרים; כמו להגיד "המלך עירום". התנהלות כזאת כדאי לשקול, כי לעיתים היא מעוררת אנטגוניזם באחרים ו"מזמינה צרות".

אנשים נאיביים לרוב אוהבים לדבר הרבה ואומרים דברים שעדיף שלא יאמרו. כך, הם גם מזמינים ביקורת של אחרים, וגם מכאן לא צומחת טובה…

 

סייג לחוכמה שתיקה

נאיביות אינה מעידה על אינטליגנציה נמוכה.

אני רואה אותה כהרגל ששורשיו חיוביים, וכמו כל הרגל, לשיטתי הוא ניתן לשינוי.

מה שנדרש הוא כוונון של הכוונה הטובה והגישה החיובית של הנאיבי כדי להיות יותר רגיש חברתית ולשקול את אשר יוצא מפיו, במקום הנטייה האוטומטית "להשפריץ" את טוב ליבו ללא מחשבה.

בהתאם, ההנחיה הראשונית שלי לנאיבי היא שקול מראש את אשר אתה רוצה להגיד; סוף מעשה במחשבה תחילה. עצור לפני שאתה מדבר, חשוב על מה שברצונך לומר ובדוק:

  1. האם מה שאני עומד לומר הוא במקום וחיוני?
  2. האם הוא מוסיף תועלת לנאמר ולדיון?
  3. האם דבריי עלולים לפגוע במישהו?

שנו רבותינו ש"גם אוויל מחריש – חכם ייחשב" וגם ש"מים שקטים חודרים עמוק".
אכן, לא חייבים לדבר הרבה כדי לעשות ולהפיץ טוב. מרק טווין צוטט: "הייתי כותב מכתב קצר יותר, אך לא היה לי את הזמן לכך". ללמדנו שדווקא לדבר קצר ולעניין זה אתגר למין האנושי.

הסרטון הבא על הדרך שבה סוקרטס סינן את אשר הוא בחר לשמוע, ממחיש זאת היטב:

 

לאנשים אחרים יש אינטרסים

הנאיבי נוטה לקבל כל דבר כאמת. לכן חשוב לשקול ולא לקבל כל דבר כמובן מאיליו, ולא להאמין בצורה עיוורת לכל מה שאנשים אומרים.

כדאי לשאול: מה האינטרסים של הצד השני? האם יש לו מניעים נסתרים? האם הוא החתול שתפקידו לשמור על השמנת?

וגם לשקול מראש: מה הוא רוצה? מה חשוב לו? מה הוא אוהב? איך אני יכול להיענות לו בדרך שלא תפגע בי?
ובמקביל: מה חשוב לי? על מה אני לא מוכן לוותר? איך אני משכנע אותו?

כך, נאיביות לעיתים מובילה לריצוי, גם זה מתוך כוונה טובה, שמובילה לוויתור על העצמי ולתעדף רצונות של אחרים על פני רצונותיי שלי. למשל, ניתן למצוא אנשים נאיביים שמקדישים את כל כולם לעבודה שאינם אוהבים, רק כדי לזכות בהכרה ובהוקרה, שלא תמיד מגיעות…

לצערי, יותר מדי מקומות עבודה מנצלים את העובדים הנאיביים והמרצים עד שלאחרונים נמאס מכך, ואז הם נפגעים ולעיתים גם נשברים…

אם כך, יציאה מהנאיביות כרוכה בהכרה שלאנשים אחרים מסביב יש מניעים מנוגדים לשלך, לרוב נסתרים. אני ממליץ לנאיבי לחפש את המניעים הללו ולהיות מודע אליהם, כמו גם לאפשרות שאחרים בסביבתם עלולים לנצל את הנאיביות שלך.

 

"אני לא מספיק טוב"

לפעמים מה שיושב עמוק במוח הלא-מודע של הנאיבי היא האמונה המגבילה השכיחה ש"אני לא מספיק טוב".

בה בשעה שהנאיבי רוצה להצליח, האמונה המגבילה הזו מנהלת אותו ברקע וגורמת לו לתחושה שדווקא אינו מצליח מספיק, ולכן הוא מנסה לבלוט. כך הוא מדבר יותר (מדי), פחות שוקל את מילותיו ואומר דברים שעדיף שלא יאמרו. לעיתים זה דווקא פועל בדיוק ההפך, ומוביל להסתגרות ולביישנות.

כך או כך, לאמונה המגבילה "אני לא מספיק טוב" יש עוד השלכות רבות בשרשרת ההרגלים והרגשות שהיא מחוללת, כפי שהצגתי במודל שפיתחת "מלכוד המצוינות" (שאגב, הולך להיות הספר הבא שאכתוב).

 

הנחיות לנאיבי ליצירת שינוי בגישתו

הנה סיכום של הדרכים להתמודד עם הנאיביות ולהקטין את השפעתה והנזקים שהיא גורמת (שאת חלקם כבר הזכרתי לעיל):

  1. שקול מראש את אשר אתה רוצה להגיד. אל תרחיב ותאריך בדיבור. דבר פחות ולעניין. זה מזכיר לי ציטוט נוסף מפיו של מרק טווין: "עדיף לשמור על שתיקה ולהיראות אידיוט, מאשר לפתוח את הפה ולהוכיח את זה"  😆
  2. זכור שלאחרים בסביבתך יש אינטרסים, לעיתים מנוגדים לשלך, ולכן אל תקבל כל מה שאתה שומע כמובן מאיליו ואל תאמין בצורה עיוורת לכל מה שנאמר לך.
  3. אל תרצה אחרים. כמו במטוס, שים קודם את מסיכת החמצן לעצמך לפני שאתה נותן אותה לאחרים.
  4. אם יש לך את האמונה המגבילה "אני לא מספיק טוב", היה מודע אליה ונהל אותה. בהקשר זה אני ממליץ לקרוא וליישם את הספר "לרא/עות את הכבשים" מאת ידידתי הטובה רחי ורטהיימר. אני נעזר במתודולוגיה הנפלאה שלה המדגימה איך להשתחרר מאמונות מגבילות כמעט בכל תוכנית אימון שאני מנחה.
  5. אל תהסס לומר "שקרים לבנים" וזה כולל לעיתים גם לא לומר את כל האמת. היה ערמומי מהבחינה החיובית של המילה.
  6. את תחשוש לעיתים להיות קצת מניפולטיבי. אבן שושן מגדיר מניפולטיבי כך: נְקִיטַת תַּכְסִיס עָרְמָה אוֹ תַּחְבּוּלָה לְהַשָּׂגַת יִתְרוֹן כָּלְשֶׁהוּ. רק הישמר לא לפגוע באחרים.
  7. אל תהיה צנוע בצורה מוגזמת, כי אחרים בסביבתך ינצלו זאת. בשום פנים ואופן אל תקטין את עצמך. זכור שהסביבה תמיד תעשה לך דיסקאונט ולכן אפילו כדאי לך לעיתים להגזים קצת.
  8. העז, צא מאזור הנוחות, אל תחשוש ללכת למקומות שאינם מוכרים לך. החששות שתוקעים אותך הם לרוב אינם אמיתיים, אלא תוצאה של הנאיביות שלך. והדרך להעז יותר היא בצעדים קטנים, אך מתמידים ונחושים! זכור – אין הביישן למד!

והיישום? כמו כל דבר בשיטתי, היישום מבוסס על הנוסחה לשינוי שפיתחתי – "נוסחת מה בתוך" – שמוסברת כאן בפוסט, ביתר פירוט במדריך שהוצאתי, ובמלוא הפירוט בספר שכתבתי.

אסיים עם האמרה הבאה, שלא מצאתי למי היא מיוחסת: "שיפוט טוב רוכשים מניסיון. ניסיון רוכשים משיפוט גרוע". אל תחשוש לנסות ולטעות, כי אם תלמד מטעויותיך, תצבור ניסיון, תוכל להשתפר, להתפתח ולשגשג!

 

אהבת? הפקת ערך? אני מזמין אותך לעשות "לייק", להגיב ממש כאן למטה ולשתף את חבריך בפוסט זה.
אשמח גם לענות כאן למטה לכל שאלה שיש לך.

אולי יעניין אותך לקרוא פוסטים נוספים בקטגוריה "אינטליגנציה רגשית":

בכל אחד יש משהו מיוחד שמחכה לפרוץ לעולם

בכל אדם יש משהו מיוחד

העולם מלא אנשים רגילים שעושים דברים בלתי רגילים. בכל אדם יש משהו מיוחד

לפעמים אנו מסתכלים על אנשים שהצליחו וקשה לנו לראות את הגורמים להצלחתם; אך קל לנו לראות את התשוקה שלהם ולא תמיד ברור לנו מהיכן היא מגיעה.

בשעה שיש המון גורמים להצלחה, שאין בכוונתי למנות כאן, יש גורם אחד מרכזי שמניע ומחולל את כל שאר הגורמים:

אנשים שהצליחו מצאו את הייחודיות שלהם בעולם, הם מצאו את המתנה שיש להם לתת לאחרים (כפי שידידתי אודליה יקיר קוראת לה), הם יודעים מה הייעוד שלהם כאן על פני האדמה, והם פעלו כדי לממש אותו.

 

הסרטון הבא מארח את אלוף העולם לדיבור בפני קהל לשנת 2014, Dananjaya Hettiarachchi, שב-7:53 דקות קצרות, משעשעות אך עמוקות, מציג מדוע בכל אחד יש משהו מיוחד ומה צריך כדי לעורר את המשהו המיוחד הזה. אל תחמיצו! לצערי ללא תרגום, אך באנגלית פשוטה שכל אחד מבין:

Read moreבכל אחד יש משהו מיוחד שמחכה לפרוץ לעולם

"ידע זה כוח! אם תלמד – תצליח!" – האמנם???

“ידע זה כוח! אם תלמד – תצליח!” – האמנם???

לימדו אותנו מגיל צעיר שידע הוא כוח. שינוי הרגלים
אמרו לנו מגיל אפס – שאם תלמד – תצליח!

אז זהו, שזה כבר לא כל-כך מדויק כיום…

אמנם ידע הוא חשוב וחיוני להצלחה, אך כמה אנשים שאתה מכיר הם מלומדים אבל לא מצליחים?

מבלי להיכנס כאן להגדרה של הצלחה, אומר זאת בקצרה כך:
ידע, או מודעות, הם תנאי הכרחי להצלחה, אך אינם תנאי מספיק להצליח…

 

הידע היום זמין לכל אחד ללא הגבלה

זוכר את חידוני הטריוויה של פעם?
היום הם כבר אינם רלבנטיים… כי כל ילד בן 4 יודע להקיש בסמארטפון שלו שאלה ולקבל את התשובה אחרי שניות… אז לשם מה לטרוח ולזכור כל-כך הרבה פריטי מידע בזיכרון?

לכן, רכישת ידע אינה אתגר יותר. בעזרת מיומנויות חיפוש פשוטות אפשר להשיג כל מידע, כי האינטרנט מלא בתכנים הזמינים להשגה לכל אחד, בכל מדיה ובכל זמן.

 

רוב הסדנאות והקורסים אינם מביאים אותך להצלחה

דוגמה טובה לכך הן שלל הסדנאות והקורסים הזמינים היום בתחום של התפתחות אישית, שפע והצלחה.
מבלי להיכנס לפרטים של שפע הקורסים הקיימים, אפשר לומר שרובם מלמדים ידע, או מודעות.
נכון, הרחבת המודעות היא חשובה, אך האם היא מחוללת הצלחה?
לרוב לא…

האמונה ברקע היא אותה מנטרה שקיבלנו מהורינו:
"אם אני אלמד ואפתח את המודעות שלי, אז אוכל גם להצליח".

אז זהו, שיש פער בין הלמידה של דברים ליישום שלהם…
בוא נתחיל לפרק זאת למרכיבים…

 

האתגר האמיתי הוא לא רכישת הידע, אלא היישום שלו

בעקבות האמונה שידע הוא כוח ומאפשר לנו להצליח, רובינו סבורים שאם נלמד גם נוכל ליישם את הידע הזה.
ואם נפרוט זאת יותר נאמר שידע מאפשר לבצע יותר בחירות שמקדמות אותנו בחיים.

אם כך, האתגר האמיתי שלנו הוא לבחור יותר בחירות שמקדמות אותנו ביום יום להשיג את מטרותינו ולהצליח.
לכן, האתגר האמיתי דווקא אינו לרכוש ידע, שכאמור זמין בקלות, אלא ליישם תכלס את הידע.
למשל: כולם יודעים שכדי לרזות צריך לעשות 2 דברים: לאכול במידה ובצורה בריאה, ולהתאמן יותר.
אך האם הידיעה הפשוטה הזו מאפשרת לאנשים גם ליישם אותה?
התשובה היא לרוב שלילית!
אפשר לומר שהידיעה הזו לרוב דווקא יוצרת תסכול, בגלל חוסר היכולת ליישם אותה!

 

יישום הידע מותנה ביכולת לשנות את ההרגלים במוח הלא מודע שלנו

הקושי ביישום קשור למבנה מערכת ההפעלה האנושית שלנו.
וכדי להיות יותר ספציפי – האתגר הוא ליצור שינוי פרמננטי במוח הלא-מודע, מחשב העל שלנו שקובע 95% מהתוצאות שלנו, שאינו נגיש לשינוי בדרכים קונבנציונליות מטעמים הישרדותיים.
כי כל ההרגלים שלנו מאוחסנים במוח הלא-מודע, וללא שינוי שם – רצון טוב בלבד דומה למלחמה של דון קישוט בתחנות הרוח…

זה נראה כמלכוד 22 קלאסי…
אך אל דאגה – יש פתרון!

 

המרכיב הנסתר לשינוי בכל הרגל שלא משרת אותך

אמרנו קודם שהאשליה של כל הלומדים השקדניים היא שידע יאפשר להם לבצע יותר בחירות טובות בחיים שלהם.
מכיוון שאנו מתנהלים באוטומט (בקבלה אומרים שאנו 90% מהזמן באוטומט), לרוב אין בכוחה של מודעות מפותחת להגדיל את יכולת הבחירה שלנו, אלא להגדיל דווקא את רמת התסכול שלנו, מה שנקרא בסלג "רוצה אבל זה לא יוצא".

 

אז מה אם כך חסר כדי לתרגם מודעות ליותר בחירות שמקדמות אותנו בחיים?

בשתי מילים – התבוננות עצמית.
רק אם נוכל להתבונן בעצמנו בזמן אמיתי בעת שאנו מתנהלים באוטומט, נוכל גם לבצע בחירה אחת קטנה בכל פעם, בחירה אשר מקדמת אותנו קצת כדי לשנות כל הרגל אוטומטי – נקודתית. חזרה על בחירה זו שוב ושוב, תטמיע בהדרגה את ההרגל החדש במוח הלא-מודע שלנו, בדומה לכל הרגל אחר שרכשנו בחיינו: נהיגה, קרוא וכתוב, רכיבה על אופניים, צחצוח שיניים, נגינה, ועוד.

והבשורה הטובה היא שלכולנו יש את המיומנות הזו. כך שחזרה על פעולות קטנות באופן מודע, שכל אחת בעצמה אינה בעייתית ואינה קשה ליישום, "מטפטפת" שינוי קטן למוח הלא-מודע שלנו, ובעזרת התמדה חוזרת ונשנית הופכת לאורך זמן להרגל חדש, טוב יותר, שהפעם משרת אותנו ומקדם אותנו סוף-סוף להצלחה.

כמו שאמר רבי עקיבא ומאוחר יותר צ'רצ'יל: "אין הטיפה חוצבת בסלע בעוצמתה, אלא בהתמדתה".

והתנאי לכך הוא יישום מרכיב ההתבוננות העצמית החסר לרוב בתפיסה הבסיסית שלנו, בין מודעות לבחירה:
מודעות – התבוננות עצמית – בחירה, שלאחריה מגיע התרגול, המאפשר את הטמעת המודעות במוח הלא-מודע, ובעקבותיה את הפיכת ההרגל הסורר להרגל חדש שמשרת אותנו טוב יותר בדרך להצלחה.

אמור מעתה שהסיבה לכך שידע כיום אינו מספיק להצלחה היא שמודעות בלבד אינה מאפשרת בחירה, אלא אם נוסף ביניהן מרכיב נוסף – ההתבוננות העצמית.
וזהו הדגש שלי בשיטה המלאה שפיתחתי לשינויים בכל הרגל שלא משרת אותך, לא כמרכיב ידע בלבד, אלא כשיטה מלאה, פרקטית ויישומית, לשינוי ולהצלחה.

את ההסבר התהליכי המלא לכך כתבתי כאן בפוסט ארבעת השלבים ההכרחיים לפתח את היכולות שלך בכל תחום.

 

ומילה על הדרכים המתוחכמות ליצור שינוי במוח הלא-מודע שלנו

יש המון שיטות לגישה מתוחכמת למוח הלא-מודע, שמבטיחות שינויים מהירים בו, לפעמים גם מידיים.
בין שיטות אלו אפשר למנות: היפנוזה, מדיטציה, NLP, תטה הילינג, מוח אחד, ועוד ועוד…
מבלי לבקר שיטות מעולות אלו שאת חלקן גם למדתי, אומר זאת כך:
רוב השיטות הן מורכבות ומצריכות מיומנויות מורכבות שרוב הלומדים אותן אינם בקיאים בהן מספיק על מנת לאפשר ללקוחותיהם ליצור שינוי פרמננטי מהיר במוח הלא-מודע שלהם.

ואם חוזרים לדרך שכל אדם רכש הרגלים בחייו באמצעות בחירה, חזרה ותרגול שלהם במוח המודע שלו עד שהוטמעו במוח הלא-מודע, היתרון של הדרך שהתוויתי לעיל, גם אם לא זוהרת ומיידית, הוא ברור:
כל אדם יכול ליישם אותה כדי להפוך מודעות לבחירות שמקדמות אותו בחייו להצלחה!

פוסט זה הוא טעימה מהשיטה המלאה שפיתחתי ליצור שינויים בכל ההרגלים, האמונות והרגשות שלנו (המוטמעים במוח הלא-מודע) כדי להצליח בקריירה ובעסקים.

להרחבה על השיטה, ראה:

הפוסט המקוצר נוסחת מה בתוך (בחינם)
המדריך המקוצר נוסחת מה בתוך (בחינם)
הספר שכתבתי להתרגל להצליח המציג את השיטה המלאה (במחיר של ספר  🙂 ואפילו בהנחה עד הבית)
– או, צור איתי קשר לליווי אישי שלי ללמידת ויישום השיטה באופן מעשי ויישומי כדי שתוכל להשיג את התוצאות שברצונך להשיג בעסק או בקריירה שלך.

 

אהבת? הפקת ערך? אני מזמין אותך לעשות "לייק", להגיב ממש כאן למטה ולשתף את חבריך בפוסט זה.
אשמח גם לענות כאן למטה לכל שאלה שיש לך.

אולי יעניין אותך לקרוא פוסטים נוספים בקטגוריה "שינוי":

ארבעת השלבים ההכרחיים לפתח את היכולות שלך בכל תחום

ארבעת השלבים לרכוש מיומנות בכל תחום, מאת חגי שלו, מאמן עסקי ואימון עסקי

האם עצרת פעם לחשוב מהם השלבים בהם נקטת עד כה בחייך כדי לפתח מיומנות ויכולת בכל תחום?

ארבעת השלבים לרכוש מיומנות בכל תחום, מאת חגי שלו, מאמן עסקי ואימון עסקי
מהו הסדר של 4 הדברים שבו פעלת ומה קרה לך במערכת ההפעלה האנושית שלך עד שלמדת לרכוב על אופניים, לנהוג ברכב, ללמוד קרוא וכתוב, לצחצח שיניים, לנגן, לרקוד, ללכת(!), לשיר שיר בע"פ, ועוד ועוד… ???

והשאלה הכי חשובה:
אחרי שתגלה את 4 השלבים האלו, איך תוכל להיעזר בהם כדי לפתח את עצמך עוד הלאה, לרכוש מיומנויות ויכולות שאתה מת שיהיו לך, כמו להמיר את ההרגלים המקפחים שלך בהרגלים מנצחים?

אז הנה הם 4 השלבים הללו ובעקבותיהם הסבר שלי איך ליישם אותם הלכה למעשה בחיים שלך בתחומים הכי מאתגרים עבורך:

 

השלב ה-1 – אי כשירות לא מודעת Unconscious Incompetence

אל תיתן לשם הסתום הזה לבלבל אותך, פשוט כך מכנים זאת אנשי המקצוע…

העיקרון פשוט – בתחילה אינך יודע איך לבצע משהו ואינך יודע שאינך יודע אותו, או שאינך יודע איך לרכוש את הידע הזה. למשל, כשאתה עול ימים אינך יודע מאות ואולי אלפי דברים, ואינך יודע איך לרכוש אותם: לרכוב על אופניים, לצחצח שיניים, לסדר פזל, לקרוא, וכדומה. לפחות חלקם נראים לך אז כדברים בלתי אפשריים לביצוע…

במצב זה חווים תקיעות ולעיתים גם חוסר אונים. חשוב על כל הדברים שאתה חולם עליהם ושאינך יודע איך להשיג אותם או שנראה לך בלתי אפשרי להשיגם, ואולי אפילו ניסית לבצע אותם אינספור פעמים בעבר ולא הצלחת, אז יש לך שם טראומה ש"זה בלתי אפשרי עבורי":
להיכנס לכושר, לרזות, לאזן את התקציב ואת חשבון הבנק, להרוויח יותר כסף, להחליף מקום עבודה, לפתוח עסק, לרסן את הכעסים שלך, לוותר על הפרפקציוניזם, להיות פחות ביקורתי, לעבוד פחות שעות, ועוד ועוד…

 

השלב ה-2 – אי כשירות מודעת Conscious Incompetence

כאן עדיין לא רכשת את המיומנות הדרושה, אך יש לך כבר את המודעות מה אינך יודע וברצונך ללמוד. למשל, אם ברצונך ללמוד לנהוג, עשית כבר בדיקה איך לומדים לנהוג ובחרת במורה שילמד אותך. בשלב זה גם נעלמת התקיעות וחוסר האונים, ויש לך אור בקצה המנהרה – מה הדרך שברצונך לצעוד בה, כולל ההחלטה להתחיל לצעוד בה.

בשלב יש עדיין חששות ואולי אפילו פחדים, כמו גם ספקות "האם אצליח בזה?".
חשוב לדעת שרמת המוטיבציה שלך והתשוקה לרכוש את המיומנות, היא זו שתקבע יותר מהכל אם תצליח. כי בפוטנציה, יש לך את היכולת לרכוש כל מיומנות!

 

השלב ה-3 – כשירות מודעת Conscious Competence

בשלב זה אתה מתחיל לפעול כדי לרכוש וליישם את הידע. כאן אתה פותח בצעדים הראשונים לתרגל את הדברים, שלב אחרי שלב. בהתחלה זה קשה ומצריך תשומת לב דקדקנית לכל פעולה. זהו השלב הכי מאתגר, כי פה הכי קל להתייאש ולוותר…

אם נמשיך את דוגמת לימוד הנהיגה, אז כאן אתה לוקח את השיעורים הראשונים ומתמודד עם כל משימה בנפרד: ללמוד על כל השעונים והכפתורים, ללמוד להעביר הילוכים, מה מראות לך המראות ובאיזו מראה להתבונן בכל מצב, מהן הדוושות ואיך להשתמש בהן, וכדומה.

חשוב להבין כאן מה מתרחש בשלב זה במערכת ההפעלה האנושית. כתבתי על כך בהרחבה בפרק 6 בספר שלי להתרגל להצליח:
כל מיומנות וכל הרגל נרכשים באמצעות חזרה ותרגול במוח המודע עד שהם מוטמעים במוח הלא-מודע שלנו, ואז הם "מנגנים" אוטומטית. המוח המודע יודע לבצע רק דבר אחד בכל פרק זמן נתון, אך הלא-מודע יכול לבצע אינספור פעולות במקביל. לכן, האתגר של כל אדם הוא להעביר כמה שיותר מיומנויות מהמוח המודע אל המוח הלא-מודע, ובכך להקל על המוח המודע ולאפשר לו להתמקד בכל רגע נתון במשימות הקריטיות שרלבנטיות לאדם עכשיו. זה מה שקורה בעת התרגול בשלב ה-3.

בדוגמת הנהיגה, כאשר חוזרים על כל הפעולות הדרושות במוח המודע בהתמדה ובעקביות, הן מוטמעות לבסוף במוח הלא-מודע כהרגל הנהיגה, ואז הנהיגה מתופעלת מהמוח הלא-מודע והמודע פנוי כדי לעשות פעולות אחרות בזמן הנהיגה, כמו חשיבה על דברים אחרים, דיבור בטלפון וכדומה. זה נרכש בשלב ה-3 ובא לידי ביטוי רק בשלב ה-4 כמוסבר להלן.

כדי להבין את מלוא המשמעות של הטמעה במוח הלא-מודע, מומלץ לראות את הסרטון הזה.

לסיכום, בשלב ה-3 אנו חוזרים על פעולות במוח המודע בהתמדה ובעקביות וכך מטפטפים בהדרגה את היכולת המודעת לתוך המוח הלא-מודע, עד שהפעולות המודעות הופכות להרגל לא-מודע. ואז אנו עוברים לשלב ה-4:

 

השלב ה-4 – כשירות לא מודעת  Unconscious Competence

בשלב זה ההרגל הוטמע במוח הלא-מודע שלך. אתה עולה על האופניים ורוכב ללא תשומת לב לשאלה איך לרכוב; נוהג ברכב "על אוטומט" ומשלב בין כל הפעולות הדרושות לנהיגה אופטימלית "ללא מגע יד אדם"; קם בבוקר ומצחצח את שיניך בלי צורך לחשוב ולתכנן את זה; מנגן על כלי הנגינה החביב עליך תוך כדי ביצוע דברים אחרים במוח המודע שלך, וכך הלאה…

זהו אוטומט חדש שהושתל בלא-מודע ופועל אוטומטית ללא מאמץ ותשומת לב מיוחדת.
זו השאיפה של כל אדם שלומד משהו חדש. לוקח זמן לחזור, לשנן ולתרגל עד שדברים מודעים מוטמעים במוח הלא-מודע והופכים להרגל חדש. מלקולם גלדוול טוען שצריך ליישם כל פעולה במשך 10,000 שעות עד שהיא הופכת למיומנות לא מודעת. לאורך כל ספרו, The Story of Success, גלדוול מזכיר שוב ושוב את "כלל 10,000 השעות", בטענה כי המפתח להצלחה בכל תחום, במידה רבה, הוא עניין של תרגול משימה ספציפית בסך כולל של כ-10,000 שעות. וההסבר לכך הוא פיתוח "כשירות לא מודעת".

לפני כמה שנים, כשעברתי אני את סף ה-10,000 שעות בליווי אנשים בצמתי שינוי להצלחה, הבנתי במלואו את חוק 10,000 השעות של גלדוול: פתאום העבודה שלי קיבלה מימד אחר, הכל קליל יותר, הכל יוצא "ומנגן" בצורה טבעית, באיכות הדרושה ובזמן המתאים. פתאום אני יודע לתת ללקוח את העצה הנכונה בדיוק כשהוא צריך אותה, האינטואיציה עובדת בצורה מושלמת, ההרצאות מועברות הכי טוב שאפשר בכלל בלי הכנה, והכתיבה קולחת ללא מאמץ…

זהו הסימן שאני פועל ממקום של כשירות לא מודעת והמוח הלא-מודע, מחשב העל שלי, תפס את הפיקוד ועושה זאת בצורה מושלמת!

 

ואיך כל זה יכול להועיל לך בחיים שלך?

לגבי כל מיומנות והרגל שברצונך לרכוש, התנהגותי, מנטלי או רגשי, אם תעבור בסבלנות, בהתמדה ובנחישות את כל 4 השלבים הללו, תצליח להטמיע אותם במוח הלא-מודע שלך, ואז הם ינגנו אוטומטית עבורך מעתה ואילך "ללא מגע יד אדם", בדיוק כמו שלעולם לא תשכח איך לנהוג, לרכוב על אופניים, לקרוא ולכתוב, ועוד מאות מיומנויות שרכשת בימי חייך.

חשוב מאד להבין שיש לך את היכולת לכך, כי כמו שלמדת לנהוג למשל, כך תוכל גם להתמיד בספורט, למגר את הדחיינות, להיות חיובי יותר לעצמך וכלפי אחרים בסביבתך, להתפקס על מה שחשוב לך בחיים, להפסיק לכעוס ולרטון, לאהוב יותר את עצמך ואת הזולת, לשלוט במזון שנכנס לפיך, ועוד עשרות הרגלים טובים אחרים שכיום אתה נמצא בהם בשלב הראשון בלבד – לא יודע שאפשר לשנות אותם.

כי כל שלב מ-4 השלבים שאתה מתקדם בו, מקדם אותך לשלב ה-4 הוא החלום הרטוב שלך – הרגלים טובים שמנגנים אוטומטית ועוזרים לך להשיג את מטרותיך, לשגשג ולהצליח!

איך עושים את זה? חכמי האנושות פיתחו המון שיטות לכך. אחת השיטות היא "נוסחת מה בתוך" שפיתחתי אני, ועל הדרך המלאה ליישם אותה בהצלחה כתבתי את הספר "להתרגל להצליח". את 3 הפרקים הראשונים של הספר אפשר להוריד בחינם בלינק הזה ואפשר לרכוש את הספר ישירות ממני בהנחה בלינק הזה.
אפשר גם לעיין בפוסט הזה לתקציר הנוסחה או להוריד את המדריך המקוצר ליישומה בלינק הזה, הכל בחינם.

 

אהבת? הפקת ערך? אני מזמין אותך לעשות "לייק", להגיב ממש כאן למטה ולשתף את חבריך בפוסט זה.
אשמח גם לענות כאן למטה לכל שאלה שיש לך.

אולי יעניין אותך לקרוא פוסטים נוספים בקטגוריה "שינוי":

 

וידאו להשראה – להתגבר על הנסיבות בעסק או בקריירה

גורמי ההצלחה בחיים

אולי הדבר שאני הכי שומע מלקוחותיי באימון עסקי ובאימון לשינוי קריירה הוא שלל סיבות ותירוצים מדוע: גורמי ההצלחה בחיים

"אי אפשר, זה לא הזמן, אני לא יכול, קודם ש…, אין לי מספיק (כסף, זמן, תמיכה…), אני לא יודע, אני לא מספיק טוב בשביל…" ועוד ועוד…

לכל אלו אני קורה נסיבות.
נסיבות הן גורמים מחוצה לנו, שבהחלט קיימים במציאות ומסכנים את ההצלחה, אך הם בהחלט מגבלות שאפשר להתמודד איתן ולהתגבר עליהן. אם תבדקו כל אדם מצליח שהשיג הישגים משמעותיים בחייו, תגלו שתמיד היו שם נסיבות תוקעות, אך הוא לא נכנע להן ופעל בנחרצות, בנחישות ובהתמדה כדי לפרוץ את מגבלותיהן ולהתגבר עליהן.

את זה אני מכנה להיות אַל-עַל נסיבתי, וזה ללא ספק אחד המאפיינים הבולטים של אנשים מצליחים.

אז כדי לתת לכם השראה ומוטיבציה להתמודד עם הנסיבות בחיים שלכם, הנה סרטון מדהים – "איך להצליח בעסקים" – שיראה לכם איך להיות אַל-עַל נסיבתיים ויעניק לכם עוצמה ונחישות לפעול ולממש את הפוטנציאל המעולה שטמון בכם:

Read moreוידאו להשראה – להתגבר על הנסיבות בעסק או בקריירה

צירופי מקרים – מיסטיקה או מדע?

מאמן עסקי, מכירות לבעלי עסקים

אחת התופעות המדהימות שכל אדם חווה היא צירופי מקרים. מאמן עסקי, מכירות לבעלי עסקים

כמה פעמים כשחשבת על מישהו או משהו הם פתאום הופיעו בחייך או התקשרו אליך?

כמה פעמים אמרת לעצמך" "אילו רק הייתי חושב על מיליון דולר…" כאשר נתקלת בצירוף מקרים מדהים? או כשחווית הבזק של אינטואיציה שעשה לך הבדל משמעותי?

בשנים האחרונות אני עוקב אחר צירופי המקרים בחיים שלי ומתעד אותם. עד כה אספתי כ-40 כאלו שההסתברות להתרחשותן היא כמו זכייה בפרס הראשון בפיס.
צירופי מקרים – האמנם?

ואפילו אפשר להקשות ולשאול:

  • האם יש כאן משהו יותר מצירוף מקרים גרידא?
  • מה זו אינטואיציה ומה ההסבר הרציונלי שלה?
  • והכי חשוב – האם יש כאן חוקיות שנוכל לרתום לטובתנו?

כמי ששנים עוקב וחוקר את הקשר שבין המדע למיסטיקה, אנסה לענות בפוסט זה על שאלות אלו, בכל הצניעות הראויה.

 

המדע עוד לא מפותח דיו כדי להסביר את כל חוקי היקום

וכדי לא להמעיט מחשיבות השאלות שכבר שאלתי הנה עוד שאלה מכוננת:

האם אפשר להסביר תופעות מיסטיות באמצעות המדע?
אולי אפשרי, וזו רק אפשרות, שכמו שלפני יותר מ-100 שנה "לעוף כמו ציפור" ובוודאי "לטוס לחלל" היו פנטזיות מיסטיות, בדיוק כמו שהיום אינטואיציה, הירפאות ממחלות סופניות רק באמצעות התודעה, או צירופי מקרים הן פנטזיות מיסטיות, ושבעצם זה רק עניין של זמן עד שהמדע יגלה את החוקיות שמאפשרת להסביר אותן?

אני מאמין בכל ליבי שזה המקרה, וזה רק עניין של זמן עד שהמדענים יגלו את אותם חוקים שיסבירו בצורה רציונלית את התופעות "המיסטיות" שהיום איננו יודעים להסביר.

כי עם כל הכבוד לקדמה ולטכנולוגיה המדהימה שפיתחה האנושות ב-50 השנה האחרונות, היקום שלנו חי כבר קרוב ל-14 מיליארד שנה, ולא היה לו סיכוי להתקיים כל כך הרבה שנים בלי מערכת חוקים ברורה ומורכבת שתאפשר את ההרמוניה הקיימת בו.
ואנו בני האדם עדיין קטונו מלהבין את המורכבות הזאת ובוודאי שעוד לא גילינו את כל חוקי היקום.

ורק כדי לסבר את האוזן, ראו מה עשתה במאה ה-20 הפיזיקה הקוונטית לחוקים הניוטונים שמשלו בכיפה ללא עורערין מאות בשנים, כאשר התברר שחוקי הברזל שהגדיר ניוטון אינם תקפים ברמה הסב-אטומית.

ולסיום תת-פרק זה, הנה דוגמה מדהימה להיעדר המקריות ביקום:

 

אז מה אומר המדע על תופעות מיסטיות?

קודם כל, הפער בין המדע לרוח הולך ומצטמצם בעקביות. היום זה לא נדיר להגדיר מדען כ"איש מדע ורוח", כי יותר ויותר מדענים מחפשים יותר ויותר הסברים לתופעות רוחניות-מיסטיות, שכביכול אין להן הוכחות מדעיות. איינשטיין היה אחד המדענים הראשונים שהיה מחובר גם לעולם הרוח.

אני עוקב לפחות אחרי 3 כאלו: גרג בראדן, ד"ר דויד המילטון וד"ר ברוס ליפטון, שמעט מפרי מחקריהם אביא להלן.

הנה כמה מהתיאוריות המדעיות המתפתחות בימים אלו בחדרי חדרים של מעבדות הפיזיקה-כימיה-ביולוגיה:

 

יש יותר מ-4 מימדים ביקום

אנו מכירים את 3 המימדים הסטנדרטיים של אורך, רוחב וגובה, ואם נוסיף אליהם את מימד הזמן, נגיע ל-4 מימדים בלבד.
אגב, זה היה איינשטיין שערער על מימד הזמן כשאמר: "ההבחנה שלנו בין עבר, הווה ועתיד אינה אלא אשליה עיקשת".

ברם, כיום מתפתחות תיאוריות במדע שקיימים ביקום כ-20 מימדים ויותר, כאשר מרביתם אינם גלויים לנו בני האדם ואיננו יכולים להבחין בהם.
כדי לנסות ולהבין זאת אשתמש ב-3 אנלוגיות:

  1. חישבו על גלי האור שאיננו רואים (גלי רדיו, גלי רנטגן, אינפרה אדום, אולטרה סגול, ועוד), על גלי הקול שאיננו שומעים (שכלבים ודולפינים דווקא כן שומעים), ועל חוש הריח המוגבל שלנו בני האדם (לעומת החיות למשל). האם ייתכן שבאופן דומה גם איננו מבחינים במימדים נוספים שקיימים ביקום?
  2. הנה מטפורה פשוטה שתמחיש את עקרון ריבוי המימדים ביקום:
    נניח שעל הרצפה הולכת נמלה ועל הרצפה מולה מונח כיסא. עוד נניח שהנמלה רואה בדו-מימד בלבד: רק אורך ורוחב. את הגובה הנמלה איננה רואה. לכן, הכיסא מולה נראה בעיני הנמלה כ-4 נקודות שאין ביניהן שום קשר (שהרי את הכיסא המחבר ביניהן היא איננה רואה).
    אם נרים את הכיסא תאמר הנמלה לעצמה: "וואי, היו פה 4 נקודות ופתאום, בבת אחת, כולן נעלמו! איזה צירוף מקרים!". אכן, כאשר יש מימד נסתר שאיננו חשופים אליו ומחבר 2 אירועים כביכול בלתי תלויים, זה נראה כמובן כצירוף מקרים! אך החיבור בין הנקודות במימד נסתר מאיר ומסביר את הקשר ופתאום אין כאן שום צירוף מקרים!
  3. רק בתחילת המאה ה-16 הוכיחו פרדיננד מגלן וחואן סבסטיאן אלקנו מעבר לכל ספק שכדור הארץ עגול. עד אז רבים סברו שהארץ שטוחה, ואם נפליג מספיק רחוק נגיע לתהום.
    זו שוב דוגמה לראיה מוגבלת במימדיה שרק כאשר מנפצים את הפרדיגמות שבבסיסה, פתאום הבלתי אפשרי הופך לאפשרי.

אם כך, נוכל להסביר צירופי מקרים בקשר בין האירועים הבלתי תלויים כביכול, דרך מימד נסתר מעינינו. אם שנייה לפני שהתקשרתי לחבר שלי הוא הקדים והתקשר אלי, אולי יש בין המחשבות שלנו קשר במימד שאיננו יכולים להבחין בו?

תאוריית ריבוי העולמות

אפילו מעבר לתאוריית ריבוי המימדים, יש במדע היום תאוריות על ריבוי עולמות ביקום המתנהלים במקביל זה לזה. כן, אני יודע, זה נשמע בדיוני לאללה, אבל מדענים חוקרים תיאוריה זו!
הדרך הכי טובה לנסות ולהבין זאת, היא המטפורה הבאה:
נניח שאנו הולכים למתחם סינמה-סיטי שבו עשרות אולמות קולנוע שמשדרים במקביל סרטים שונים על החיים שלנו. אך בניגוד למצב השכיח בו אנו נכנסים לאולם אחד, במטפורה שלנו אנו בוחרים להיכנס, לצאת ושוב להיכנס, לאולמות בהם מקרינים סרטים שונים, הרבה מאד פעמים במהלך הקרנתם.
בכל אולם מוקרן סרט שונה שמתאר את המציאות העכשווית של חיינו. הבחירה שלנו לאיזה אולם להיכנס, היא זו שקובעת את "הסרט" שאנו חווים באותו הרגע בחיינו.
נכון, זה קצת בלתי אפשרי לתפוס זאת…

מחקרים מדעיים שתומכים בתיאוריות אלו

הנה כמה דוגמאות לתופעות מיסטיות שניתן אולי להסביר באמצעות התיאוריות הללו:

  1. פיזיקת הקוונטים ואפקט המתבונן שהוגדר ע"י נילס בוהר ותלמידיו, לפיו נקבעת התוצאה של ניסוי בהתאם לציפיות המתבונן. לפרטים נוספים לחץ כאן.
  2. ריפוי לא קונבנציונלי בעזרת מחשבות וכוח הלב כפי שמתאר המדען גרג בראדן בוידאו הזה. ראה גם בספרו "המטריצה האלוהית" ובספריו האחרים.
  3. ניסויים של הצבא האמריקאי שהוכיחו שאם מפרידים DNA מאדם למרחק מאות קילומטרים, עדיין מחשבות ורגשות האדם משפיעים על אותו DNA מופרד ומרוחק בעת התרחשותן.
  4. חשיבה יכולה להשפיע על תפקוד הגנים שלנו. סיכום מחקרים אחרים של ד"ר דויד המילטון מובאים בלינק הזה ובעיקר בלינק הזה.
  5. מחקריו של ד"ר ברוס ליפטון על הקשר שבין אמונה לתפקוד התא, כמפורט בספרו "הביולוגיה של האמונה".

זו כמובן אינה רשימה מלאה, אלא חלק ממגוון המחקרים שנחשפתי אליהם בשנים האחרונות.

אז מה המסקנה ואיך נוכל לרתום כל זאת לטובתנו?

אם נחזור לשאלה שבכותרת: צירופי מקרים – מיסטיקה או מדע? נגלה שיותר ויותר מחקרים ותיאוריות במדע מנסים להסביר ולהוכיח שלא מדובר בצירופי מקרים וגם לא במיסטיקה, אלא בחוקים ביקום שהמדע והאנושות עוד לא גילו.

בדיוק כמו שלהעביר אותות רדיו, קול, או ווידאו באוויר היה פעם מדע בדיוני, או להירפא ממחלה ממאירה וחשוכת מרפא היה חלום באספמיה, וכיום המדע והרפואה מתחילים להבין את החוקיות ברקע, כך נוח מאד לאדם הרציונלי להתעלם מתופעות בלתי מוסברות בטענה שהן מיסטיות.

לדעתי הצנועה, בדיוק כמו שבמאה ה-19 התחוללה המהפכה התעשייתית, ובמאה ה-20 מהפכת המידע, כך במאה ה-21 תתרחש לדעתי "מהפכת הרוח", והמדע יגלה יותר ויותר חוקים שיסבירו את התופעות המיסטיות הללו.

ועד אז, בואו נזכור שאנו לא חייבים להבין את המקור של כל התופעות שאנו חווים על מנת להשתמש בהן. כך למשל, מעטים מבינים איך מייצרים חשמל, או איך עובד המחשב או איך פועלות הרשתות הסלולריות. יחד עם זאת, אין בחוסר הבנה זה כדי למנוע מאיתנו להשתמש בכל אלו לטובתנו.

בצורה דומה, אם אנו יודעים למשל שיש דבר כזה שנקרא אינטואיציה, כפי שמעידים אפילו מנהלי החברות הגדולות בעולם (ראה בסוף המאמר – "הטיפ האחרון"), או שמדיטציה משפרת את איכות חיינו, איננו חייבים להבין מדוע זה כך (כלומר – מה החוקיות המדעית) ובאפשרותנו להשתמש בתופעות אלו, לאמץ אותן בחיינו ולתרגל אותן, כדי לשפר את התוצאות שלנו ואת איכות חיינו.

 

אהבת? הפקת ערך? אני מזמין אותך לעשות "לייק", להגיב ממש כאן למטה ולשתף את חבריך בפוסט זה.
אשמח גם לענות כאן למטה לכל שאלה שיש לך.

אולי יעניין אותך לקרוא פוסטים נוספים בקטגוריה "שינוי":

וידאו – סדנת מתרגלים להצליח – חלק ח'

להתרגל להצליח - הרצאת העשרה מאת חגי שלו, מאמן עסקי ואימון עסקי

לחלק ז' של הסדנה לחץ כאן
לחלק הראשון של הסדנה לחץ כאן להתרגל להצליח - הרצאת העשרה מאת חגי שלו, מאמן עסקי ואימון עסקי

זהו הפוסט ה-8 והאחרון בסדרה, בה אני מציג 26 סרטונים קצרים מתוך הסדנה שלי "מתרגלים להצליח" כפי שצולמו חי בפני קהל. אורך הסדנה כ-4 שעות ואורך כל הפלייליסט כ-157 דקות.

בסדנה ובסרטונים אני מציג ומתרגל את השיטה שפיתחתי איך לבצע שינויים מנטליים כדי להשיג תוצאות בעסקים ובקריירה. הסדנה מתאימה לכל יזם, בעל עסק, מנהל ושכיר.

בפלייליסט זה אני פורש בפניך את כל הסדנה, סרטון אחרי סרטון.

צפה בהם אחד אחרי השני ותקבל את השיטה המלאה שלי איך "להתרגל להצליח" וגם להרוויח, בהתאם לספר שלי להתרגל להצליח ולדרך בה אני עובד עם בעלי עסקים ומקימי עסקים, מנהלים ומשני קריירה מאז 2006. 1,000 מהם כבר נעזרו בשיטה שלי עד כה כדי להשיג פריצת דרך בעסק שלהם, בניהול או בקריירה.

בפוסט זה אני מאיר איך לרכוש את הרגל ההתבוננות העצמית שאין למרבית בני האדם והוא כה חיוני לשינוי ההרגלים האחרים שלנו, בליווי דוגמאות של יישום נוסחת מה בתוך כולה. ובסרטון האחרון להלן אני מסכם את כל הסדנה.

Read moreוידאו – סדנת מתרגלים להצליח – חלק ח'

וידאו – סדנת מתרגלים להצליח – חלק ז'

להתרגל להצליח - הרצאת העשרה מאת חגי שלו, מאמן עסקי ואימון עסקי

לחלק ו' של הסדנה לחץ כאן להתרגל להצליח - הרצאת העשרה מאת חגי שלו, מאמן עסקי ואימון עסקי

זהו הפוסט ה-7 מתוך 8 פוסטים, בהם אני מציג סדרה של 26 סרטונים קצרים מתוך הסדנה שלי "מתרגלים להצליח" כפי שצולמה חי בפני קהל. אורך הסדנה כ-4 שעות ואורך כל הפלייליסט כ-157 דקות.

בסדנה ובסרטונים אני מציג ומתרגל את השיטה שפיתחתי איך לבצע שינויים מנטליים כדי להשיג תוצאות בעסקים ובקריירה. הסדנה מתאימה לכל יזם, בעל עסק, מנהל ושכיר.

בפלייליסט זה אני פורש בפניך את כל הסדנה, סרטון אחרי סרטון.

צפה בהם אחד אחרי השני ותקבל את השיטה המלאה שלי איך "להתרגל להצליח" וגם להרוויח, בהתאם לספר שלי להתרגל להצליח ולדרך בה אני עובד עם בעלי עסקים ומקימי עסקים, מנהלים ומשני קריירה מאז 2006. 1,000 מהם כבר נעזרו בשיטה שלי עד כה כדי להשיג פריצת דרך בעסק שלהם, בניהול או בקריירה.

בפוסט זה אני מציג את השלבים העיקריים בביצוע שינוי מנטלי שמניב תוצאות פרקטיות בעסקים ובקריירה, תוך פירוט "נוסחת מה בתוך" שפיתחתי, בליווי דוגמאות.

Read moreוידאו – סדנת מתרגלים להצליח – חלק ז'

וידאו – סדנת מתרגלים להצליח – חלק ו'

להתרגל להצליח - הרצאת העשרה מאת חגי שלו, מאמן עסקי ואימון עסקי

לחלק ה' של הסדנה לחץ כאן להתרגל להצליח - הרצאת העשרה מאת חגי שלו, מאמן עסקי ואימון עסקי

זהו הפוסט ה-6 מתוך 8 פוסטים, בהם אני מציג סדרה של 26 סרטונים קצרים מתוך הסדנה שלי "מתרגלים להצליח" כפי שצולמה חי בפני קהל. אורך הסדנה כ-4 שעות ואורך כל הפלייליסט כ-157 דקות.

בסדנה ובסרטונים אני מציג ומתרגל את השיטה שפיתחתי איך לבצע שינויים מנטליים כדי להשיג תוצאות בעסקים ובקריירה. הסדנה מתאימה לכל יזם, בעל עסק, מנהל ושכיר.

בפלייליסט זה אני פורש בפניך את כל הסדנה, סרטון אחרי סרטון.

צפה בהם אחד אחרי השני ותקבל את השיטה המלאה שלי איך "להתרגל להצליח" וגם להרוויח, בהתאם לספר שלי להתרגל להצליח ולדרך בה אני עובד עם בעלי עסקים ומקימי עסקים, מנהלים ומשני קריירה מאז 2006. 1,000 מהם כבר נעזרו בשיטה שלי עד כה כדי להשיג פריצת דרך בעסק שלהם, בניהול או בקריירה.

שלושת הסרטונים בפוסט זה פותחים את חלקה השני של הסדנה, העוסק "במערכת ההפעלה האנושית" וכיצד היא תומכת בהשגת תוצאות בחיים. חלק זה מתמקד באיך לבצע שינויים חיוביים באמונות, בהרגלים וברגשות שלנו, כדי לתמוך ביכולת שלנו להצליח בעסקים ובקריירה וגם להרוויח.

בסרטון ה-16 מתחילה המנה העיקרית של הסדנה: אני מתחיל להיכנס עמוק ל"מערכת ההפעלה האנושית" כדי לגלות ולהדגים איך היא פועלת, ואיך נוכל ליצור בה את השינויים המתאימים כדי לרתום אותה לטובתנו ולהצלחתנו. ובסרטון זה המחשה מאלפת שתשאיר אתכם פעורי פה!

Read moreוידאו – סדנת מתרגלים להצליח – חלק ו'

וידאו – סדנת מתרגלים להצליח – חלק ה'

להתרגל להצליח - הרצאת העשרה מאת חגי שלו, מאמן עסקי ואימון עסקי

לחלק ד' של הסדנה לחץ כאן להתרגל להצליח - הרצאת העשרה מאת חגי שלו, מאמן עסקי ואימון עסקי

זהו הפוסט ה-5 מתוך 8 פוסטים, בהם אני מציג סדרה של 26 סרטונים קצרים מתוך הסדנה שלי "מתרגלים להצליח" כפי שצולמה חי בפני קהל. אורך הסדנה כ-4 שעות ואורך כל הפלייליסט כ-157 דקות.

בסדנה ובסרטונים אני מציג ומתרגל את השיטה שפיתחתי איך לבצע שינויים מנטליים כדי להשיג תוצאות בעסקים ובקריירה. הסדנה מתאימה לכל יזם, בעל עסק, מנהל ושכיר.

בפלייליסט זה אני פורש בפניך את כל הסדנה, סרטון אחרי סרטון.

צפה בהם אחד אחרי השני ותקבל את השיטה המלאה שלי איך "להתרגל להצליח" וגם להרוויח, בהתאם לספר שלי להתרגל להצליח ולדרך בה אני עובד עם בעלי עסקים ומקימי עסקים, מנהלים ומשני קריירה מאז 2006. 1,000 מהם כבר נעזרו בשיטה שלי עד כה כדי להשיג פריצת דרך בעסק שלהם, בניהול או בקריירה.

ב-3 הסרטונים בפוסט זה אני משלים את עקרונות התכנון העסקי האפקטיבי: איך לתכנן נכון את העסק או הקריירה שלך בדרך שתמקסם את היכולת שלך להשיג את היעדים בהצלחה.

Read moreוידאו – סדנת מתרגלים להצליח – חלק ה'

וידאו – סדנת מתרגלים להצליח – חלק ד'

להתרגל להצליח - הרצאת העשרה מאת חגי שלו, מאמן עסקי ואימון עסקי

לחלק ג' של הסדנה לחץ כאן להתרגל להצליח - הרצאת העשרה מאת חגי שלו, מאמן עסקי ואימון עסקי

זהו הפוסט ה-4 מתוך 8 פוסטים, בהם אני מציג סדרה של 26 סרטונים קצרים מתוך הסדנה שלי "מתרגלים להצליח" כפי שצולמה חי בפני קהל. אורך הסדנה כ-4 שעות ואורך כל הפלייליסט כ-157 דקות.

בסדנה ובסרטונים אני מציג ומתרגל את השיטה שפיתחתי איך לבצע שינויים מנטליים כדי להשיג תוצאות בעסקים ובקריירה. הסדנה מתאימה לכל יזם, בעל עסק, מנהל ושכיר.

בפלייליסט זה אני פורש בפניך את כל הסדנה, סרטון אחרי סרטון.

צפה בהם אחד אחרי השני ותקבל את השיטה המלאה שלי איך "להתרגל להצליח" וגם להרוויח, בהתאם לספר שלי להתרגל להצליח ולדרך בה אני עובד עם בעלי עסקים ומקימי עסקים, מנהלים ומשני קריירה מאז 2006. 1,000 מהם כבר נעזרו בשיטה שלי עד כה כדי להשיג פריצת דרך בעסק שלהם, בניהול או בקריירה.

אחרי שסקרתי איך בונים חזון בסרטון 9, כאן אני פורט ומתאר את שאר המרכיבים של תוכנית עסקית אפקטיבית: היעדים, האסטרטגיה ואבני הדרך. צפה בסרטון וגלה את דרך התכנון האידאלית לתכנן את העסק או הקריירה שלך. וכדי לעזור לך בזה, הנה לינק לטופס תכנון שתוכל להוריד ולהשתמש בו לתכנון העסקי שלך:

Read moreוידאו – סדנת מתרגלים להצליח – חלק ד'

וידאו – סדנת מתרגלים להצליח – חלק ג'

להתרגל להצליח - הרצאת העשרה מאת חגי שלו, מאמן עסקי ואימון עסקי

לחלק ב' של הסדנה לחץ כאן להתרגל להצליח - הרצאת העשרה מאת חגי שלו, מאמן עסקי ואימון עסקי

זהו הפוסט ה-3 מתוך 8 פוסטים, בהם אני מציג סדרה של 26 סרטונים קצרים מתוך הסדנה שלי "מתרגלים להצליח" כפי שצולמה חי בפני קהל. אורך הסדנה כ-4 שעות ואורך כל הפלייליסט כ-157 דקות.

בסדנה ובסרטונים אני מציג ומתרגל את השיטה שפיתחתי איך לבצע שינויים מנטליים כדי להשיג תוצאות בעסקים ובקריירה. הסדנה מתאימה לכל יזם, בעל עסק, מנהל ושכיר.

בפלייליסט זה אני פורש בפניך את כל הסדנה, סרטון אחרי סרטון.

צפה בהם אחד אחרי השני ותקבל את השיטה המלאה שלי איך "להתרגל להצליח" וגם להרוויח, בהתאם לספר שלי להתרגל להצליח ולדרך בה אני עובד עם בעלי עסקים ומקימי עסקים, מנהלים ומשני קריירה מאז 2006. 1,000 מהם כבר נעזרו בשיטה שלי עד כה כדי להשיג פריצת דרך בעסק שלהם, בניהול או בקריירה.

בסרטון הבא אני מציג מודל ייחודי שפיתחתי והופך את החינוך שקיבלנו על פיו! לא עוד: תעבוד קשה, כדי שתוכל לעשות כסף, ואז תוכל להיות עשיר. זו לא הנוסחה להצלחה! אז מהי כן הנוסחה הנכונה? התשובה בסרטון הבא.

Read moreוידאו – סדנת מתרגלים להצליח – חלק ג'

עומס או לחץ? מה ההבדל ואיך לנהל?

משבר בעסק ומשבר בקריירה

הרבה אנשים אומרים: "אני בלחץ, אני לחוץ, מלחיצים אותי, או איזה לחץ!". איך להסיר דאגה?

אז קודם כל חשוב להבין שכל התבטאות במילים מחוללת את מה שאומרים ויוצרת את התחושות שאנו מבטאים, לטוב או לרע. ראה למשל את השימוש השגוי במילה "אבל" שכתבתי עליו בפוסט נפרד.

הסיבה פשוטה: המוח הלא-מודע שלנו, מחשב העל שקובע 95% מהתוצאות שלנו, שומע זאת שוב ושוב וכמו הקלטה על טייפ, הוא קולט את המצבים שאנו מבטאים ואח"כ "מנגן"/יוצר אותם בפועל בחיים שלנו. כתבתי על זה בהרחבה בפרק 6 בספר שלי "להתרגל להצליח".

כלומר, מספיק לומר (או לחשוב) את המילה "לחץ" כדי לחולל עוד לחץ!
וכפי שנראה מיד, יש לכך השלכות הרסניות על יכולת ההגשמה שלנו.

Read moreעומס או לחץ? מה ההבדל ואיך לנהל?

היעדר מחויבות – הגורם העיקר שתוקע את ההצלחה שלך

איך להפוך את הבלתי אפשרי לאפשרי

כולם מכירים את הביטוי: "מילים בוראות מציאות". הסרטון הקצרצר הבא (2:55 דק') של רוזין רוזנבלום ממחיש זאת נהדר:

אם כך, כשאנו מדברים על המחויבות שלנו לדברים מסוימים, אנו יוצרים בכך את המציאות שלנו.

ואכן, במודל הממ"מ שפיתחתי המילים הן אחד משלושת גורמי המפתח שיוצרים את המציאות שלנו. איך להפוך את הבלתי אפשרי לאפשרי

לכן, מפליא לשמוע איך אנשים מתבטאים בהסתייגות ובזהירות יתר, אך בכל זאת מצפים שיקרו להם דברים טובים בחיים מבלי שיצטרכו להתחייב אליהם ולפעול כדי להשיגם.

המוקש העיקרי בדרך להצלחה בתוכניות האימון שלי הוא ללא ספק היעדר מחויבות מספקת של הלקוח.

"מחכים למשיח" שר שלום חנוך כבר לפני שנים. אבל "משיח לא בא, משיח אפילו לא מטלפן…" הוא מוסיף כל כך בצדק. כן, יש לנו את התקווה הכמוסה הזו שמשיח יבוא, אך היא סוס טרויאני בתוכינו שמטרפד את היכולת שלנו להשיג תוצאות בכל תחומי החיים.

בפוסט זה אגדיר את הרמות השונות של המחויבות שאנשים מבטאים במילים שלהם ואמחיש מה רמת המחויבות הנדרשת כדי להגיע ליעדים שלנו, להתרגל להצליח וגם להרוויח.

 

רצון

רצון הוא הרמה הכי נמוכה של מחויבות. אמירה שגורה בפינו היא: "אני רוצה אבל זה לא יוצא".

כי כולם רוצים: להצליח, להרוויח, להיות מקובלים, לזכות בהערכה, לשגשג בכל תחומי החיים, ועוד.

השאלה היא מה אנו מוכנים לעשות כדי להשיג את מה שאנו רוצים. וכאן אנו מעלים שלל נסיבות ותירוצים מדוע אני רוצה אבל זה לא יוצא: זה בגלל שאני צעיר מדי, מבוגר מדי, זה לא הזמן המתאים, בכלל אין לי מספיק זמן עכשיו, וגם אין לי מספיק כסף, זה בגלל אשתי, הבוס, המדינה, יוקר המחיה, ההורים שלי, וכך הלאה…

"מחרכך" אנו אומרים. באנגלית זה נשמע "יותר טוב":
some time, some where, some body, some what, some how…

גישה זו נטולת מיקוד שליטה פנימי שהוא אחד המאפיינים הבולטים של אנשים מצליחים.

הנרי פורד אמר: "אם אתה מאמין שאתה יכול או אתה מאמין שאינך יכול, בשני המקרים אתה צודק!".
אכן, זה הכל עניין של הפרדיגמה שלנו שיושבת בבסיס תפיסת המציאות שלנו.

 

 

כוונה

אכן, רצון בלבד אינו מהווה רמה מספקת של מחויבות כדי להשיג תוצאות.

הרמה הבאה היא כוונה. אם אני אומר לך: "אני רוצה לבוא אליך מתישהו", ברור לשנינו שהסיכוי שזה יקרה הוא קלוש. אך אם אני אומר לך: "אני מתכוון לבוא אליך בשבוע הבא", פה כבר רמת המחויבות שלי גבוהה יותר ויש סיכוי טוב יותר שאכן אעמוד בכוונתי.

אך עדיין, זה די שברירי ושלל נסיבות החיים עלולות לשבש את כוונתי, ותמיד יש נסיבות כאלו…
האמריקאים מגדירים זאת נפלא: Shit happens!

המנטור הראשון שלי, טל רונן, אמר שבמציאות שלנו מרבית האנשים פועלים לפי הנוסחה השגויה הבאה:
אין תוצאות + סיפור טוב = יש תוצאות

למשל: "איחרתי כי היה פקק תנועה". נשמע טוב, אהה? אך מה האמת? שכל בוקר יש את אותו פקק והבוקר פשוט יצאתי 5 דקות מאוחר יותר וזה עשה את ההבדל? או שלא בדקתי בוויז קודם את זמן ההגעה המשוער? כמובן, תמיד יכולות להיות נסיבות בלתי צפויות, אך לרוב אפשר להיערך אליהן מראש, כמו לתכנן להגיע 15 דקות לפני המועד. נכון, זה מצריך מחויבות הרבה מעבר לכוונה.

הביטוי: "הדרך לגיהנום רצופה בכוונות טובות" מעיד על הפער בין כוונה ליכולת הביצוע שלה.

 

מחויבות

כהמשך לדוגמה "אני רוצה לבוא אליך", אם אני אומר: "אני מתחייב להגיע אליך מחר" זה כבר נשמע הרבה יותר רציני מאשר סתם מתכוון. אנשים לא אוהבים להתחייב ואם הם בכל זאת מתחייבים זה מעיד על גמירות דעת והחלטה ברורה.

יחד עם זאת שלל נסיבות החיים עלולות לטרפד גם את המחויבות שלנו. כמה פעמים התחייבנו ולא עמדנו במחויבות שלנו? אולי המחויבות הבולטת ביותר היא תחת החופה: "אעבוד ואכבד ואזון ואפרנס ואכלכל ואלביש…". האמנם אנו עומדים במחויבות זו? שיעורי הגירושין ההולכים וגדלים הם עדות חיה שלא כל כך…

 

רמת המחויבות הגבוהה ביותר שיש

אכן, גם מחויבות אינה מהווה רמה מספקת כדי לסייע לנו לעמוד במילתנו.

אם כך, מהי רמת המחויבות הגבוהה יותר, שאם נבטא אותה במילים היא גם תגדיל את יכולתנו להשיגה?

הבטחה!

למילים "אני מבטיח" יש כוח רב הרבה מעבר למחויבות.

הנה הגדרה מצוינת של מחויבות העל הזו מפיו של אברהם לינקולן:

"מחויבות היא מה שהופך הבטחה למציאות. אלה המילים שמדברות בהעזה את כוונותיך והפעולות שמדברות בקול רם יותר מן המילים. זה ליצור את הזמן כשאין זמן. מחויבות היא החומר ממנו עשוי האופי, העוצמה לשנות את פני הדברים. זה הניצחון היומי של אינטגריטי על הסקפטיות".

כשאני אומר: "אני מבטיח לבוא אליך מחר" אני מביע במילים שלי את המחויבות המקסימלית האפשרית. זה כמו "אני נשבע". זו לקיחת אחריות מלאה גם לממש את הבטחתי.

וזה הקשר בין אחריות למחויבות על: כשרמת האחריות שלי גבוהה, במיקוד שליטה פנימי מלא, אני גם יכול להבטיח ולעמוד במילתי.

הציטוט הבא של דיפאק צ'ופרה הנו אקורד סיום נהדר לפוסט זה:

"אחריות משמעותה לא להאשים אף אחד או שום דבר במצבכם, כולל לא את עצמכם, בכך שקיבלתם את הנסיבות הללו, האירוע הזה, הבעיה הזו. משמעות האחריות הינה היכולת להגיב באופן יצירתי על המצב כמות שהוא עכשיו".

בשפה שלי אני קורה לזה להיות אַל-עַל נסיבתי.
וזהו אחד ההבדלים המשמעותיים בין אנשים שמתקדמים בחיים ורק רוצים להצליח, לבין אנשים מחוייבים ואחראים שגם מממשים את רצונותיהם ומצליחים!

הסרטון הבא ממחיש זאת מצוין:

 

לכן, אם ברצונך לשגשג ולהצליח, הבא את רמת המחויבות שלך לרמה של הבטחה, בכוח עילוי שהוא גבוה מכוח היירוט של הנסיבות שלך. ואם זה נראה לך קשה מידי, חשוב מה כהורה אתה מוכן לעשות למען הילדים שלך וכייל את ההבטחה שלך לעצמך, לעסק שלך או לקריירה שלך, לאותה רמה של מחויבות. כי כמו במטוס: כדי להיות מסוגל לתת את המקסימום למשפחה שלך, עליך לשים את "מסיכת החמצן" קודם כל לעצמך.

ורק זו דרגת ההבטחה המתאימה שתמריא אותך ליעדים שברצונך להשיג!

  • חלק מהתכנים בפוסט זה הם באדיבות טל רונן

 

אהבת? הפקת ערך? אני מזמין אותך לעשות "לייק", להגיב ממש כאן למטה ולשתף את חבריך בפוסט זה.
אשמח גם לענות כאן למטה לכל שאלה שיש לך.

אולי יעניין אותך לקרוא פוסטים נוספים בקטגוריה "כלי עזר ומשאבים":

לא משנה כמה אתה גבוה, זה הביטחון העצמי שלך שקובע!

איך לפתח ביטחון עצמי

כולם יודעים שהביטחון העצמי מאד חשוב. איך לפתח ביטחון עצמי

יחד עם זאת, רוב בני האדם לא מבינים עד כמה הוא חשוב.

רוב בני האדם לא מבינים שביטחון עצמי גבוה יכול להאפיל על היעדר כישרונות ויכולת, לפעמים באופן קיצוני. הנה דוגמה מאלפת לכך, אותנטית לגמרי, הישר מאימא טבע (33 שניות שאסור להחמיץ):

Read moreלא משנה כמה אתה גבוה, זה הביטחון העצמי שלך שקובע!